文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

會發光的新奇避孕套

　近年來，隨著日本的愛滋病感染病例逐年增加，深感壓力巨大的專家們將工作的重心轉移到潛心研製新型避孕套上，他們甚至還從色情電影中尋找靈感。他們覺得，只要有一些新奇的避孕套出現，肯定很多人都要爭相購買，這樣愛滋病也就能得到有效控制了。看來大男

吃葡萄的正確方法

　葡萄中的白藜蘆醇具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射、抗炎、抑菌等作用，但是它主要存在于葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮裡的幾分之一到幾百分之一。另一種葡萄中的特殊健康成分叫做聚合型原花青素。這類物質的健康效應已經得到越來越多

上班族飲食要謹記6個“忌宜”

　城市白領中工作壓力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、過勞等使身體或心理均受到損傷，生物年齡平均比實際年齡提前衰老十年。如何掙脫壓力束縛，最好的辦法是飲食治療。 1、壓力過大時“宜吃”：1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最

警惕！吃水果不當嚴重危害健康

　水果和食品一樣含有熱量水果對健康的好處不可否認，它富含多種維生素、纖維和抗氧化劑，有助於我們預防疾病。水果是如此重要，以至於英國政府推薦人們至少應該每天攝入5份水果和蔬菜。只要你是健康人，每天攝入水果和蔬菜超過5份沒什麼，但如果你體重

冬季十大科學健身誤區

　誤區1.沒有確定的健身目標。很多人今天練腰，明天練腿，結果練了很長時間，也沒有什麼效果。健身者一定要根據自身情況，設定一個可以期待的目標。誤區2.忽視力量訓練。你知道跑步能健美小腿，游泳能讓體形勻稱，但你知道啞鈴對於塑身有重要的作用嗎

皮膚自然好吃紅酒燉蘋果

　蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。美容營養蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許

蘋果生吃可通便熟吃可止瀉

　蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用，是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。因此，建議便秘的患

蘋果對於女人的特殊好處

　理由一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果

每天喝蘋果汁有助於減少哮喘發作

　研究小組分析了2640名5至10歲的兒童吃水果和發生哮喘的情況。調查發現，每天至少喝一次濃縮蘋果汁的孩子，比每月喝不到一次的孩子發生哮喘的風險要少47%。同時，另一研究發現，只要每週吃兩個蘋果，就可以把患哮喘病的幾率降低22%-32%

女性經期保健綠茶碰不得！

　女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期，這一時期的生活、飲食都要值得注意，更重要的是私處的洗護保養都要講求衛生。當然也有一部分人會覺得經期與非經期無太多分別，可是一旦出現問題那就得不償失。專家提示經期尤其不能喝綠茶。女性經期面臨著大量的

揭秘超市食品暗藏的秘密陷阱

　大概絕大多數的消費者都不知道，我們眼前超市的購物架上到底暗藏了多少秘密。讓我們對各個超市貨架進行一次調查吧，揭露食品工業不為人知的秘密!他們掠奪的不但是大家的期望、金錢，最重要的是，他們還掠奪了健康! 飲用的瓶裝綠茶其實並不像你想像的那

女人過30歲後宜多吃的五種美食

　 1.綠茶如果你正在尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水準還能夠降低患心臟病。癌症的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機茶，而不是茶飲料

注意！女性秋季洗冷水澡需謹慎

　不少女性都喜歡洗涼水燥，即便是在這個夏熱未退，清涼有餘的深秋時節。而客觀上說，從秋季開始冷水浴，多少有利於提高人體對環境變化的適應能力，使人更容易適應冬季的氣候變化。秋季冷水燥健身應“秋凍”法則所謂冷水浴，就是用5℃—20℃之間的

上班族養生保健切忌日靜夜動

　上班族保健是很重要的。那麼，上班族要怎樣保健才最好呢?首先必需要做的就是，必須改掉白天少動夜晚好動的壞習慣，養成好的新習慣。人類通過白天的勞動，使身體得到鍛煉，體能也有所增強，所以一旦停止勞動，就會使人體產生疲勞的感覺，為進入夜晚的

必學！中華最經典的養生十六法

　十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡便易學，不受條件的限制，若能堅持實施，定能強身健體、預防早衰、防病祛病、延年益壽。養生十六法的具體內容及操練方法如下： 1.發宜常梳方法用梳子輕輕梳頭100—30

女性五個時期不宜喝茶

　喝茶有益身體健康，不過女性因為受到先天的生理條件限制，有些時候還是不要喝太多茶哦!以下就是女性五個不宜喝茶的特殊期---- 經期每個月當好朋友來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然

妊娠期准媽媽勿忘查癌

　近年來，妊娠和哺乳期婦女患乳腺癌的比例不斷升高。由於妊娠、哺乳期乳房的生理變化，乳部可出現漸進性增大和腫脹，偶爾可捫及腫塊，容易與腫瘤混淆，掩蓋了乳腺癌的早期臨床症狀，失去早期發現的機會。一旦發現往往已屆晚期，造成難以挽回的後果。而且，

無痛引產後清宮

　中期妊娠引產的方法較多。由於羊膜腔內利凡諾注射引產具有操作簡單、價格低廉、安全有效、嚴重併發症少、成功率高、感染率低等優點，使之自60年代後，即成為中期妊娠引產的首選方法。而且，其使用率在不斷上升，現在，在國內大多數醫院，羊膜腔內利凡諾

產科知識：孕婦為何要定期做產檢

　孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期。整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查應在停經後3個

經期10大“怪病”女人需多注意

　 1.經期腰痛大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了後期逐漸減輕。可以採用熱敷的方法調節：仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊於腰間疼痛部和稍下面的骶