腎不好可能因為做了這五件事 該怎麼養腎效果好
2016-06-16
　腎不好可能因為做了這五件事不愛喝水好多人嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，朋友們一定要養成多喝水的好習慣。經常憤怒我們形容一個人脾氣大常說他
卸妝專場 懂得護膚的妹子都知道卸妝很重要！
2016-06-16
　 化妝是有技巧的，不是說隨隨便便的，就好像你該一所房子，是有先後順序的。那麼你知道卸妝的正確步驟嗎?下面我們就要為大家介紹哦。很多人不注重卸妝的步驟，導致卸妝不夠徹底，或者不夠乾淨，造成毛孔堵塞，這樣是非常的不健康的。 用紙巾擦去唇部
運動減肥有最佳時間嗎？ 五種有氧運動來幫你
2016-06-16
　 每天堅持不懈的在健身房揮汗如雨，或者在公園的慢跑道上默默堅持，誰都期盼減肥成功的那天，可是，僅僅是努力運動而不講究策略，是很難成功的。下面將為你介紹有效運動減肥的常識，它們會幫你提早完成減肥大業! 早上運動是減肥最佳時機 同樣是
女性最需要的“蔬菜三寶” 你吃對了嗎？
2016-06-16
　 近日，美國福克斯網站健康頻道特意推薦了3種對女性最有幫助的蔬菜，同時也列舉了3種平常最容易被認為是營養價值豐富，卻對健康並沒有太大功效的品種。 菠菜。菠菜含有大量的維生素K、維生素C、鉀、葉黃素和許多強大的抗氧化劑，在幫助增強心臟、
男人這樣易陽痿
2016-06-16
　 任何疾病早發現早治療，都有助於抓住最佳治療時機。及早發現疾病端倪，儘快予以恰當處理，有益提高健康水準。美國《男性健康》雜誌最新載文，刊出“不可思議的疾病信號”。 1.阿爾茨海默病：嗅覺過早減退。美國神經紊亂症與中風研究所最新研究表明
女性4種體質調養因人而異
2016-06-16
　想要健康，平時生活中就要注意身體的調養。但是要記住不是所有女性都適合用一種方法進行調養的，不同體質的女性，應該選擇不同調養方式，當你是淤血體質、氣虛體質、氣鬱體質、痰濕體質時，應該如何調養呢？ 瘀血體質的女性應該這樣調養： 這種體質一般
男人吃什麼能壯陽 男人喝生雞蛋能壯陽嗎
2016-06-16
　喝生雞蛋壯陽嗎？在上世紀八九十年代的香港警匪片中，時不時會看到這樣的橋段：黑社會老大一口氣喝下一玻璃杯的生雞蛋，用來“大補身體”。民間有“喝生雞蛋壯陽”的說法，那麼喝生雞蛋壯陽嗎？生吃雞蛋沒有壯陽的作用。如果大量生食雞蛋，由於不能及時消化
入睡難、早醒、睡眠淺，這些都屬於失眠
2016-06-16
　很多人都有睡眠不足的經歷，大部分是因為晚上失眠睡不好，但是怎麼樣的情況才叫失眠呢？一般的失眠有哪幾種狀態呢？失眠有哪些危害？失眠了要怎麼擺脫呢？我們一起來瞭解。 常見的失眠有三種狀態： 1、入睡困難； 躺在床上後，現在比原來要多經過半個
男人抗衰老十個妙招 還不趕緊來看看
2016-06-16
　男人抗衰老十個妙招妙招一：每晚睡眠7小時一項為期22年，涉及21268名成年人的新研究發現，男人每晚睡眠少於7小時，早亡危險增加26%，但超過8小時，也會使早亡危險增加24%。妙招二：以內養外，美從吃喝而來皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當
常查眼底能及早發現心臟問題
2016-06-16
　 60多歲的余女士，前一段時間在一次常規體檢查眼底的時候，醫生告訴余女士她的眼底血管比較細，需要注意高血脂、冠心病、腦卒中的風險。余女士不敢怠慢，隨後做了一系列的檢查，結果顯示，她的全身動脈血管已經有了一定程度的硬化。於是，她趕緊採取了一
中醫建議冬至滋補這四方面不可少
2016-06-16
　冬至過後，就進入了“數九寒天”，也到了一年中最冷的時候。因此人們為了保暖，喜歡食用一些熱量較高的食品。那麼，如何吃出健康是時下人們最關注的話題，而養生的關鍵也在於此。 冬至養生滋補從四方面著手 據中醫師介紹，按照傳統的中醫理論，冬至養生
男人冬季吃羊肉有哪些好處 冬天吃羊肉要注意什麼
2016-06-16
　男人冬季吃羊肉有哪些好處？1、補血。冬天的時候多吃可以促進血液迴圈，加速新陳代謝。2、補氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。3、暖身。冬天多吃羊肉可以抵禦寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。4、暖胃。羊肉性溫，冬天多
婚前保養常識 男人結婚前吃什麼補精子
2016-06-16
　男人結婚前吃什麼補精子1、蛋類蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什麼補什麼”。2、果仁果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到
冬天有效減肥怎麼做？利用5個碎片時間打造好身材
2016-06-16
　別老在埋怨沒時間減肥了，“時間就像海綿裡的水，只要你願意擠，總還是有的”。減肥的時間也是要擠出來的。如果你每天都有很繁忙的工作，抽不出比較完整的時間段的減肥，那你可以利用生活中的一些碎片時間來減肥。 1.早上賴床時 冬天起床就是一場戰爭
維生素E不宜與他汀類藥物同服
2016-06-16
　 維生素E是一種常見維生素，其水解產物為生育酚。它具有延緩衰老、提高免疫力及抗疲勞的作用；還能輔助治療一些中老年人易患的疾病，如高血脂、血管硬化、更年期障礙等；對習慣性流產、男女不育症及貧血、肌營養不良等疾病也有一定療效。因此，許多人把維
如何緩解疲勞 職場男緩解疲勞的十大妙招
2016-06-16
　介紹十個下班後緩解疲勞的好方法妙招一：提前為下班做準備在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任務，從而減少工作之餘的擔心。妙招二：將工作留在辦公室下班時儘量不要將工作帶
六招助你擺脫"泡泡眼"
2016-06-16
　 可能有一些MM會認為眼袋並不是一種非常嚴重的問題，所以就沒有太在意，因此最後導致影響面部的美觀。其實消除眼袋的工作是眼部保養護理工作中最重要的呢。現在就讓我們來瞭解一下有哪些妙招可以消除眼袋吧! 妙招一：睡前熱敷，睡醒冷敷 做法：在熱
胃病少吃生冷食物 那還能吃水果嗎
2016-06-16
　常有網友提問：我有胃病，大夫說要少吃生冷，那還能吃水果嗎？胃不好吃什麼水果好呢？ 水果當然得吃，可是要有所選擇，而且需要注意控制量。首先，要優先選擇維生素C豐富的水果，因為維生素C對胃有保護作用。因此富含維生素C的水果，比如獼猴桃、草莓
大腦不用就生銹嗎
2016-06-16
　 受訪專家：清華大學玉泉醫院神經內科主任醫師 耿同超 出門後不確定自己鎖沒鎖門、開完門經常忘記拔鑰匙、看人眼熟卻死活想不起對方的名字……有些中年人經常抱怨自己的腦袋像團漿糊。多項國際研究指出，30歲~40歲是護腦的黃金時期，養成良好的
教你4大底妝步驟 讓毛孔變浮雲
2016-06-16
　 彩妝是走入社會，進入社會的必備良品，有一個好的妝容才會有人看得見你，沒有好的妝容，即使你有一肚子的才華，別人也是看不見的。也許有人會覺得不以為然，不太相信，但這絕對是現在社會發展的一個動向，我也是自己經歷過才會說的。以往不諳世事的我不懂