上班族喝7種茶可防癌 警惕喝錯反致癌
2016-06-16
　 專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，
春季兒童百日咳高發需防範
2016-06-16
　 春天到來，萬物復蘇，病菌也因為氣溫回升而容易繁殖傳播。其中，百日咳容易感染兒童，是這個季節的高發疾病，且危害嚴重。衛生監督所專家提醒，加強預防接種，可有效保護易感人群。 1 百日咳易傳染且危害大 “百日咳是由百日咳嗜血桿菌感染引起的急
血糖高會怎麼樣？如何避免發展成糖尿病？
2016-06-16
　當被檢查出血糖高時，不少人要麼過於擔心，要麼不當一回事，血糖高不加以控制，最終會發展為糖尿病，但若是做好調理工作，不會對健康造成太大影響。今天就來講講2個問題：血糖高會怎麼樣？血糖高該注意什麼才能避免發展為糖尿病？ 血糖高不加以控制會怎
吃什麼瘦腿最快？這5大瘦腿食物你不可錯過
2016-06-16
　 一、瘦腿食物 芹菜 芹菜中含有的膠質性碳酸鈣很容易被人體所吸收，而鈣質的攝入可以防止雙腿的浮腫，不會出現蘿蔔腿的狀況，芹菜的中豐富的鉀含量也能幫助瘦腿。 芝麻 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除
普通胃不適 如果做到不藥而治
2016-06-16
　胃不舒服，你是置之不理，還是等病情嚴重了直接打針吃藥呢？胃是人體的重要器官，負擔著人體的消化吸收，一旦胃出現問題，難免會吃不下睡不香。但胃不適並不難調理，注意幾個小方法就可不藥而治。 1、注意飲食和生活調理。避免長期攝入粗糙、刺激性食物
蔬果變成蔬果汁 流失了哪些營養
2016-06-16
　蔬果含有大量的營養元素，經常吃對身體益處大。但是很多人吃果蔬喜歡榨汁吃，這麼吃會不會影響營養吸收呢？榨汁會導致哪些營養的流失呢？我們一起來看看。 媽媽群裡一個八個月寶寶的媽媽求助：“孩子不喜歡吃水果但是打成果汁就愛喝，這樣會不會破壞膳食
走路是最實惠的運動健步走注意避開5大誤區
2016-06-16
　原標題：走路是最實惠的運動健步走注意避開5大誤區 運動並不是非要去健身房，走路就是最好的方式。世界衛生組織早在1992年就指出，步行是世界上最好的運動之一，既簡便易行，又不需花錢，也是最經濟、最實惠的運動。 走路是最實惠的運動 民間有句
黃花菜存放過程中變黑了還能吃嗎?
2016-06-16
　 這段時間管小偉黃花菜經常接到老顧客打來電話諮詢黃花菜在存放過程中變黑了,是否還能食用的問題. 黃花菜變黑的原因:純天然無任何化學保鮮劑的黃花菜在存放過程中為隨著時間越長慢慢變暗變黑,這點是無法避免的,除非添加焦亞硫酸鈉化學劑促使黃花菜不
乍暖還寒流感易高發 六款藥膳防流感
2016-06-16
　近來天氣潮濕悶熱，陰晴不定、乍暖還寒的天氣容易引起流感。據統計，門診就診病例總數較去年上升了2倍不止，這引起了不少市民的恐慌。流感可以預防嗎？日常生活中怎麼預防？ 根據不同人群體質，推薦六款藥膳： 1.豆豉二白湯 原料：淡豆豉10g，蔥
比洗衣店還厲害，22個實用洗衣小技巧
2016-06-16
　每次穿淺色的衣服都要小心翼翼，吃東西都要特別小口、特別優雅，怕一不小心沾到就洗不掉了。現在開始別擔心！以下教你22招清潔衣物的小技巧，趕快收藏起來，以後吃飯就可以不計形象大口吃啦！ 技巧1/白色衣服沾到火鍋油漬 吃麻辣鍋最怕湯汁噴到衣服
吃紅薯粉治寶寶腹瀉有效解析腹瀉的各種原因
2016-06-16
　原標題：吃紅薯粉治寶寶腹瀉有效解析腹瀉的各種原因 寶寶由於發育不全因此還是需要依靠餵養為主，但是在餵養的過程中有部分的寶寶會出現拉肚子的情形。那麼導致寶寶腹瀉的原因有哪些呢？下面給大家介紹寶寶拉肚子的原因，供大家瞭解。 腹部受涼 有些寶
排毒這樣吃，營養師推TOP10蔬菜
2016-06-16
　在現代人久坐、少動，三餐老是在外，營養失衡的狀態下，往往導致新陳代謝速率大幅下降、體內毒素無法有效排除，使胃病、便秘等問題找上門！營養師表示，其實做好體內環保、自我保健並不難，適度攝取高CP值的蔬菜就對了！ ★番薯 入榜原因：地瓜富含膳
腎虛不一定要吃藥 食療調理效果更好
2016-06-16
　 有不少腎虛的人都為了補腎看醫生吃藥吃補品，但是俗話說，是藥三分毒。腎虛不一定要吃藥，懂得食療的方法能有助於補腎。補腎要多喝補腎粥。那麼你知道補腎喝什麼粥嗎？補腎粥的種類有很多，今天小編為您介紹三款養生粥，幫你補好腎，讓腎虛遠離你！ 補腎
小心！發胖有徵兆 5食物助你狂甩腹部贅肉
2016-06-16
　據瞭解，人體在任何時候都可能發胖，同時發胖還與個體差異、飲食習慣、遺傳因素、年齡、環境等有關。而且發胖時，最先遭殃的往往都是肚子。那麼，發胖前都有什麼徵兆，吃什麼能夠瘦肚子？ 發胖前的5大徵兆 徵兆一：愛吃愛喝 只要不是得了糖尿病、“甲
人人都犯過！警惕7大短命的吃飯方法
2016-06-16
　 1、晚餐太豐盛： 危害：傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。
這十二種食物已逐漸成為隱形殺手
2016-06-16
　 1、蘋果 有毒部位：果核 不管走到哪裡，蘋果絕對都是一個受歡迎的水果。與這份表單上其他的食物相似，蘋果也含有氰化物，但含量不高。果肉裡並不含什麼有毒化學物質，但在蘋果核裡你會發現氰化物。 把一個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也絕對對
女人高齡備孕遭遇腎虛要怎麼辦
2016-06-16
　自從二胎政策出來之後，各地的高齡媽媽都忙著備孕二胎，到醫院檢查的人不在少數，這種火爆的“二孩熱”也讓醫生們更加忙碌。有中醫提醒，中藥針灸調理身體固然重要，高齡媽媽要生二孩前孕前檢查評估必不可少。 據調查發現，在二孩備孕的人群中，38歲以
每月最佳豐胸的時機就是這幾天了
2016-06-16
　 無論在青春期、成熟期，還是絕經期、老年期，都要抓住時機，對乳房進行科學養護。專家告訴你，把握每月最佳豐胸時機很重要。那麼，每個月的最佳豐胸時機是什麼時候呢？ 每月最佳豐胸時機 從月經來的第1天算起，第11、12、13天這3天為豐胸最佳時
晚上睡覺多夢，睡眠品質不高怎麼辦
2016-06-16
　 晚上睡覺經常做夢是沒目前很多朋友都在面對的一個問題，給他們的生活帶去了極大的麻煩，睡覺多夢會導致休息不好，影響正常的生活 ，那麼經常晚上睡覺多夢、睡眠品質不高怎麼辦呢？ 如果晚上睡覺多夢，建議你在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。現推薦
這些疾病易致老年人雙腿無力
2016-06-16
　原標題：這些疾病易致老年人雙腿無力 在日常生活中不少老年人會感覺自己雙腿無力，甚至已經無法行走。那麼，為什麼會出現老年人雙腿無力問題呢?醫生認為很多疾病是引發老年人雙腿無力的“元兇”。為什麼老人會感覺雙腿無力?下文介紹了一些會導致老人雙腿