秋分養生吃什麼 五款食譜養肺去秋燥
2016-06-16
　 青紅蘿蔔煲生魚 [材料]白蘿蔔300克、紅蘿蔔300克、生魚1條(約500克)、豬瘦肉100克、紅棗6個、生薑3片。 [烹製]紅、白蘿蔔去皮洗淨，切為厚塊;紅棗洗淨去核稍浸泡;豬瘦肉整塊洗淨;生魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，晾乾水，
治牙疼最快的方法 獨頭蒜治牙痛
2016-06-16
　 治牙疼最快的方法?牙齒是我們身體的一部分，但是我們經常會遇見牙齒疼痛的時候，雖然說牙疼不是病，但是痛起來也是很難受的，那麼如何治療牙疼，治牙疼最快的方法有哪些，下面就和小編一起去看看吧! 牙痛" alt="治牙疼最快的方法 獨頭蒜治牙
肺結核的起因竟是食欲不振！ 沒胃口引發六大疾病
2016-06-16
　食欲不振竟會引發六大疾病1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有噁心嘔吐、厭油乏力、肝區疼痛或不適等，多為病毒性肝炎。2、肺結核：若食欲不振伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中帶血等，多為肺結核。3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有發熱、乏力、營養
喝果蔬汁好嗎 果汁喝多致貧血損智商
2016-06-16
　 喝果蔬汁好嗎?果蔬汁是現代人特別愛喝的一道飲品，不僅僅是因為果蔬汁美味可口，而且果蔬汁相對於碳酸飲料會更加健康，但是有人說常喝果汁會給我們的身體帶來許多危害的，那麼喝果蔬汁好嗎，下面就和小編一起去看看吧! 貧血損智商" alt="喝果
秋季注意預防11疾病 防抑鬱防傷胃防肺疾
2016-06-16
　 防寒腿　膝關節骨性關節炎俗稱“老寒腿”，到了秋季應特注意對膝關節的保養。首先是保暖防寒;其次要進行合理的體育鍛煉，如打太極拳、慢跑、做各種體操等，活動量以身體舒服、微有汗出為度;適當飲用一些中醫師調配的活血散寒藥酒，對防治“老寒腿”有
臉色變差?4款補血養顏食譜養出好氣色
2016-06-16
　 工作壓力大、熬夜、失眠......很多原因都會讓女性的臉色變差，看起來跟個黃臉婆似的。那麼如何補血養顏呢?讓肌膚回歸好氣色的最佳方法當然是飲食內調了，多吃一些富於營養和高熱量，高蛋白，多維生素的食物，可以幫助恢復造血功能，重現肌膚白裡透
女性護髮食療方法不可少
2016-06-16
　 女性護髮食療方法不可少 概 述 女人不僅都想擁有一個天使般的面孔，也想擁有一頭另人羡慕的美髮，有時換個漂亮的髮型也就像換了個人一樣。所以會另整個人的形象有很大的改觀，那麼怎麼做到養發護髮呢?現在就給大家一些食療的方子吧。都挺好了! 步驟
你知道嗎 護髮也能食療 7個女性護髮食療方法
2016-06-16
　 女孩子都希望自己有一頭烏黑靚發，其實護髮也能通過食療實現。中醫認為，頭髮的生長與人體氣血及肝腎虧損有關。可選擇一些養血、補腎、滋陰的中藥，與食物配合制成藥膳，以促進頭髮生長，防止脫髮，往往可達到事半功倍的療效。 頭髮具有很強的生命力，頭
常吃芋頭 讓你的乳☆禁☆房更健康
2016-06-16
　 據《滇南本草》記載：“芋頭用於食療，可治中氣不足，久服能補肝胃，添精益髓，豐潤肌膚。”現代營養專家表示，芋頭中有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中，有輔助治療作用
芋頭就是厲害，女人多吃點芋頭吧！
2016-06-16
　 多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色;植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱為“芋頭”或“母芋”，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。母芋每節都有一個腦芽，但以中下部節位的腋芽活動力最強，發生第一
老年女性營養健康：養生飲食建議
2016-06-16
　 老年女性營養健康：養生飲食建議 ①穀糧主食。米、面、雜糧、馬鈴薯、甜薯等。它們主要的功能是提供熱能、B族維生素、煙酸以及纖維素和無機鹽，它們多含在谷胚及谷皮中，故穀類食品不宜研磨過細過精。此類食物可根據自己的需要，選擇範圍在200克～4
痛經吃什麼好? 4個飲食方 調經止痛
2016-06-16
　 痛經，不光腹部陣陣抽搐，手腳冰涼，胸部也酸脹發悶，心煩意亂、疲倦乏力，甚至只能臥床，再加上噁心、嘔吐等症狀，真是備受煎熬。痛經怎麼辦?愛美網健康教你幾個止痛偏方，調順月經。 原發性痛經、繼發性痛經 大多數人是原發性痛經，這不是一種疾病，
經期飲食要注意
2016-06-16
　 很多女性在經期前後都會出現小腹或者腰部疼痛，這是一種婦科疾病的表現，重者會噁心嘔吐，冷汗不止，手腳冰涼甚至昏厥。痛經怎麼辦?痛經如何緩解?女性痛經不適合吃哪些食物?一起來瞭解一下吧! 痛經怎麼辦 經期忌食 1、牛奶 牛奶向來是營養的代
白露節氣吃什麼 喝三款養生湯滋陰理肺
2016-06-16
　白露養生推薦食物大棗烏梅湯原料：大棗20克，烏梅20克，冰糖適量。製作：將大棗、烏梅洗乾淨，人沙鍋加水適量，文火煎取濃汁，兌入冰糖溶化即成。功效：滋陰、益氣、斂汗。應用：陰津虧虛所致的煩熱口渴、氣短神疲、盜汗不止等。豬肺蟲草湯原料：豬肺2
養顏食物盤點：女人氣色不好吃什麼？
2016-06-16
　 導讀 現在生活節奏快，工作壓力大，而加班是上班族的家常便飯，不少女性面容憔悴，氣色不佳，整個人看起來沒了活力生氣，為女性們推薦幾款養顏食物，可以幫助你修復肌膚，改善氣色。 女人多吃醋：使皮膚光滑，皺紋減少，容顏滋美。 醋有調節腸胃的功
工作壓力大女人氣色不好要吃什麼食物來調理
2016-06-16
　 吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。 根據月經情況大致也可以分為兩類：月經稀發或月經量多。 一、月經稀發：如閉經、月經量少
秋季多咳傷肺 這8種食物潤肺又止咳
2016-06-16
　秋季潤肺的8種食物1石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。2豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。3白蘿蔔蘿蔔為十字花科草本植物，性
立秋後養生全攻略 養護脾胃是關鍵
2016-06-16
　 注意做好四方面調養 精神調養：宜安養神氣，寧神定志，忌抑鬱惱怒，保持愉快的心情，以使肺氣清肅，順應秋季容平的氣候特徵。 起居調養：宜早臥早起，早臥以順應陽氣的收斂，早起以使肺氣得以舒展，防止收斂太過。所謂“一場秋雨一場寒”，降水較
驚蟄節氣吃什麼養生 六款食譜健脾固腎
2016-06-16
　 香酥鵪鶉 製作原料：鵪鶉6只，芝麻25克，蛋清兩個，醬油10克，精鹽2克，白糖6克，料酒20克，花椒粉0.5克，蔥、薑各10克，澱粉10克，香油20克，熟豬油1000克(實耗75克)。 製作方法除去內臟、頭、腳的鵪鶉洗淨，每只
多吃糖漬金桔 早洩不用愁
2016-06-16
　 食譜原料： 金橘500g，糖500g。 製作方法： 金橘洗淨，放在鍋中，用勺將金橘壓扁去核，加糖250g，放盤中風乾數日，裝瓶備用。經常食用。 健康提示： 吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸