女性春季別做六事：別為美麗少穿衣服別忘進補
2016-06-16
　 不要圖美衣單薄 俗話說，“春捂秋凍”，雖然春天開始回暖，氣溫漸升，百花齊放。也是個展現著美麗與生命的季節。但是春天千萬不要著脫下冬衣穿靚衫。儘管陽氣漸生，陰寒卻未盡，要注意早春的溫差幅度較大，早晨及晚上要注意穿多點，不要一天到晚都穿單薄
機械手表的保養 分享手錶保養秘笈
2016-06-16
　 你喜歡戴手錶嗎?隨著手機的普及，戴手錶的人很少，但是還是有部分人喜歡戴手錶的，那麼機械手表該如何保養呢?下面就來瞭解下吧。 機械手表的保養 1、在多年為客戶維修手錶時發現，在送修的機械表當中，最常見的問題還是手錶進水。機械
女性春季進補有道，這些食物勝過補品！
2016-06-16
　 春天是個極其需要滋補的季節，而此時的蔬菜瓜果是在一年四季中最豐盛的，快和小編一起來看看下面幾種秋季美味和飲食禁忌，助你健康過金秋! 第一菜：蓮藕 俗話說：“荷蓮一身寶，春藕最補人”。春令時節，正是鮮藕應市之時。常吃蓮藕，有通氣利水，養胃
女人就要好好待自己 紅棗蜂蜜茶製作
2016-06-16
　 紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的
三十歲女人保養吃什麼？
2016-06-16
　 當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心
止鼻血最快的方法 如何預防流鼻血
2016-06-16
　 很多人都有過流鼻血的經歷，流鼻血是很傷身體的，那麼有什麼方法可以快速止鼻血呢?又該如何預防流鼻血?下面就來瞭解下吧。 八招快速止鼻血 1、勾中指快速止鼻出血：鼻子流血時，只要自己兩隻手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼
女性，關注健康吃這些食物可以幫助保養卵巢
2016-06-16
　 卵巢，對女性的健康和生育能力都很重要。在日常的飲食中應該要多吃一些對保養卵巢有好處的食物，並且還要知道哪些因素會影響到卵巢健康。今天，上善健康小編為大家就來盤點盤點女性卵巢保養吃什麼食物，別錯過了。 女性卵巢保養吃什麼食物 1高鈣飲食
女性保養小知識:經期排汙血，吃這些最好。
2016-06-16
　 女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其
女性保養卵巢吃什麼 食補成就健康卵巢.
2016-06-16
　 導讀: 女性擁有健康年輕的卵巢才能夠擁有細嫩紅潤的容顏。很多女性經常會吃一些補品或者保健品來保養卵巢，其實，生活中的一些特殊又廉價的食物也能夠很好的呵護卵巢健康。下面，讓我為大家介紹幾種保養卵巢，抵抗卵巢衰老的營養食物。幾種抵抗卵巢衰老
月經過少暗示卵巢早衰，多吃12種食物保養!
2016-06-16
　 你的卵巢是否早衰了，卵巢早 衰的前期表現是從月經失調開始的。保養卵巢從補充 雌激素開始，如何補充雌激素呢? 卵巢保養吃什麼好?推薦12種保養卵巢的食物，補足雌激素，呵護卵巢健康。 月經是女性健康的“晴雨錶”，痛經、閉經、經期 提前或推
女性如何保養？讓你吃出美麗的10種食物
2016-06-16
　 女人都喜歡美麗，生活中保養的方法也很多，飲食是比較哦重要的一方面。俗話說：吃什麼，補什麼。但是你知道自己的皮膚、頭髮以及大腦等需要哪些食物嗎?下面我們就來看能吃出美麗，吃出健康的一些食物。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等
女性保養吃什麼魚？
2016-06-16
　 鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。 鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘
常做這個動作有4大奇效 可以增強心肺功能
2016-06-16
　 三、步行預防腦部疾病 我們在步行的時候，全身的血液運行速度加快，這些強勁有力的血液在運行到腦部之時，就會將腦部血管之中的雜質給沖刷乾淨，大大的減少了我們患上腦梗死、腦血管破裂這樣的情況出現，而且，腦部血管因為被有力的血液衝擊也會
立秋滋陰潤肺十食物 白蘿蔔清肺潤喉
2016-06-16
　 調理脾胃 實際上立秋後很長一段時間，氣溫還是較高的，空氣濕度也較大。再經過苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虛，在這樣的氣候條件下，調理脾胃應該側重於清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。 脾虛的人常常食欲
女性吃柿子能養顏抗衰老 還有助OL緩解疲勞
2016-06-16
　 核心提示：女性吃點柿子有助養顏抗衰老，還能幫白領一族緩解疲勞，甚至孕期女性吃柿子還能預防妊高症，這個冬天你吃柿子了嗎? 柿子果肉香甜，號稱是“最甜的金果子”。柿子的營養價值很高，富含葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、
女性春季保養美白肌膚吃些什麼?
2016-06-16
　 一年之計在於春，春季是美白和養生最好的季節，現在正值春季，女性春季美白肌膚吃什麼好呢?吃哪些蔬果可以美白肌膚呢?下面就帶大家一起來瞭解一下春季女性美白肌膚的六大蔬果。有興趣的朋友們可以嘗試一下哦! 番茄 主要美白成分：維他命c。 番茄
女性經期保養？掌握3妙招美麗健康吃出來
2016-06-16
　 大姨媽”來報到常常引發各種問題，讓女性朋友不舒適。其實，經期是上天賜予女人的黃金7天，這期間也是身體保健的最佳時間，如果正確調養，不但能美顏美膚、有效減肥，還能讓身體更健康! 受內分泌變化的影響，大姨媽期間調養身體能收到特別明顯的護膚效
立秋養生喝什麼湯 八款養生湯潤肺調脾胃
2016-06-16
　 三、雞蛋花沙參煲豬蹄 材料：雞蛋花20克、沙參30克(中藥店均有售)，豬踭400克、生薑3片。 烹製：各物分別洗淨。藥材稍浸泡;豬踭切塊。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸後，改為文火煲1個半小時，
女性月經期保養，生理期適宜吃和不適宜吃的食物
2016-06-16
　 女性生理期最適宜吃的食物： 清淡 過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分儲存增多，容易發生頭痛、情緒激動和煩躁等症狀。生理期要多喝溫開水，多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外) 溫補 一些溫熱的食物有助於血流運動的順暢，可選擇性的吃一些牛肉、羊肉
春季女性如何排毒養顏？
2016-06-16
　 春季女性如何排毒養顏? 春季乾燥風多，讓你心火旺盛，肝火四起，臉上痘痘來光臨，皮膚暗淡又無光……只因體內毒素囤積惹禍。 春季體內代謝產生的毒素停滯於體內，體內積毒的過程就是衰老的過程。這時候就要及時解毒，有利滅火。 1，快步走助排毒 其