止鼻血最快的方法 如何預防流鼻血

很多人都有過流鼻血的經歷， 流鼻血是很傷身體的， 那麼有什麼方法可以快速止鼻血呢?又該如何預防流鼻血?下面就來瞭解下吧。

八招快速止鼻血

1、勾中指快速止鼻出血：鼻子流血時， 只要自己兩隻手的中指互相一勾， 即可在數十秒內止血。 幼兒不會中指互勾， 大人用中指勾住幼兒的左右中指， 同樣可止血。

2、當流鼻血時， 可用毛巾浸泡冷水敷前額， 即可止血。

3、香油防治流鼻血：每晚睡前， 用棉簽蘸點香油， 塗於鼻孔內壁。

4、刺兒菜根可止鼻血：將一把刺兒菜根用白布包好把水擠出來， 喝下去， 鼻血會立刻止住。 而且不易再犯。

5、頭微微向後傾， 用手指捏住鼻樑下端， 就是鼻樑骨和軟骨結合部位， 保持這個姿勢5~15分鐘即可。 也可以在鼻樑上壓一個小冰袋， 讓血管收縮止血。 不能把頭用力向後仰， 這樣只能讓鼻血倒流入口中， 最後還會有部分被吸入肺中， 可能會引發肺部感染。

6、用手指將鼻翼向內推向鼻中隔， 壓住這個區域數分鐘， 絕大多數都能止血。

7、流鼻血用細繩紮住中指下部可以迅速止血， 很有效果， 這是武當道家方法， 簡單但是理論高深摸測。

8、左鼻出血從右耳吹氣， 右鼻出血從左耳吹氣， 可立即止血。

如何預防流鼻血：

1、冬天和夏天很容易流鼻血， 冬天天氣乾燥， 身體容易流失水分， 造成人體乾燥， 從而上火， 會引發流鼻血， 所以冬天需多補充水分， 喝些涼茶， 預防流鼻血;夏天天氣濕熱， 吃熱氣食品容易上火， 建議多補充水分， 煲一些清涼的靚湯喝， 少吃上火食品。

2、在飲食上多吃蔬菜水果， 少吃辛辣， 多喝水， 少吃熱量高的食物， 這樣可以避免上火， 以免遭受鼻出血困擾。

3、有的流鼻血是外傷所致，

4、平常可以補充適量的維生素A、B、C。

5、平時多滋潤一下鼻腔：當鼻腔乾燥時， 可用薄荷膏、石蠟油、甘油滴鼻， 或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。

6、養成良好衛生習慣， 平時不要用手指挖鼻孔。

7、控制劇烈活動， 比如打籃球， 很容易傷到鼻子， 造成更嚴重的鼻外傷。