健康飲食 教你三招調理女性腸胃炎
2016-06-17
　 現在很多女性白領工作壓力大，吃飯不規律，不健康，所以腸胃炎是現在很多女性高發的一種常見病。那麼腸胃炎吃什麼好呢?應該怎麼調理呢?一起來看看。 飲食調理 1、腸炎初期 是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段，此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態，
白露五行人養生方法 木形人吃蘿蔔疏肝理氣
2016-06-17
　 火形人：蜜棗菱角可養陰解鬱 飲食調養：多吃沙參、百合、梨、蜜棗、太子參、芝麻等清熱養陰潤燥食物。 藥膳：可選擇“薏苡仁菱角粥”：薏苡仁50克，菱角150克，糙糯米100克，陳皮5克。先把菱角斬一刀，放入砂鍋中加水煮熟，揮起放入冷水
女性健康 女性春季養生6件事不能做
2016-06-17
　 女性健康對於女性的影響是很大的，在春季的時候是女性養生的最好的時節，因此大家要抓住這個好時機。女性養生，飲食很重要。今天小編就來為大家講解一下女性在春季養生都要注意哪些事項。 不要圖美衣單薄 俗話說，"春捂秋凍"，雖然春天開始回暖，氣溫
女性春節飲食要注意十點
2016-06-17
　 春節飲食安全注意事項： 一、食物中存在的隱患 專家指出，一般說來，人們平日經常食用的各種食物是不存在安全隱患的，但現代新技術在促進食品科技發展的同時也影響了食品的品質和口感，環境惡化導致農牧漁產品受到污染，還有一些不法分子使用有害化工製
新年飲食要注意，口腔健康影響女性一生
2016-06-17
　 從兒童、青春少女到母親，女人一生中要擔任不同的角色，隨著生理的變化，口腔健康在不同的時期有不同的特點。關注口腔健康，對婦女的全身健康極為重要的。 在兒童時期，由於女孩一般比男孩出牙早，加之多喜歡吃零食，故乳牙的齲齒發病率略高於男孩。進入
女性春節健康飲食的五個注意
2016-06-17
　 1、小心罐頭內食物變質 正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀，當罐頭壓力大於空氣壓力時，底蓋就會凸出。這種情況出現的原因有幾種 ： 一、裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀; 二、罐頭內食物酸度較高，腐蝕鐵罐內壁，產生化學反應析出氫氣，
【減肥瘦身】冬天積聚小肚腩 怎麼減肥最有效
2016-06-17
　 腹部穴位按摩 腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。 穴位一：中脘穴 腹部正中線肚臍以上大約4寸處。調節身體消化機能，通便。 穴位二：水分穴 腹部正中線肚臍以上大約1寸處。
氣血不足有哪些症狀 有這些症狀要注意補氣血
2016-06-17
　 5、眼白渾濁、眼袋大 看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
除夕——教你做“養生餃子”
2016-06-17
　 年年吃餃子，大家都沒有心思了。今年給大家介紹兩款養生餃子，來點小心意! 五辛盤 所謂五辛，就是大蒜、小蒜、韭菜、芸薹、胡荽等五種辣味的蔬菜，古人在過年時將這五種辛香之物拼在一起吃，還給它起了個頗有詩意的名字“五辛盤”。 這些蔬菜都是比
拯救皮膚乾燥的三種補水菜
2016-06-17
　 天氣乾燥，很多人會出現皮膚瘙癢、嘴唇眼角乾澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。除喝水外，以下三種蔬菜是補水的最佳選擇，不妨一試。 白蘿蔔 俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的首選。白蘿
春節過後女性便秘吃什麼好？女性便秘5大飲食誤區
2016-06-17
　 女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了，不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案，這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天，就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。 女性便秘吃什麼好 選擇含纖維多的食物：如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉
女性春節後飲食調整注意誤區
2016-06-17
　 春節的時候，很多女性都是聚會不停，宴席不斷，在春節前後，幾乎每天都是大吃大喝，現在春節過後了，大家就想吃點健康的食物，不再大魚大肉了，這是對的嗎?下面我們一起看看。 春季養生 春節過後注意飲食誤區 春節長假結束了，每每這時總有不少女性朋
春節過後，女性怎樣合理安排飲食
2016-06-17
　 春節過後清清腸 轉眼春節已經過去，但對很多人來說，春節並沒有讓身心得到休息，反而因過分油膩的飲食、熬夜等不規律的作息，無形中為健康帶來了隱患。據瞭解，在不規律的長假生活中，腸胃問題成了很多人的最大困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，而腸胃卻
肝火旺盛怎麼調理 五款食療澆滅肝火
2016-06-17
　 四、喝梨水 表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法
女性經期吃芒果的好處
2016-06-17
　 女性在月經期間雖然是有很多不能吃的食物，但是也是需要通過食物來補充身體的營養，所以不要盲目的忌口。 經期吃芒果對健康影響有多大? 女人經期吃芒果對健康的影響有多大?女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在
超模告訴你節後最瘦的早餐怎麼吃？
2016-06-17
　 大家都知道，模特兒們的身材是T台秀場上倍受矚目的焦點，她們擁有天使的臉龐和魔鬼的身材，這一直都是萬千女孩們憧景的終極目標，其實他們維持這樣輕盈完美體態的秘訣是：健康營養的減肥早餐。節後大家是不是都胖三斤了呢?要上班了，大吃大喝後，是時候
減肥人士打造易瘦體質的方法
2016-06-17
　 易瘦體質不一定是爸媽的基因給你的，也可以靠自己後天打造!只要身體代謝回歸健康的秩序裡，有效提升減肥效果之餘，再也不怕“喝杯涼水也發胖”!打造易瘦體質了，過年可以小小地任性一回了哦。 教你把自己改造成易瘦體質 打造易瘦體質第一招：早餐熱量
​麥片減肥法有哪些
2016-06-17
　 說起麥片，相信大家應該都很熟悉，特別是一些愛美的女性，就更加熟悉了。麥片哩含有大量纖維、維生素和礦物質。能有效地控制人體的脂肪，從而控制人的體重，所以早餐吃麥片能使人的身材更苗條。減肥的方法有很多，比如跑步啊，打羽毛球啊等等通過鍛煉身體
關於超輕鬆快速瘦身術
2016-06-17
　 瘦身減肥不僅要運動還要節食，對於肥胖的人來說他們是很想減的，但是過程太痛苦，他們會覺得太難受，如果要承受太多的話。不過現在不用怕了，知道嗎?現在有超輕鬆的快速瘦身書，不妨我們一起來看看吧!也許這其中有些東西可以幫助到你呦! 瘦臂減肥
減肥瘦身菜有哪些
2016-06-17
　 現如今想減肥的人已經越來越多了，有的人甚至花大的價錢買減肥茶減肥藥，但效果只是一時的，而且有的人甚至反彈。在我們花大價錢的同時，為什麼不想想我們是不是應該從平時的飲食方面減肥呢?下面給大家介紹幾種減肥瘦身菜。 瘦大腿冠軍--白蘿蔔