文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

春季臃腫令人心煩教你怎樣祛濕消腫

　春季是一年中濕氣最重的時節，人的身體水分難以常規蒸發，水分淤積體內。濕氣同樣非常輕易跟隨寒氣等侵入人的身體，而人的身體同樣特別容易湧現臃腫的狀況。臃腫是一種非常討人厭的病症，不止讓大家的人體湧現臃腫，還使大家胸悶、大腦發昏等怎樣避免臃腫

遠離頭皮問題四種發質春季護理法則

　氣溫的升高，不加防護的陽光照射，污濁的大氣環境，春季頭髮也像皮膚一樣容易出現各種棘手問題，即使髮型再迷人也難以掩飾不適。本期時尚先生網就深入探討一下4種常見發質如何安全度過這個春天~ 幹性頭皮換季時頭髮很容易乾燥，頭皮緊繃或是引發頭屑

春季頭皮屑增多如何正確護理

　了春季，有些人發現自己頭屑增多，一掀頭髮就有很多頭屑掉下來。市人民醫院皮膚科專家陳宏提示，減少頭屑不要陷入誤區。頭屑是頭皮角化層正常角化的結果，一般隨著脫落消失，不易被人察覺。但是如果量增多，甚至伴發瘙癢、流水等出現，就是病理現象了。

春季減肥飲食法控制食欲不用擔心長胖

　 1、細嚼慢嚥，品嘗每一口食物細嚼慢嚥有助減肥。慢慢地品嘗每一口食物不僅能讓你享受更多的進餐樂趣，也能讓你在吃得過多之前讓瘦素幫助你“刹車”，讓你的大腦有足夠的時間向你的胃傳遞“吃飽了”的資訊，減少食量。 2、與異性一起用餐研究表明

天寒地凍感冒纏身吃14種蔬菜強力抵抗感冒

　綠蘿花食用方法1每天早晚泡開水4-5朵綠蘿花。泡3到4次就換掉。2簡單降三高法，泡飲綠蘿花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放入10-15粒，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒

這些食物容易讓人發胖

　當代社會，肥胖成為不少人的困擾，那麼造成肥胖的根源又是什麼呢?其實肥胖的原因都和飲食分不開，下面，就跟隨蜀邦小編一起來看看哪些食物容易讓人發胖。 1.巧克力黑巧克力對增肥大大有益，黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵

吃鳳梨防便秘盤點春季吃鳳梨好處

　吃鳳梨防便秘盤點春季吃鳳梨好處(親貝網配圖) 春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡，或者與優酪乳一起吃，好吃又開胃。

春季鳳梨怎麼吃最營養

　摘要：春季一到，大批新鮮水果開始上市，比如鳳梨，不管是超市還是果攤，到處都能看到黃色誘人的鳳梨，而香甜可口的鳳梨能夠讓人充滿食欲，而鳳梨怎麼吃最營養呢?今天小編給大家推薦幾款鳳梨的做法，趕緊來看看吧! 春季一到，大批新鮮水果開始上市

春天吃甘蔗小心中毒

　每年春天，媒體上都會報導一些甘蔗中毒事件。好好的甘蔗，吃了怎麼會中毒呢?這與季節引發的甘蔗黴變，以及人們不具備一定的鑒別能力有很大關係。春天吃甘蔗小心中毒甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整個冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，讓喜歡它的

春季艾灸腎俞穴腰不痛耳不鳴春困去無蹤

　如同自然界萬物復蘇，人的身體在春天到來之際，也開始慢慢蘇醒。此時，人體除了需要健運的脾胃，還需要溫暖的腎水，而通過腎俞穴溫腎水又最為直接。春困、腰酸、腰痛、耳鳴，這些都能通過春天時艾灸腎俞穴，得以緩解。腎俞穴，在第二腰椎棘突下旁開1

春季解乏小妙招春困的小夥伴們快來圍觀吧

　寒冷的冬天已離我們越來越遠，現在大家正迎來了一年四季中最美的季節，那就是春暖花開的春天。但是大家是不是覺得每天的覺都睡不夠?每天早上都需要很大的勇氣才能從被窩裡爬出來?小編知道真正到了春季的時候我們身體又開始有犯困的感覺，應該如何來解

春困怎麼辦記得別“開夜車”

　春回大地，天氣漸暖，且春天晝漸長，夜漸短，人們睡眠時間相對減少，易感到困倦。春天當人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”，這是人體的正常現象。從中醫的角度來說，脾虛內濕是春困的主要原因。中醫認為春季是陽氣生髮的季節，陽氣會向

春困犯了吧 5招教你提神又解乏

　 1、開窗通風無論是在家還是在辦公室，如果室內空氣不流通，無疑會使人昏昏欲睡，春困隨即而來。因此，不妨打開窗戶，迎著撲面而來的新鮮空氣，伸個懶腰，提神醒腦，緩解春困。 2、早睡早起為了有效驅除春困，大傢伙要做到早睡早起。盡可能每晚9

春困來襲從今天開始改變吧

　春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。冬天，人體為了適應寒冷的環境，保護體內的溫度而防止熱量散發，皮膚和微細血管處於緊張收縮狀態，維持機體的生理恒溫和中樞神經系統興奮資訊增多，因此

艾葉紅糖煮雞蛋的做法和功效

　艾葉紅糖煮雞蛋怎麼做?雞蛋的吃法很多，加上紅糖和艾葉，具有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質的卵子。那麼，艾葉紅糖煮雞蛋怎麼做呢?我們一起看看吧。艾葉紅糖煮雞蛋主材料：艾葉，紅糖及雞蛋做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮

辦公室初夏吃什麼零食不發胖

　現在是初夏，辦公室的美眉們在自己的小辦公桌是不是會囤積些小零食呢。據悉，適當的吃些零食是有利於工作的，但很多人怕胖，吃哪些零食不會發胖呢? 記錄下每天食用的零食除了正餐中的飲食，其他時候吃的食物都可以稱為零食，我們可以將自己每天吃的

經常吸煙吃什麼護肺

　經常吸煙吃什麼護肺?長期吸煙最易傷肺，煙民們也是肺炎，肺癌的易發人群，經常吸煙吃什麼護肺呢?下面為煙民推薦10個護肺食療，來看看吧。吸煙對肺的傷害：當大氣中的PM2.5日均濃度達到平均每立方米70毫克時，人們就會控制外出的時間。這是

冬季養生感冒鼻塞吃什麼藥好

　感冒鼻塞吃什麼藥好?感冒鼻塞是冬季的常見現象，那麼感冒鼻塞吃什麼藥好?下面一起來看看吧。感冒鼻塞吃什麼藥好感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，鼻塞則是感冒的一大症狀。用於治療感冒的藥物有許多種。由於中成藥具有副作用小、療效好的特點，故很

忘東忘西！老年人記憶力下降怎麼辦

　不少人年紀大了就會出現忘東忘西的問題，鑰匙忘拿、煤氣忘關都是常見的問題，也是很大的安全隱患，那麼老年人為什麼會記憶力下降，老年人記憶力下降怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老年人記憶力下降怎麼辦，看看吧。老年人為什麼會記憶力下降? 1、

血糖高膽固醇高吃什麼好

　血糖高、膽固醇高的人越來越多，想要緩解，可以從飲食下手，那麼血糖高膽固醇高吃什麼好呢?下面小編為您介紹血糖高膽固醇高吃什麼好，這些食物要常吃。血糖高膽固醇高吃什麼好? 1、洋蔥洋蔥營養豐富，且氣味辛辣，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進