文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

捲心菜的七大食療功效

　相信大家對捲心菜都不會感到陌生，這是一場在市場到處可見的蔬菜，它的別名叫圓白菜、洋白菜、包心菜、大頭菜、高麗菜，蓮花白等。圓白菜除了營養豐富外，還有很好的保健食療功效。下面，尋醫問藥小編來介紹捲心菜的七大食療功效。捲心菜性平、味甘，歸

孕期便秘難受？試試捲心菜

　 1、吃捲心菜可以幫助孕婦美容。捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。 2、捲心菜的維生素含量豐富。捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量豐富。 3、捲心菜中含的葉酸對孕婦，和孕婦貧血者都有好處。捲心菜

[穀雨]節氣養生：穀雨養生宜多吃的食物

　穀雨是春日最後一個節氣，穀雨一過降雨就慢慢增多，在春末夏初的穀雨時節我們吃什麼養生呢?一路相伴保健專家認為穀雨養生要遵循節氣的變換，針對本時節常見的病症進行調養。下面就為您介紹幾種穀雨養生食物：穀雨養肝吃菠菜過了穀雨便意味著春季快

健康常識美國蛇果

　蛇果，其實與蛇一點關係沒有，它被音譯為厘蛇果”後面就演變成【蛇果】了。沒錯，它原本英文名只是Red delicious apple。介紹折疊蛇果原產於美國，果型端正，高樁，萼部五棱明顯，平均單果重200g，大者可達500g以上，而且

蛇果的營養價值你知道多少？

　蛇果介紹蛇果原產美國，果實雖然叫做“蛇果”但與蛇一點關係都沒有。叫"Reddeliciousapple"(可口的蘋果)，香港人翻譯做：紅地厘蛇果，後來簡約為：地厘蛇果。傳到內地就叫“蛇果”了。果實圓錐形，平均單果重200g，大者可達5

這麼好吃的美國蛇果，你造嗎 ?

　原名叫"Red delicious apple"(可口的蘋果)，它原產自美國加利福尼亞州。香港人翻譯為紅地厘蛇果，後來簡約為地厘蛇果。蛇果產自美國，也是美國的主栽品種之一。最適栽培區是美國西部華盛頓州維納奇。當地的年平均氣溫為十點六

出遠門最好是多帶點啥？

　外出度假時，拉肚子、外傷等意外常常讓愉快的假期以失望收場。為此，英國某報導諮詢了一些醫學專家的意見，他們往往會在行李箱裡備好下列物品，確保旅途平安。專家建議：備好環丙沙星。它是一種廣譜抗菌藥，能治療腹瀉、尿道感染、胸腔感染和被感染

多擦擦這些地方可降溫！

　發燒是日常生活中屢見不鮮的病症，可由於感冒等引起。發燒至高燒對於人體的危害是巨大的，如果不及時的為身體降溫，持續的高溫會引起人體的各個器官的病變，其嚴重性是不可估量的。所以對於發燒我們千萬不能忽視。在日常生活中掌握一些簡單易行方便快捷的

甜瓜的營養價值，你不知道的小貼士

　甜瓜，別名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實。每100克甜瓜瓤肉內含蛋白質0.4克，脂肪 0.l克，碳水化合物6.2克，鈣29毫克，磷10毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.

為什麼吃甜瓜嗓子疼吃甜瓜的飲食禁忌

　夏天到了，越來越多的人們開始喜歡上了吃甜瓜，那麼大家知道為什麼有的人吃完甜瓜過後有可能會嗓子疼嗎?還有甜瓜也不是亂吃的，你知道吃甜瓜的飲食禁忌嗎?如果你不是太瞭解，那麼就隨小編來看一下這篇文章吧。因為甜瓜含糖量太高所以會導致咽喉黏膜

“返老還童”變身法羊胎素的神奇功效

　知道了羊胎素的神奇功效後，讓小康來告訴你什麼樣的人適合服用羊胎素! 1、疲勞倦怠、精力匱乏者現代生活的種種特性是造成人們疲勞倦怠、精力不濟的主要外因，而內因則是氣損精虧、營養不良、體內積存代謝物過多。工作的節奏不能由己，生活的內容不易

5個部位疼痛須馬上就醫

　身體某個部位疼痛是司空見慣的現象。很多疼痛無關緊要，比如輕微的外傷，因為這種疼痛沒有造成內部損害，過不了多久就會消失。有些疼痛則不然，不用說沒有醫學背景的人搞不懂，就連醫非所學的醫生也不見得弄得清楚。頭痛頭痛有各種原因和症狀。

你知道羊胎素的真正作用嗎（女士請進）

　羊胎素指一種從生長在海拔2300米以上的阿爾卑斯高山黑綿羊母體內約5個月的小羊胚胎中提取含有特別豐富活性物質的細胞產生的活性因數。分為兩種：羊胎盤素和羊胚胎素。胎盤在《本草綱目》記載：“性溫無毒、主添精、助氣、益血、扶虛、治男女虛勞、矢

唱歌還可能造成這樣的事

　唱歌是每一個人都會做的事情，但是有的時候唱歌是需要天賦的，比如女人和男人之間就有不一樣的，唱歌對很多的方面都有影響的，下面就來進一步瞭解一下吧。女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體內性

肉鬆的營養成分優於瘦肉

　不少人把肉鬆歸為“垃圾食品”，認為它沒什麼營養。其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉肉鬆的加工中，不僅濃縮了產能營養素，也濃縮了不少礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經

小竅門：澱粉的用法大全

　在日常生活中，許多地方都需要用到澱粉，比如醃制、油炸、滑炒等都離不開澱粉。掌握澱粉的用法大全，讓你玩轉廚房。澱粉有很多種：有土豆澱粉、玉米澱粉、綠豆澱粉、小麥澱粉、紅薯澱粉等。澱粉可以用於勾芡、掛糊和上漿。在切好的原料下鍋之前，給

點菜8大技巧：涼菜選含澱粉的水果早點上

　如今生活富裕了，請客擔心點菜少顯得太寒酸，客人吃不飽的這種貧困時代已經過去了。在注重生活品質的當下，能不能點出一桌既健康、又美味的飯菜，才是凸現宴客者品味的關鍵所在。從今往後，不妨在點菜品種上和進餐順序上下點功夫，看看是不是會讓人一下驚

蘆根的作用與功能主治清熱生津除煩止嘔

　蘆根，中藥名，用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。蘆根為單子葉植物禾本科蘆葦的新鮮或乾燥根莖。清熱生津，除煩，止嘔，利尿。主治：用於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。蘆根別名：蘆茅根、葦根、蘆頭、蘆

【廚房小竅門】澱粉的妙用

　 1. 炒豬肝時，如果在下鍋前用澱粉、醬油攪拌一下，烹調時可減少豬肝中維生素和蛋白質的損失。 2.新鮮水果表面噴上一層由澱粉、蛋白質、動物油等混合而成的液體，這層液體乾燥後便形成一層薄膜，對水果有保鮮作用，水果能貯藏半年不壞。 3.不論

抗性澱粉的神奇功效

　 (1)抗性澱粉類似膳食纖維的作用。抗性澱粉被認為屬於膳食纖維的一種。膳食纖維是指能抗人體小腸消化吸收.而在人體大腸能部分或全部發酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相類似物質的總和.包括多糖、寡糖、木質素以及相關的植物物質。膳食纖維