夏季調節煩躁心情注意這5點
2016-06-23
　 悶熱的夏季容易讓人感覺心情煩躁，那麼有什麼比較好的方法可以調節這些不良的情緒呢?下面我們就一起來瞭解下吧。 調節不良情緒有5個要點 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬廣，精神飽滿，免懈怠厭倦之心，忌惱怒氣郁，使陽氣宜散在外。 二是起居調
夏季祛痘大作戰 推薦6款食物
2016-06-23
　 每當熬夜或者是上火都會在臉上長出幾個惱人的痘痘，想必很多女孩子都不想在白嫩的臉上張幾個痘痘，嚴重影響美觀，而且痘痘痊癒後還可能留下疤痕，那麼，要怎麼才能有效祛痘，首先要從飲食上著手，接下來，小編就為大家推薦幾款食物，經常吃可以讓你輕鬆擺
女性吃什麼祛斑 推薦四款祛斑食譜
2016-06-23
　 很多人都想擁有年輕白嫩的肌膚，但是不管你多年輕，臉上的斑點是很容易出賣你的，而且很容易顯得你更加老態橫秋。而且夏季紫外線強，不少女性因為防曬不到位，導致臉上出現了曬斑、臉上本來就有的斑點反而更多了，這對愛美的女性來說，是個很大的打擊。那
小孩刮痧的好處和壞處
2016-06-23
　 小孩能不能刮痧 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理
有糖尿病的你要這麼做！控制飲食沒問題
2016-06-23
　有糖尿病的你要這麼做1.大膽說出你的減肥計畫擁有強大的家庭、社會支援系統很重要，那就讓周圍人知道你在減肥，並且獲得他們切實的支持。比如朋友知道你在減肥，就不會經常約著你毫無忌口到處胡吃海喝了；家人也會在做飯準備餐食的時候，考慮到你的節食計
老中醫教你如何對付夏季心情煩躁
2016-06-23
　 生活節奏越來越快，人們的心理難免隨之變得煩躁，尤其是炎熱的夏天。夏天心情煩躁吃什麼調節?面對眾人煩躁的心情，下面小編就推薦一些可以緩解夏季煩躁的食物，讓你夏天不再煩惱。 中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發
夏季愛長痤瘡要怎麼辦
2016-06-23
　 夏天臉上不知為何頻繁冒痘痘?這個罪魁禍首其實是日常生活習慣導致的，下面一起來找找罪犯吧! 不良飲食引發痘痘 真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品—
腹部刮痧的好處和壞處
2016-06-23
　 腹部刮痧的好處 調整陰陽 “陰平陽秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。 舒筋通絡 現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人
突然胃脹氣打嗝好尷尬 吃東西時不聊天說話
2016-06-23
　胃脹氣打嗝怎麼辦每個人難免都會遇到胃脹氣的時候，中醫認為脹氣易使氣滯留在體內，導致身體各種精液血環不通暢，讓體內器官受損。解決腸胃脹氣問題，可用小方法來解決。1、對於長時間坐辦公室的人，千萬不要彎腰駝背、或癱坐在椅子上，這讓只讓小腹突出，
夏季最有效預防痤瘡的方法
2016-06-23
　 我們一說起粉刺，大多時候是因為痘痘沒有及時去除，所以導致臉上長滿青春痘，這種情況也是常見的。粉刺就是我們說的痤瘡，又稱“青春痘”。那麼，女人怎麼治療痤瘡呢?夏季最有效預防痤瘡的方法有哪些?想要瞭解祛斑祛痘問題的MM們，下面來看看預防和去
雞爪梨能降低血壓嗎
2016-06-23
　 雞爪梨能降低血壓嗎 雞爪梨果柄含多量葡萄糖和蘋果酸鉀，經霜後甜，可生食或釀酒，俗稱“拐棗”；果實入藥，為清涼利尿藥，並能解酒；“拐棗酒”能治風濕症；木材硬度適中，紋理美，供建築及制傢俱和美術工藝品等的用材。 那麼雞爪梨是不是有網
夏季與痤瘡抗爭到底
2016-06-23
　 導讀：夏天到了，臉上的痤瘡越來越多，看著就煩，連出門的欲望都沒了，更別提青春美麗等字眼了，如何才能減少臉上的痤瘡呢?痤瘡痤瘡，俗稱粉刺或青春疙瘩，是青春期常見的皮膚病。痤瘡發病的機理： 1、雄激素刺激皮脂腺功能增強，皮脂生成增多; 2
眼睛有紅血絲竟是心火旺 教你看眼睛辯疾病
2016-06-23
　教你從眼睛顏色辨別身體疾病眼睛的正常結構，都是黑瞳多眼白少，而且眼白所占眼睛的面積不大，所以每當看面相或診斷健康狀況時，往往是比較常被忽略的一個部位。其實，從面相即可看出健康狀況，可以幫助你提早發現隱藏的健康問題。1.眼白突然泛黃的人應注
盤點：5個建議帶你遠離甜食
2016-06-23
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》6月22日報導，科學實驗證明，糖是導致肥胖率居高不下和一系列健康問題的罪魁禍首。 飲食中攝入過量糖分會使你渾身疲軟無力，血糖降低，更易感到饑餓，從而做出更多不健康的選擇。為了擁抱健康的生活方式，越來
高溫來襲：五妙招幫你打造清涼居室
2016-06-23
　 夏季的時候也正是高溫來襲的時候，很多城市都變成了一個“大烤爐”。所以很多人在夏季的時候會用空調來對抗。但是長期使用空調的話卻又會讓我們得空調病。所以說在夏季的時候一直使用空調也不是一個長久之計。那麼在夏季的時候我們要如何不開空調又能清涼
科學家稱少食多餐有時並不能幫助減肥
2016-06-23
　 【環球網綜合報導】據俄羅斯“聖彼德堡日誌”新聞網6月22日消息，科學家研究稱，少食多餐並不能幫助減肥。 科學家對那些不按照生物鐘用餐的人進行了研究，他們喜歡具有高效性的可頻繁食用的小份餐點。 研究結果表明，在少食多餐的情況下，如果
夏季臉上長痤瘡是什麼原因
2016-06-23
　 痤瘡常見於年輕人臉上，這是一種美容性皮膚病，很多人因為治療不當和經常去擠壓，導致臉部出現很多痘印，嚴重的破壞了人們對美的追求，夏天是痤瘡的高發季節，那麼到底是什麼原因導致痤瘡在這個季節特別的多呢?以下給大家做了詳細的介紹： 1精神因素：
臉上總是長痘怎麼辦 推薦最有效的祛痘方法
2016-06-23
　最有效的祛痘方法有哪些冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗
如何降膽固醇？6種食物聰明吃 膽固醇輕鬆降
2016-06-23
　控制壞膽固醇　聰明飲食很重要膽固醇是體內合成荷爾蒙的原料、製造維生素D的物質，也是組成細胞膜的要素。膽固醇根據特性的不同，分成“好膽固醇”(LDL)和“壞膽固醇”(HDL)，而需要控制的是容易附著在血管壁，導致動脈硬化和心血管疾病的壞膽固
五種營養元素促進傷口癒合 傷口癒合時飲食禁忌
2016-06-23
　五種營養元素有益促進傷口癒合鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉類、全谷類、堅果類。維生素E：維生素E可維持生殖機能、促進傷