女人經期這些食物千萬不要碰 太傷健康
2016-06-23
　女性經期不能吃什麼1、香蕉香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素，應該說平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的。但是建議經期的女性最好都不要食用香蕉。因為香蕉也是屬於寒涼的食物。如果在經期吃香蕉的話，則會影響血液的正常流動，很容易造成
“不老”女星逆齡生長 全靠11個好習慣
2016-06-23
　逆齡生長全靠11個好習慣 1、控制智手機的使用量，避免成癮隨著時間的推移，在發短信或流覽網頁時總是低著頭會導致脖頸上出現皺紋。使用手機應保持與眼睛持平的位置，時刻提醒自己不要老低頭。2、少用吹風機如果頻繁使用電捲髮器或吹風機，會讓你的總體
怎樣洗臉才是正確的 聰明女人這樣洗臉
2016-06-23
　 怎樣洗臉才是正確的?臉部是一個人最直觀的形象，所以很多朋友都非常關心自己的臉部美容，正確的洗臉會讓我們一天都神清氣爽的，那麼怎樣洗臉才是正確的，洗臉的正確方法你知道嗎，如何正確洗臉，下面就和小編一起去看看吧! 怎樣洗臉才是正確
男人健康靠五種營養素維持 推薦這三種食物
2016-06-23
　男人健康需要五種營養素維持男性朋友需要補充的營養之一：維生素B6和葉酸維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。男性朋友需要補充的營養
男人這部位太硬不好 說明體內有毒
2016-06-23
　男人這部位太硬不好 說明體內有毒身體之中的毒素一直是男人們十分頭疼的事情，甚至很多男人知道自己身體內部存在毒素卻無法將之去除，一些男人則是因為身體上的一個部位太硬，導致身體內部毒素過多，可以說男人身體內毒素過多是一種十分危險的情況，因為身
常吃這物有益大腦健康 給大腦開份營養清單
2016-06-23
　常吃這物有益大腦健康深海魚深海魚含豐富的歐咪伽—3脂肪酸，有助於腦部發育及保持腦部功能正常。因此，兒童“多吃魚會聰明”的傳統說法，其實是有醫學根據的。對老年人來說，吃魚更是大有裨益。去年，研究顯示，吃魚較多的人腦部功能衰退的程度，比不吃魚
每天做好6件事 讓你的健康多活十年
2016-06-23
　1.每天保持1.5小時的無意識體力活動，而不是刻意的體育鍛煉。最長壽的人往往生活在生活條件並不便捷的地區，然而就是這種艱苦的生活環境讓他們獲得了最滿意的回報。他們需要步行去商店、回家和拜訪朋友，這就讓他們獲得了大量活動身體的機會。生活在長
夏天怎麼保存食物 存放時間有限制
2016-06-23
　 夏天怎麼保存食物?夏天氣溫高，天氣炎熱，這時候的食物很容易就壞掉，壞掉的食物對人體的健康是有害的，那麼夏天我們該如何保存食物呢，夏天怎樣保存食物，儲存食物的常用方法，下面就和小編一起去看看吧! 夏天怎麼保存食物 1、存放時
男人不要飲酒過量 每天就喝這麼多
2016-06-23
　為什麼說喝酒傷肝喝酒之酒精傷肝酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產生影響。在肝臟的處理下，乙醇會發生一系列的化學反應。乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。乙醛活性很高，可以與蛋白質結合形
節後快速祛除黑眼圈 推薦5個小竅門拒絕衰老
2016-06-23
　5個快速去黑眼圈的小竅門作為一個美女的標準不單單需要精緻的五官，而且還要擁有一張白皙的臉龐。白皙的臉龐並不只是肌膚緊致光滑那麼簡單，眼部肌膚狀況同樣重要。尤其是黑眼圈，黑眼圈的出現讓原本脆弱的眼部肌膚變得更加蒼老。黑眼圈的出現就是眼部肌膚
冬季減肥可以跳繩嗎？ 跳繩運動要注意什麼
2016-06-23
　如果我們剛開始學會跳繩，我們在選擇繩子的時候，最好挑選一些比較硬的繩子，因為如果繩子太輕，在把繩子揚起和放下的時候，容易變形，對於剛開始學會跳繩的人來說不是太適合。如果我們跳繩已經很熟練了，可以挑選比較輕的繩子。在跳繩的時候，我們可以穿鞋
誘發糖尿病的壞習慣 這五大習慣趕緊改改！
2016-06-23
　五大習慣讓你更易患上糖尿病1基本不在家做飯外出吃飯雖然方便省事，但是餐廳的食物大多具備多鹽分、多油脂、高熱量等特點，長期在外就餐容易導致體內熱量過剩，進而引發身體肥胖，而肥胖則是引發糖尿病的主因之一，因此建議家庭主婦盡可能減少外出就餐。2
盤點那些常見不該吃的食物 你吃了嗎？
2016-06-23
　這些常見食物不該吃白巧克力一直有人認為巧克力是黃酮類化合物的來源。黃酮類化合物是一系列有助於減重的抗氧化成分，大量存在於各種水果和蔬菜中。雖然這是事實，但也要辨別清楚這種特性並非存在于白巧克力中，而是黑巧克力。白巧克力中含有的是讓口感更為
三種問題肌膚的養護 美容主編教你如何吃出好皮膚
2016-06-23
　三種問題肌膚的養護粉刺皮膚粉刺的形成通常是由於荷爾蒙和消化系統出了問題。因此要確保的你的身體能夠有效吸收食物，這時候吃一些含鹼性的食物十分關鍵。要多吃一些低糖的食物，比如漿果、綠色蔬菜、紅薯、柚子、不含澱粉的蔬菜。在早飯中加入一點亞麻籽或
女性喝優酪乳的六大好處 晚上喝優酪乳最補鈣
2016-06-23
　女性喝優酪乳的六大好處1、促進消化有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點優酪乳，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及加強消化的功效。2、防癌在優酪乳中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物
生活毒素的危害來自哪裡！教你讓健康免受傷害
2016-06-23
　一、空氣的毒來自馬路上的汽車與摩托車，產生的二氧化硫是一種具有腐蝕性的有毒氣體，若人體大量吸入，會引發支氣管炎、肺氣腫及哮喘。汽車尾氣排出大量的鉛，鉛會不斷地累積在骨骼和軟組織中，嚴重的會影響神經系統並傷及腎臟，阻礙造血功能。來自各種煙霧
你有女人味嗎？女人的味道從哪裡來？
2016-06-23
　你有女人味嗎？女人的味道從哪裡來？說到女人，總會讓人在腦海中勾略出一個身穿旗袍、身形婀娜多姿、手上拿著小摺扇的性感形象，應該這就是所謂的“女人味”吧。做一個有“女人味”的女人是每個女人的追求，但是卻沒有人可以解釋怎樣做才是有“女人味”呢？
女生如何吹頭髮？開機不要離頭太近
2016-06-23
　女生吹頭髮技巧當我們的頭髮處於溫度較高的環境中時，毛鱗片微張，這時候的毛鱗片是最脆弱的時候，反復揉搓會打亂毛鱗片的方向，破壞紋理，讓秀髮受損，看上去比較沒有光澤感。正確的做法是採用按壓的方式，讓毛巾自然吸幹頭髮上的水，包一會之後再取下毛巾
女人洗澡時間長的原因 女人怎麼洗澡對身體好
2016-06-23
　女人洗澡時間長的原因1、有多種工序一般女人的洗浴產品是這樣的：洗髮的：洗髮露+護髮素+發膜+頭皮按摩膏沐浴的：沐浴露+磨砂膏+按摩膏+滋潤乳液周邊用品：洗面乳+衛生洗液等等好吧，你看到的所有產品都是要佔用時間的，就按一個平均用時3分鐘來算
男人也來“大姨媽”？男人“大姨媽”來了的六種舉動
2016-06-23
　男人“大姨媽”來了的六種舉動醫學專家認為男性也有自己的生理週期，只不過界限比較模糊，時間上不一定是月月都有，而且並非人人都表現明顯。通常來說，部分體質弱的男性生理期比較明顯。所以，如果男人在毫無緣由的情況之下突然對你漠不關心，不理不睬的話