文章歸檔：2016-06-24 - 康途健康百科

夫妻通宵享受肯定會腰酸背痛

　夏天溫度高炎熱，夫妻們大都會選擇打開空調或風扇來降低室內溫度。可是，有些人卻因為空調使用不當而出現腰酸背痛的症狀。那麼，通宵享受吹空調為什麼會腰酸背痛？還有，吹空調腰疼怎麼辦？吹空調出現腰酸背痛情況的原因因為夏天人的毛

空調房聞到這味道竟立馬中毒

　夏天，有些人為了避免蚊蟲侵擾，會把空調溫度調得很低，力求把蚊蟲“凍死”，更有甚者，還在使用空調時使用蚊香、殺蟲劑等滅蚊產品。那麼，問題來了，空調房內本來就空氣流通有問題，開空調可以點蚊香嗎？肯定不能。空調房點蚊香等於慢性中毒。

男人這裡老化神仙都不可逆轉

　男性身體機能的衰老雖然不像女性絕經那樣有一個明顯的生理變化過程，但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。 1、大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取資訊的能力從20歲起雖不明顯但穩步下降

美味藥膳治失眠

　神經衰弱以失眠、多夢、頭昏、腦脹、心神不寧、健忘多慮、脫髮遺精、疲怠乏力等為常見症狀。中醫認為其症狀的發生，多與肝火上升灼傷心陰、心脾不足、氣血兩虧導致陰虛火旺、心腎不交有關。因此主張用平肝清火、健脾養心、滋陰補腎、安神定志的藥、食物治

失眠者的食療方法

　現特向您推薦幾種易於製作的食療方，供選用：失眠者的食療方法" alt="失眠者的食療方法" /> 豬心棗仁湯豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，洗乾淨，放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一

貧血藥膳方四則

　黃芪雞汁粥貧血藥膳方四則" alt="貧血藥膳方四則" /> 功效：益氣血，填精髓，適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。配料：重1000-1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。製作：將母雞剖洗乾淨濃煎

感冒不用打針吃藥藥膳可調治

　蔥豉黃酒湯感冒不用打針吃藥藥膳可調治" alt="感冒不用打針吃藥藥膳可調治" /> 豆豉15 g加水1小碗，煎10分鐘，加蔥須30 g，再煎5分鐘，最後加黃酒50 ml，出鍋，趁熱頓服。主治風寒感冒、頭痛、無汗，並兼有

經後易感冒藥膳幫你防

　婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水準的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。那麼，如何預防和治療這種情況呢? 在月經來潮前選

累了嗎吃點抗疲勞藥膳

　人是有可能被累死的，而許多疾病也是累出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後，因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現代人的首要敵人了。昨日，針對現代社會上班族們因“勞累“陷入的亞健康狀態，省中醫醫院的專家專門提供了抗疲勞藥膳方，或許

五款藥膳幫你黑髮潤膚

　超強的紫外線對皮膚和頭髮也構成了極大的威脅，它不僅使皮膚角化失去彈性，造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發生。這時，黑髮潤膚就成了夏日飲食的重點。下面介紹五款藥膳，經常食用可為你解決煩人的夏日皮膚與秀髮問題。海帶燉雞

夏季簡單食療輕鬆搞定各種“上火”症狀

　雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 1、喉幹嗓啞飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 2、咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可

肌膚紅潤祛斑食療方

　在現實生活中，有些人卻不是那麼幸運，不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。雀斑的形成主要是由於皮

蜂蜜各種食療妙方揭秘

　《本草綱目》中說：“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。”蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。一、蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2

幾則潤燥止咳食療方

　傳統醫學上講，銀耳性平，味甘，入肺、胃二經，有滋陰潤肺，益胃升津，益氣強心，安神健腦的功效。現代營養學研究發現，銀耳多糖有抗血栓形成功能，可保護心腦血管。所以高血壓、動脈硬化、高血脂、眼底動脈出血者常食也有輔療作用。下面介紹

夏天多飲湯羹生津開胃

　牛奶：很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的

中醫養生吃蔬菜根可預防疾病

　白菜根：具有清熱解毒、止咳平喘之效，適用於感冒發熱、百日咳等症。食療方：治感冒發熱時，取大白菜根3個，洗淨切片，加鮮生薑3片，煎汁趁熱飲服，蓋被捂汗即可;治百日咳症，取大白菜根3個，冰糖30克，水煎，一日3次分服。菠菜

六種藥膳調補產後貧血

　產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及時加以調補，以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。 1、歸芪燉雞母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，

男人補腎的食療方法

　海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥

貧血導致頭暈眼花六大食療法

　貧血時出現頭暈眼花該怎麼飲食呢? 方法一：雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬

女人美顏養生藥膳

　以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠讓你好看喔。冰糖乳鴿燕窩羹 [原料] 冰糖60克、乳鴿一隻、燕窩30克。 [制法] 將燕窩用溫水浸潤至膨脹，除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟，剔骨，切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、