文章歸檔：2016-06-24 - 康途健康百科

別喝！這六種飲料加重痛經

　別喝！這六種飲料加重痛經1、冷飲寒性月經病者忌飲。經期飲食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊時期，不要過早的成為疾病的俘虜，醫院的常客。2、酒酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激

這些食物最好吃的時刻你知道嗎？

　這些食物最好吃的時刻1.白開水白開水要剛好燙嘴的溫度，但是不會真的燙到人。微微感受到滾過嗓子的溫度。最好是用力喝到滿口，讓燙嘴的開水輕輕燙到整個口腔。2.玻璃瓶裝的可樂玻璃瓶裝的可樂凍到正好出現柔柔軟軟冰粒的時刻。上上下下都懸浮著那種冰粒

少年白髮怎麼辦食療調理恢復濃密黑髮

　少年白髮怎麼辦食療調理恢復濃密黑髮很多青少年會長白髮也就是我們口中的少年白，其實少年白和我們的飲食習慣有關，所以青少年長白髮不要擔心，只要調理就可以恢復濃密黑髮。治療白髮食療1.將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每

夏季肌膚護理方案之柳丁美顏法

　雖說有那麼多種的保健食品可以吃，但是在炎熱的夏季裡，不光沒有那麼好的胃口了，連皮膚就像吃了油一樣的感受，但是水果就不一樣了，清爽可口、味美多汁，最適合夏季食用。尤其是柳丁可作為夏季肌膚護理的小幫手，巧用柳丁來護膚，純天然無副作用，讓肌膚

夏季面部出油怎麼辦教你面部控油方法

　現在這種高溫天氣，一出空調房，面部的油脂就不斷的往外冒，再好的妝容也都被卸掉了。那麼，夏季面部出油該怎麼辦呢?接下來小編就給大家推薦幾個面部控油的方法，讓你皮膚乾爽一整天。肌膚出油問題該如何拯救，首先要懂得自己是什麼肌膚類型，根據不

夏季預防寶寶中暑要注意這三點

　夏季預防寶寶中暑要注意這三點最近的氣溫是一天比一天高，很多的成年人都受不了這樣的高溫了，更何況一些很小，沒有表達能力的寶寶!你們知道寶寶中暑的症狀都有哪些嗎，生活中寶寶中暑怎麼辦呢?其實家長們最好的就是做好預防中暑的工作，趕緊來看看下文

夏季如何祛痘和控油

　本文重點：夏季是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。那麼，針對即將出現的肌膚問題該怎麼樣來預防與對抗呢? 夏季是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。那麼，針對即將出現的肌膚問題該怎麼樣

寶寶夏日如何預防中暑中暑的寶寶有哪些症狀

　寶寶夏日如何預防中暑中暑的寶寶有哪些症狀熱浪滾滾，朋友圈上很多媽媽表示為自己的孩子發燒發熱操碎了心。其實，寶寶夏季愛發燒發熱，很多時候由中暑引起。特別是，許多媽媽特別愛逛街，拉著寶寶逛了半天，和剛出門的興奮勁頭相比，回家時寶寶蔫蔫的，媽

夏季肌膚控油常見的幾大誤區

　炎熱的夏季到了，各位美女們為了遠離油光肌膚，都想盡辦法為臉部控油而奮鬥。但控油的同時又擔心出現差錯，這確實也是一件煩心事。那我們該如何控油呢?控油的誤區我們是否都有所瞭解?下面就來看看肌膚的控油誤區有哪些是你應該注意的吧。禁忌1、洗

子宮最愛它多吃這些食物保養子宮效果好

　子宮最愛它多吃這些食物保養子宮效果好子宮是女性特有的器官，是孕育寶寶之所。當然，它的作用可不僅於此。子宮本身會分泌出很多的激素，使女性的內分泌保持正常。如果沒有了子宮，或是子宮的功能出現異常，就會使人體質變差、早衰。這是所有的女性都不願

油性皮膚控油補水的方法夏季只要清爽不要“油”

　補水控油方法第一招：均衡飲食日常的食療護膚方法對皮膚保養維持健康肌膚效果很大。對於夏季皮膚出油量增多的情況可適當的補充維生素B6的食物，對減少和抑制皮脂分泌有很多的改善，例如香蕉和魚類等食物對護膚效果都很不錯的呢。補水控油方法第二

不要太羡慕波霸乳☆禁☆房太大竟有這危害

　乳房太大竟有這危害頸椎病有些病人因為乳房過大，胸罩帶子緊緊卡住肩膀，肩部、背部非常酸痛，還容易得頸椎病。晚上睡覺時，如果是平躺，胸部常常有壓迫感。易受受皮膚病困擾醫生曾經就碰到過這樣一個病人，對方40多歲，E罩杯，天氣炎熱時，兩側乳房之間

男人快速瘦身有方法 6招加速新陳代謝

　男人快速瘦身有方法鍛煉肌肉建議每週至少進行2次重力訓練，幫助身體長肌肉，因為肌肉的生長和維持需要消耗較多熱量，也可以提升新陳代謝的速率。別忘了，每次重力訓練之間要間隔至少1天，讓肌肉有時間休息和恢復。做高強度間歇訓練想在運動結束後，還讓身

身邊的10種食物能治病：橘子抗衰老糙米治抑鬱

　民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。 1.肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬

早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒

　早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒一、早上喝蜂蜜蜂蜜的營養價值：蜂蜜的營養價值較高，其中包括：葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、泛酸、有機酸、碳水化合物、糊精、酵素等，這些營養素，能補充身體需要。蜂蜜的食用價值：蜂蜜味甘、性平，自古以來就是滋

夏季補腎分陰陽男人壯陽吃什麼

　在中醫裡會很講究陰陽，例如中醫認為秋冬養陰，春夏養陽，夏天是一年中人的陽氣最旺的時候，對於確實有腎虛症狀的人來說，夏季補腎可不能亂來，要區分陰陽。一般來說，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中，腎陽虛的人通常容易感到疲勞，手腳冷，腰膝酸

夏天1個地方出汗會要你的命

　氣虛多汗的人在飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。配合日常練習動作舒緩、動靜結合的體育運動，如太極拳、八段錦等，可以增強體質，改善氣虛無力的症狀。 2晚上出汗睡著後出汗，醒來後汗止，

7對食物超強組合讓營養翻倍

　食物搭配不合理會有礙營養吸收，而食物巧搭配則會“強強聯合”更加有益健康。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出7對食物超強組合。 1．西蘭花配芥末。生西蘭花中含有強抗癌植物化學物萊菔硫烷（SFN），但是西蘭花煮熟後，其中的黑芥子酶會受到破壞，

一日三餐後怎麼做好飯後不能做6件事

　一日三餐是每個人獲取營養的途徑，而飯後是人們放鬆的時候，很多女性習慣飯後走走、吃些水果之類的讓自己放鬆，特別是在炎熱的夏季，很多人吃完飯後會感覺出了一身汗，所以會選擇去洗個澡，沖涼一下。可是有些事情在飯後做的話，對身體有害無益。那麼一日

電腦一族如何護眼 7個技巧要學會

　很多上班族在長期使用電腦之後會滴上幾滴眼藥水，但是這樣的做法對保護眼睛並沒有什麼幫助，今天小編就要來給大家推薦7個護眼技巧，下面來瞭解下吧。電腦一族護眼有7個技巧 1、正確擺放電腦電腦擺放的位置十分重要，因為不適當的距離會增