文章歸檔：2016-06-24 - 康途健康百科

女性排毒吃什麼兩種食物常吃有助排毒

　排毒，對於女性來說，是一個永遠都不會過時的話題。每個女性都想要年輕漂亮的臉蛋，健康的身體。因此，只要及時將身體內殘留的毒素排出，體內毒素少了，氣血好了，容顏也恢復了光彩。其中很多的女性為了排毒，選擇購買昂貴地藥物排毒。要知道是藥就存在一

夏季脫毛膏不可亂用皮膚損傷易發毛囊炎

　女士們一般會選擇自行在家使用蜜蠟、除毛膏、剃刀除毛。但除毛過程中，如果不夠清潔或者皮膚有損傷就有可能形成毛囊炎。有的女士上美容院剃毛，萬一器械不是一次性的，大家都使用，容易造成疾病傳播。所以，一定要使用自己的剃毛刀。皮膚科醫生建議

抗菌健康養生蔬菜，你還有哪些不知道的

　導語：夏季是消化道疾病高發的季節，此時多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的預防作用。除了大蒜，以下幾種蔬菜也有一定的抗菌效果。 1、洋蔥有機硫化物是洋蔥的主要辣味來源，研究表明，這種活性物質對於金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等具

夏季夜晚，教你怎樣安然入睡

　睡眠對於每個人來說都是非常重要的，但是夏季天氣悶熱，容易讓人感到煩躁，所以也會導致失眠的情況出現，這個時候應該怎麼辦呢？下面我們就來瞭解下快速入睡的小技巧吧。 5個技巧幫你快速進入深度睡眠 1、穴位按摩體內要陰陽調和

人體幾大重要部位，千萬不能亂碰

　人體是非常脆弱的，一個不小心可能就會讓小命丟失，今天小編就要給大家詳解6個容易受傷而且比較致命的部位，趕緊來瞭解下吧。人體有6個部位千萬不能亂碰 1、腎臟兩腎分別位於腰部脊柱兩側，也就是我們俗稱的後腰。腎臟易受傷，

年輕人容易犯胃病，上班族應該如何預防呢

　雖然說上班族幾乎都是“朝九晚五”，但是很大一部分人的作息時間也是不規律的，因此，胃病似乎也成了上班族的“標配”，今天小編就要給大家介紹上班族預防胃病的方法。上班族如何預防胃病 1、細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔。對食物充分

上班族也要健康養生，五個方法需要注意

　上班族應該如何健康的養生呢？其實在辦公室只要注意到一些小細節，一樣可以達到養生的效果，今天小編就給大家整理了在辦公室養生的一些方法，趕緊一起接著往下看吧。上班族養生的5個方法 1、坐姿很重要經常面對電腦的久坐一族，

喝水其實是有講究的，小常識不容錯過

　相信大家在生活中每天都有喝水，也有人常常說每天要喝夠8杯水才可以，那麼有關網路上的喝水小常識到底是不是正確的呢？今天不如跟著小編來瞭解下如何喝水才健康。怎麼喝水健康？有朋友肯定會說，喝水不就那麼一回事，反正都是補充水份的，事實上，

消化不良，推薦五類食物可以提升新陳代謝

　生物體與外界環境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的轉變過程叫做新陳代謝。腸道是人體最大的消化器官，益生菌參與人體的消化、吸收與排泄。一、豆類：具有促進新陳代謝的功效 1、彩色豆漿。利用如煮熟的甜菜根放在豆漿裡打

經常咳嗽的六種原因，不在意可能引起慢性咳嗽

　當咳嗽了好幾個禮拜都不好，到底是場犯了「拖延症」的感冒還是出了其他更嚴重的問題？通常情況下，我們稱持續 8 周以上的咳嗽為「慢性咳嗽」。都有什麼原因可能會引起慢性咳嗽呢？下面是比較常見的 6 種原因。 1. 哮喘和過敏

六種專治男性腰扭傷的按摩方法，養生又健康

　腰扭傷俗稱“閃腰”，一般情況下，男人在彎腰抬重物時突然閃到腰，那麼男人腰扭傷了怎麼辦？腰扭傷了怎麼按摩？在生活中腰扭傷的現象很常見，尤其是老年人和長期久坐或者青壯年體力勞動者。輕微的會感到說話呼吸疼痛難忍，嚴重的導致腰部劇痛，無法

緩解咽喉炎，可以常識這五種健康養生食物

　咽喉炎一般是由細菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症，如果不及時進行治療，很容易轉變為慢性咽喉炎，時常反復發作，十分麻煩。因此，大家要對咽喉炎的問題引起重視，積極治療，同時通過食療法進行改善，現在就一起來看看咽喉炎吃什麼好。

夏季除了洗髮水，五類健康食物讓你告別頭皮屑煩惱

　有頭皮屑不僅看起來不太美觀，自己的心情也會大受影響。除了各種洗髮產品外，其實從飲食著手，也能幫你解決頭皮屑困擾。那麼去頭皮屑吃什麼好？頭皮屑多吃什麼維生素？頭屑孢子菌受內外在因素影響，大量增殖，破壞了頭皮的正常代謝，這是頭屑產生的

夏季降火的五種健康瓜類，養生又美味

　夏季天氣炎熱，出汗多，人體水分流失過多、過快，所以著“火”也是常見的問題，給健康帶來了影響。那麼夏季上火吃什麼？哪些食物可以降火？炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現象，不

牙齒怎樣才算真正的健康呢，符合四個標準嗎

　現在很多朋友都很在意牙齒的健康，但是怎麼樣的牙齒才算健康卻不是很瞭解，為此，小編總結了一下，希望能夠對大家有些幫助。健康的牙齒一般符合這樣4個標準：第一，沒有蛀牙、牙周炎等口腔疾患; 第二，牙齒的外觀、色澤正常; 第

不運動不節食，六個方法輕鬆瘦下來

　按常理來說，最健康的減肥方法，無非就是運動和節食。不過據美國雅虎新聞網近日的報導，近期，有專家給出了9個建議，無需痛苦節食，也不用費力運動，就能讓減肥者輕鬆獲得平坦小腹。 1.多喝水身體處於脫水狀態時，上腹部會額外攝入4

你是否羡慕過別人潔白的牙齒，其實這裡有小竅門

　美白牙齒的小竅門？每個人都想有一口潔白的牙齒，那麼如何美白牙齒？美白牙齒的小竅門，下面一起來看看。美白牙齒的小竅門牙齒發黃雖然不是什麼病，但是卻是非常影響自身形象的。許多人選擇洗牙來達到美白的效果，殊不知既破費又易令牙神經外

牢記這五點，這個夏天讓你遠離疾病

　夏天其實是容易生病的季節，一方面，來自於飲食的隱患，人們吃的食物並沒有想像中那麼安全，夏天食物易變質，即使你倍加小心，還是會或多或少的吃一些變質的食物;另一方面，夏天溫度高，細菌繁殖快，空氣中各種各樣的細菌開始不斷肆虐人們的身體;另外，

天氣炎熱易出汗，洗澡沖涼次數不宜過多

　夏天氣溫高很容易大量出汗，而洗澡能夠幫助清除多餘的汗液，保持肌膚的乾淨。但是並不是夏天洗澡越多越好，一般一天洗幾次澡才好呢？夏天一天洗幾次澡夏天洗澡可以一天一次或者是一天兩次。夏天洗澡如果是出汗較少的，可以一天一

夏季當心六件事最傷你的健康

　隨著炎熱夏天的到來，人們不僅會遭受高溫燥熱的煎熬，還容易受到疾病威脅，以下6大危害要極其小心。頸椎怕吹空調是大多數人對抗炎熱天氣的辦法之一，有些人喜歡在空調房間或吹電風扇工作或休息，低溫環境下血液迴圈會自然減慢，致