文章歸檔：2016-06-24 - 康途健康百科

醋對皮膚有害嗎？要合理搭配藥物方可美容

　醋的合理搭配1.超市買來的果醋：是濃縮型的啊!我喜歡鳳梨味的.還有蘋果味的可選擇，如果覺得有點醋可放點蜂蜜.每次喝時用涼白開沖調，效果非常好啊！我的朋友和同事都說我的皮膚細膩了，我只喝了一個星期啊！我個人感覺皮膚真的好了，而且白了。2.用

推薦8大飲食良方讓女人經期好自在

　推薦8大飲食良方讓女人經期好自在當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月

堅果營養價值高巧吃堅果不上火

　巧吃堅果不上火很多人因為天氣炎熱而胃口不好，不喜歡吃肉和主食，這樣容易造成油脂、鋅、鐵、硒等身體必需營養素供給不足。而堅果富含不飽和脂肪和多種礦物質，恰好可以補充這些營養素。怎麼選堅果，才能既吸收了營養，又能避免口乾舌燥呢?首先，儘量買自

春季養肝最適宜養肝推薦6大實惠補品

　春季養肝最適合的補品一、最適合的補品：大棗蜂蜜最養肝春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物，應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，可以每天做一點粥來食用，不僅可以幫助護肝健脾胃，還可以幫助滋補、增加氣血、預防

假期吃喝無度始終要還！節後吃7種食物迅速瘦腿

　女性瘦腿的飲食原則吃蛋白質食物。蛋白質是人體必需的一種營養素，人體每天的新陳代謝需要蛋白質的參與，身體肌肉的形成、發展、收縮都離不開蛋白質，蛋白質還對體內的激素具有調節的作用。蛋白質對機體細胞和組織來說，非常重要，俗話說“人老腿先老”，如

柳絮飄易引發過敏性疾病這樣做有效預防過敏

　這些方法可以預防柳絮過敏每天清洗鼻腔過敏性鼻炎者，或對花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。藥店、醫院可以買到清洗鼻腔的專門洗鼻器。或在小吸壺裡裝上生理鹽水，通過鼻子吸入，可徹底清除鼻腔內的花粉成分。戶外鍛煉選對時間過敏體質的人要遠離

夏季補肺潤燥食譜沙參玉竹老鴨湯

　夏季補肺潤燥食譜沙參玉竹老鴨湯一個健康的人需要有一定的健康飲食理念，要日常飲食滋補身體，營養合理，肺部是我們重要的器官之一，中醫認為保養肺部一定要注意食療，那麼哪些食譜補肺潤燥呢？食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北

春天愛長痘怎麼辦？需清胃火肺熱

　春天愛長痘需清胃火肺熱中醫認為肺開竅於鼻，止於前額，所以發於前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關。治療上，宜清瀉肺胃火熱，可用清胃散、枇杷清肺飲等。有些人一旦發生皮膚敏感情況，臉也不敢好好洗了，也不敢再擦任何護膚品。其實，春天裡一定要細心

春季如何預防眼病？3種常見眼病防治攻略

　春季3種常見眼病防治攻略過敏性結膜炎春天各類植物都在生長開花，空氣中的花粉等顆粒大量增多。對於過敏人群來說，環境中的過敏原會大量增多，導致過敏性眼病的發生或復發，過敏性結膜炎就是典型的過敏性眼病。預防：過敏性結膜炎和俗語的紅眼病不太一樣，

撫摸乳☆禁☆房對女性有這麼多的好處！

　撫摸乳房對女性有這麼多的好處！乳房是女性的重要部位，是女性的第二性征，它在很大程度上影響著女性的健康，相信每個女性都渴望能夠擁有一個完美的乳房，據大量的臨床研究發現，如果經常去撫摸乳房居然可以有效的提高女性免疫力。每日摸胸200次免疫力

水里加這些食物一生都不用擔心會變老

　喝水時加這些可養顏抗衰衰老是每個女性都不願遇到的事情，市面上總有許多打著年輕抗皺旗號的各類產品，其實這些產品的效果都不顯著。那麼在日常生活中，如何利用喝水這件小事達到抗衰的目的呢?1.青瓜比較好的Spa中心會提供青瓜水給客人飲用，但這並非

不要過分愛美麗經常染髮會損害身體健康

　不要因為美麗的秀髮而損害了身體的健康據說看一個地方女性的頭髮就能看出當地經濟的發達程式，生活越好地區的女性越喜歡染頭髮，愛美之心人皆有之，但你知道嗎經常染髮，對身體健康是有損害的。染髮的損害目前世界上還沒有完全無害的染髮劑。染髮最常見的危

春運久坐當心坐出病長時間坐車該如何活動筋骨

　久坐不動關節也易損關節用多了會磨損，但是關節長時間不活動同樣也不會有好結果。尤其是辦公室的“久坐一族”或者春運期金啊，長時間總保持一個姿勢，同樣會加大部分關節的負荷，引發骨關節炎。除此之外，長時間不運動，韌帶、肌腱、肌肉的功能都會減弱，影

春天如何護膚？改善各種肌膚問題的小妙法

　改善各種肌膚問題的小妙法日曬由於紫外線的照射，表皮細胞受到損傷，對肌膚造成刺激、毛細血管擴張、生成黑色素。保護肌膚，防曬。給肌膚補充充足的水分、油分、促進肌膚的新陳代謝使肌膚清新滋潤。痘痘內分泌失調，皮脂分泌過盛，角質肥厚，細菌繁殖增加，

男人喝蘋果醋竟有這些好處

　蘋果醋為男人帶來的七種好處在日常生活中蘋果醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。1、解酒防醉蘋果醋

哥們兒，你看起來更年輕些嗎？7小建議助你更年輕

　7小建議助你更年輕跨入社會，迎面而來的巨大壓力讓我們無暇顧及自己身體的健康。這也難怪市面上會存在許多產品，讓你看起來更加年輕。根據相關機構的估計，在2019年，抗老化的產品總值將會達到1917億美元。當然除了整容手術，下面我們的7項小建議

腰椎盤突出了怎麼辦？三個自我療法來幫忙

　腰椎盤突出自我療法腰間椎盤突出是一種椎間旁退化症，高發人群是中老年人。其發病的主要原因就是長期的慢性勞損導致椎間盤退化，從而引起腰痛、麻木、行走困難等症狀。腰椎盤突出是一類比較嚴重的疾病，如果患者病情較嚴重一定要儘快就醫進行治療，如果病情

吃什麼能讓男人精力旺盛盤點5大營養食譜能讓男人吃好

　吃什麼能讓男人精力旺盛鵪鶉燴玉米鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。①先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨。將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗

孕早期夏季飲食有哪些建議？

　夏天是水果較多的季節，所以，這個時候，如果懷孕了的話，可以多吃一些水果，吃水果不僅能幫助懷孕的女性改善皮膚問題，而且也會讓胎兒的皮膚好哦。夏天懷孕了，因為天氣熱，一些補品，尤其是發熱的補品是不建議女性再用的，例如當歸，或者是山楂一類的東西

預防癌症該怎麼做六個小方法還你健康身體

　六個綠色方法幫你預防癌症1、最少開窗半小時有很多人都不知道除了甲醛之外，還有一種很強的致癌氣體―――氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度