氣虛吃什麼食物好 治療氣虛八款中醫藥膳
2016-06-29
　 我們經常會聽到氣虛這個詞語，很多人身體不是看中醫都有可能會聽到它。氣虛是一種疾病狀態，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。日常生活中我們治療氣虛不可能天天吃藥，不妨考慮一下從飲食入手，小編給大家分享一
夏季胃腸不適怎麼辦？六款調理脾胃不和藥膳
2016-06-29
　 夏天因天氣炎熱，喜歡吃一些瓜果蔬菜和冷飲，胃腸道忽冷忽熱很容易出現不適，對身體造成傷害。夏天吃多冷飲或是飲食不乾淨很容易導致胃腸不適，症狀輕微大部分人都不去醫院治療，自己買點藥吃就好了，那麼夏季胃腸不適怎麼辦?小編分享六款調理脾胃不和藥
推薦8款藥膳助于治療老人好睡眠
2016-06-29
　 老人上了年紀，身體體質下降，有時晚上睡眠不好，嚴重失眠時，一天睡不了幾小時，為了健康，小編推薦幾款藥膳，益於睡眠，要想擁用好睡眠，跟小編一起來看看吧。 小米粥 小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有
藥膳怎麼做 推薦幾款熬夜必吃的藥膳
2016-06-29
　 工作量太大，以至於在工作時間內完不成，所以加班加點的工作，長期加班下來，不少人身體出了問題，那麼你知道熬夜吃什麼好嗎?今天小編推薦幾款藥膳，一起來學習做美食吧。 1、雪肌湯 做法：一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓。
失眠怎麼辦 藥膳治療失眠易入睡
2016-06-29
　 現如今到了冬季時，睡眠時間長了，但還是好多人還會失眠呢?為什麼現在失眠人越來越多呢?治療失眠的方法有哪些?跟小編一起來看看吧。 失眠的食療方法 1、百合蓮子粥 取幹百合、蓮子(帶芯，水中泡發)、冰糖各30克，大米100
中藥黃芪泡茶喝竟能治百病
2016-06-29
　 根據中醫學來說，生病不用開刀，中醫就能搞定，黃芪泡水喝營養高，小小中藥就能竟百病，它的營養你瞭解多少?跟小編一起來瞭解一下黃芪的功效作用吧。 一、黃芪的營養價值 黃芪是我們生活中常見的一種中藥材，又叫做綿芪。中醫認為黃芪性
中醫活血祛濕簡單4招搞定
2016-06-29
　 中醫講究活血離不開一種藥，可以讓氣血順暢，氣則血行，解決氣血兩虧，通過這物就專治宮寒、補血的，哪種幾種活血祛濕的效果呢?一起來學習吧。 中藥活血祛病通血脈 說到活血，那麼中醫中藥活血是最有發言權的了，紅花還有一種好聽的名字
中藥茶功效 感冒喝它嚇退病毒
2016-06-29
　 冬季感冒頻發，經常咽喉部不適，感冒有多種原因造成上呼吸道感染疾病，那在感冒期間如何快速好呢?感冒喝什麼好?喝什麼可以提高免疫力呢? 藥茶功效 感冒喝它嚇退病毒" alt="中藥茶功效 感冒喝它嚇退病毒" /> 感冒的表現 感
中醫藥膳預防口腔潰瘍
2016-06-29
　 口腔潰瘍是一種常見病，在中醫學裡就是心火大，需要幾味湯味就能治癒，針對這個口腔治療法，下面小編為大家推薦幾款藥膳，一起來看看吧。 口腔潰瘍" alt="中醫藥膳預防口腔潰瘍" /> 心火亢盛 臨床表現為口腔潰瘍反復發作，潰瘍
三七功效 老年人服用三七調理氣血
2016-06-29
　 三七是一味中藥，是舒筋活血，止血、緩解疼痛的作用，在抓過過程中經常看到老年人買三七中藥，那老年人服用三七對身體有什麼益處嗎?三七的功效有哪些?接下來跟小編一起來學習吧。 老人可以服用三七 人老年紀大的時候，不管是男的還是女
中醫藥膳治療失眠偏方有奇效
2016-06-29
　 失眠原因有多種，對工作影響很大，工作無精神，整天被領導說，那如何治療失眠呢?中醫治療失眠有什麼食用藥膳嗎?通過食療方法治療失眠，養生又保健，接下來跟小編一起瞭解治療失眠偏方吧。 酸棗仁治療失眠偏方 1、用酸棗仁、白米熬粥，
冬季氣管炎怎麼辦 治療氣管炎偏方
2016-06-29
　 對於兒童來說，室內外溫差大，有時就會氣管炎發作，嚴重影響過節興趣，如何治療好氣管炎呢?治療氣管炎偏方有哪些?小編為大家推薦幾款治療偏方，一起來看看吧。 一、酸石榴、蜂蜜治癒氣管炎 取酸石榴兩枚(約500克)，洗淨去掉榴蒂，
孕婦過年要注意什麼？ 孕婦春節飲食9大禁忌
2016-06-29
　孕婦春節飲食9大禁忌不宜貪吃火鍋大多數牛羊肉體內可能有寄生蟲。但人肉眼並不能看到。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放在湯中稍微一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片內的寄生蟲蟲卵。幼蟲可能通過消化道使人染病，因為孕婦不宜吃火鍋。如
夏季止癢消腫方法多
2016-06-29
　 夏季，遭到蚊子叮咬後如果能在短時間內處理，癢感和腫脹感以及引發感染的幾率會明顯減小。 蘆薈 被蚊子叮咬處紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗乾淨後掰開，在紅腫處塗擦幾下，就能消腫止癢。 肥皂水 被蚊子叮咬後，立即用肥皂水塗抹可迅速止癢。 氨
4步枕頭塑腿操 減掉大腿贅肉！
2016-06-29
　 做前兩個動作時，要用力抬高腿，增加腿部力量，減掉大腿的贅肉。進行後兩個動作的時候，要雙腳呈90度擊掌，不要左右搖晃。 俯臥，腹部墊上枕頭，兩手支撐下頜部位，雙腿伸直。 雙腿伸直後，單腿用力抬高，之後再交替進行。 接著放下雙腿，重複
輕巧健腿操 擺脫水腫蘿蔔腿
2016-06-29
　 每個動作完成5次為一組，每天做5-10組即可。不必連續完成，在午後疲勞時或晚間做，效果更佳。動作在最大幅度時，保持10-15秒。 動作一 雙手併攏儘量向前伸直，上半身與下半身成90度，然後慢慢抬起上半身，直到身體成為直線。 動作二
看看名模收腹瘦腿運動高招
2016-06-29
　 名模們的美腿一向是鎂光燈注目的焦點，所以她們也都各有一套保養雙腿的方式，除了勤做保養外，運動當然也是不可缺少。想要跟你的大象腿說bye-bye，推薦給你三套美腿運動，讓你也能向素有美腿之名的林志玲、陳思璿和蕭薔看齊。 1.經過她們親身
在辦公室的一天瘦腿計畫
2016-06-29
　 每個人雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦! 步行+小體操 早晨8：00 忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也
長腿美女修煉腿型六個秘密
2016-06-29
　 對在辦公室一坐一整天的OL們來說，腿部血液不暢通，很容易積水，脂肪堆積、浮腫自然難以避免、有哪些瘦腿秘訣能讓你告別大象腿呢? 1、休息時抬高雙腿 休息時把雙腿抬高，有助於腿部血液回流，使腿部肌肉放鬆，給人帶來一種舒適感; 2、鞋跟
睡前瘦腿 一夜變細不是夢
2016-06-29
　 你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就試試以下的幾個睡前運動吧!很有效哦!只要你堅持每天練習，定能擁有纖細的美腿。 A 粗腳踝變細 STEP1.坐姿，背舒服地靠在枕頭上，右腳屈膝，雙手放置於右小腿兩側，預備。 STEP2