你知道嗎 5種惡習減短你的壽命
2016-06-29
　 5種惡習減短你的壽命 1、不愛笑 “笑”據稱是最能讓人健康的方法。某國際醫療媒體發表稱，“笑”會減輕心臟病風險，穩定血壓，強化免疫力。不喜歡在人前笑的人不妨在衛生間鏡子面前笑給自己看看。 2、睡眠不足 早晨你是否能心情愉悅的醒
眼皮一直跳就說明你的壓力過大
2016-06-29
　 壓力，已經成為與現代白領直接掛鉤的名詞。每天，每週，似乎都過得那麼漫長，蝸牛一樣的速度過著每個月份。那麼你知道壓力過大有哪些徵兆嗎？ 注意！壓力過大的5個徵兆 1、眼皮跳 醫學稱之為眼瞼痙攣，也可由壓力觸發。如果長期處理比較細緻
煎煮中藥選什麼器皿 首選砂鍋
2016-06-29
　 中醫認為，煎煮中藥用選擇砂鍋，這樣才能更好的讓中藥發揮出它的功效，也不容易出現藥材與器皿的化學反應。 煎煮中藥首選砂鍋 煎煮中藥，選擇器皿是很重要的，熬藥首選砂鍋、瓦罐。接下來是搪瓷器皿、不銹鋼鍋，最忌諱使用鐵鍋和銅鍋。砂鍋、瓦
夏季痛經為什麼加重 痛經加重有8大原因
2016-06-29
　 月經可謂是廣大女性朋友的老朋友了，可是很多的女性在經期卻在忍受著巨大的痛苦，這讓她們很是無可奈何。特別是在炎熱的夏季，部分女性痛經的問題卻加重了，讓女性坐立難安。那麼導致女性在夏季痛經加重是什麼原因呢？該如何緩解痛經呢？接下來將一一為大
夏季為何老犯困 試試這樣吃
2016-06-29
　 很多人在夏季的時候老是很容易犯困，特別是上班族。那麼你知道你為什麼每次在夏季的時候都會犯困嗎？夏季犯困的話你需要如何來緩解呢？今天小編跟一個養生專家偷偷的學來關於這個方面的知識。如果你想瞭解的話，就一起跟隨小編來瞭解瞭解吧。 夏季易
失眠不用怕 3款藥膳助你入睡
2016-06-29
　 失眠這3款藥膳 甘草小麥紅棗湯 功效：和中緩急，養心安神，補脾和胃。 適應症：癔病、神經衰弱、失眠、盜汗等。 甘草性味甘、平，入脾、肺經，能和中緩急，潤肺，解毒：小麥性味甘、涼，入心、脾、腎經，能養心、益腎、除熱、止渴：紅棗
孕吐吃點什麼好 7種水果可緩解孕吐
2016-06-29
　 孕吐是懷孕初期常見的妊娠症狀，不少孕婦朋友都會因為孕吐而變得食欲不振，導致攝取不到足夠的營養。另外，孕吐導致准媽媽胃部一陣又一陣的排山倒海，讓准媽媽們受到了身體加心情的雙重打壓。其實孕婦們可以通過吃來緩解孕吐，那麼孕吐吃點什麼好呢？孕吐
長期跑步好 堅持跑步的6個理由
2016-06-29
　 有人說跑步治百病，這話有些誇張，但長期堅持跑步後，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 長期堅持跑步 對身體有6個益處 1、眼睛 堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的
腳臭怎麼辦 五個妙招幫你去除
2016-06-29
　 天氣炎熱，腳很容易出汗，有異味，專家給出的建議或許能幫你減輕這些煩惱。 5個妙招幫你去除腳臭 茶水泡腳 茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。
夏季女人喝什麼茶好 7款花茶美容養顏
2016-06-29
　 女人都是愛美的，因此很多女性很注重保養。特別是在這炎熱的夏天，出汗很容易導致毛孔堵塞，臉上暗淡，長痘之類的，讓女性們很是困擾。這時候適合喝一些茶，來排出體內毒素，保養肌膚。那麼夏季女人喝什麼茶好呢？接下來為大家介紹7款花茶，女人常喝美容
六款花生養生藥膳 補脾胃美容養顏
2016-06-29
　 花生在餐桌上可以做成涼菜，也可以擺上一盤花生米，尤其喝酒的時候，花生米就是一道硬菜，很受大家的歡迎。花生有很好的養胃功效，對人體有很好的養生保健效果，那麼花生養生該怎麼吃呢?小編給大家介紹六款花生養生藥膳，一起來看看是怎麼做的吧! 美
腎陰虛怎麼樣治療？治療腎陰虛的食療方
2016-06-29
　 看過中醫的人對腎虛陰虛這兩個詞語並不陌生，大部分人都會有一些腎虛症狀，腎陰虛是腎虛中的一種。在中醫來說，腎陰虛會導致很多疾病症狀，尤其是男性，對身體有很大的危害。腎陰虛怎麼樣治療?小編給大家分享幾款治療腎陰虛的食療方，一起來看看吧!
“大姨媽”該如何調理？經典補血調經食療方
2016-06-29
　 女性的生活和男性有迥異的差別，每個月一次打“大姨媽”到訪，就對女性的生活造成很大的困擾。經期痛、月經量過多或是過少，都是女性朋友的心病。女性“大姨媽”期間該如何調理?小編給大家分享一些經典補血調經食療方，一起來看看吧! 1、當
百日咳吃什麼？恢復期百日咳中醫藥膳方
2016-06-29
　 百日咳是常見的呼吸道傳染病，通過疾病的名字我們知道這個疾病的患病時間久，對身體造成了嚴重的傷害，同時影響到了我們的工作和生活。百日咳怎麼樣治療?百日咳吃什麼?小編給大家分享一下恢復期百日咳的中醫藥膳方，一起來看看吧! 恢復期百
六款治療青春痘的中醫藥膳
2016-06-29
　 “青春美麗疙瘩豆”，青春痘自青春期開始發育後起的疙瘩，一般隨著年齡增長逐年在痊癒。青春痘對女孩的“美麗”天性造成了深深的傷害，尤其正是在如花的季節，那麼青春痘怎麼治療?小編給大家分享幾款治療青春痘的中醫藥膳，幫助女性加快青春痘的治療，一
怎麼樣清除宿便？中醫清除宿便的私藏秘方
2016-06-29
　 宿便是生活中經常遇到的一種狀況，很多報告說宿便裡有各種毒素，危害身體健康。減肥成癡的人喜歡用一些藥物來清除宿便，達到排出毒素和減肥的目的，宿便雖然沒有這般誇大其詞的危害，但是對身體有一定的影響，怎麼樣健康的清除宿便?小編給大家分享中醫清
治療小兒肺炎的中醫藥膳方 小兒肺炎的忌食
2016-06-29
　 經常聽身邊的朋友說還是最近不舒服，生病了，一檢查居然是肺炎。小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，四季均易發生，尤其在春、冬兩季，對兒童的身體健康帶來了嚴重的影響，尤其治療不徹底，容易引起多種併發症，那麼小兒肺炎怎樣治療?小編給大家分享
寶寶咳嗽怎麼辦？專治寶寶咳嗽的中醫食療方
2016-06-29
　 很多剛剛上任不久的父母，一遇到寶寶身體不適、咳嗽等，就開始緊張，去醫院，喝各種止咳糖漿。周而復始下來，很容易影響寶寶的抵抗力和食欲，寶寶咳嗽怎麼辦?寶媽寶爸可以給寶寶用食療來調理，小編就給大家分享一下寶寶咳嗽的中醫食療方，一起來看看吧!
春季鼻炎復發怎麼辦？推薦九款治療鼻炎的藥膳方
2016-06-29
　 春季正是咽炎、鼻炎最容易復發的時候，尤其是急性鼻炎。急性鼻炎復發率較高，並且很容易傳染和引起其他的併發症，嚴重的危害到人們的身體健康。春季鼻炎復發怎麼辦?小編給大家推薦幾款中醫藥膳治療鼻炎，可以有助於辛溫散寒解表，預防和治療鼻炎，一起來
關節炎怎樣治療？十款調理關節炎的藥膳
2016-06-29
　 春天到了，溫度不斷升高，也迎來了細雨時節，因地區差異，一些寒冷潮濕的城市大部分人群很容易誘發關節炎，尤其在下雨天。關節炎困擾著人們的生活，侵襲著人們的意志，關節炎經常復發，嚴重威脅到人們的生活和健康。關節炎怎樣治療?小編給大家分享十款調