早晨起來吃這些食物，讓你爽一整天！
2016-06-29
　 清晨養胃湯 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。 做法： 1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。 2.煮沸後改用小火慢煎15分鐘。 3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成. 功效：湯甜味美
每天一杯姜蜜水，竟然有這些功效！
2016-06-29
　 生薑和蜂蜜都有著養氣潤肺、殺菌消毒、養心通血等功效，在某些情況下還可以互補互利，對日常疾病有著很好的預防和治療作用。 咳嗽總責之於肺，而蜂蜜有潤肺之功，凡咳嗽之症，蜂蜜一般可治。此外，生薑驅寒，蜂蜜潤肺，生薑加蜂蜜是治療風寒型咳嗽的
夏天最適合喝的薑棗茶竟是排濕養血之王？
2016-06-29
　 夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別只知道綠豆湯哦~夏天還是喝薑棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣…… 夏季最適合喝薑棗茶 準備材料：生薑、紅棗、枸杞 薑棗茶做法 （生薑不要去皮
薄荷居然是治病良藥！消炎、止癢、健胃！
2016-06-29
　 說起薄荷，大家肯定都不會陌生，在平時的生活中，我們都吃過涼涼地薄荷糖，用過薄荷牙膏刷牙，打盹時用清涼油……這些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一，也是常見的藥食兩用的草本植物，買盆薄荷，即可觀賞又可食用。 1、消炎
最全的雜糧補益表，收好不用謝！
2016-06-29
　 小米 小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。 高粱 高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補氣清胃。
小小枸杞竟然有這麼多功效！你吃對了嗎？
2016-06-29
　 枸杞是比較常見保健用品，最常用的煲湯喝泡茶。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。下面看
飯後千萬不能做的6件“短命”事
2016-06-29
　 大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成為威脅健康的“兇手”。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大地威脅到人們的腸胃健康。 飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入
少年白另有隱情，頭髮變白的6個原因
2016-06-29
　 有人說白髮是人生歷練的象徵。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良影響。所以，誰都希望擁有一頭烏黑秀髮。為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗？ 營養攝取不均
一些健康生理常識，許多人都錯了！
2016-06-29
　 1、綠茶有益防治肝炎肝炎. 2、膨大海泡茶不宜長期飲用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、膽固醇高者少吃魷魚. 5、海蜇皮能治高血壓. 6、食肉過多對身體有害. 7、骨折初期不宜喝骨頭湯. 8
免疫力低下吃什麼？五種食物增強抵抗力
2016-06-29
　 由於生活和事業的壓力，很多人都處於亞健康狀態，免疫力也低下起來。其實面對這樣的問題只要生活中多注意一點，還是可以解決的。下面教大家免疫力低下吃什麼好，五種增強抵抗力的食物幫你！ 1、麥麩 麥麩，即麥皮，小麥加工麵粉副產品，麥
6種排毒食物快給腸道洗洗澡吧!
2016-06-29
　 在日常生活中，我們要及時排除體內有害的物質，保持體內腸道環境的清潔，要經常給身體“大掃除”，才能更好地保證身體的健康。此時，多吃以下6種既方便又安全的排毒食物就是個不錯的選擇，它們可以幫助我們輕鬆“護腸排毒”，還您健康與美麗。
老年人的聽力很重要，這六種方法可以保護
2016-06-29
　 隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢?下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 避雜訊 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩
海鮮過敏怎麼辦？7大吃海鮮禁忌得知曉
2016-06-29
　 炎炎夏日，來到海邊，吹吹海風，散散步，歎歎美味的海鮮，想必是最好不過的事情了。白蛤、明蝦、扇貝、螃蟹……總是讓人食指大動。但對於有些人卻只可遠觀，因為他們吃了海鮮之後容易出現過敏現象，真的是讓人對海鮮又愛又恨。那麼，怎樣吃海鮮才能降低過
九個長壽好習慣讓你健康活到老
2016-06-29
　 長壽是每個人都渴求的事情，但是在生活中想要獲得長壽可並不簡單，因為一些長壽習慣很少有人養成，這些習慣雖說不能決定壽命，但是它們卻在很大程度上影響到了壽命的長短，換言之這些習慣做的好了，養成的越多壽命就會越長，那麼長壽的習慣都有哪些呢?
危險夏季做好6件事可輕鬆保護健康
2016-06-29
　 轉眼之間又到了夏至這一節氣，在二十四節氣中，夏至，是一年之中太陽溫度最高之時，而高溫對於身體健康的損害是所有人都有目共睹的，因此夏至養生一定不能輕忽大意，納涼等避暑的方法是夏至必不可少的，只有這樣才可以避免高溫的危害，那麼除了這點，夏至
如何排毒 女人學會五招驅逐毒素出境
2016-06-29
　 毒素在體內積聚過多會對人體造成許多的傷害，女人一旦體內毒素過多就會表現在臉上，色斑的積少成多就是毒素過多的表現!那麼排毒方法你們都瞭解哪些呢，生活中如何排毒才對肌膚沒有傷害呢?今天就告訴大家吃什麼可以排毒吧! 女性朋友如何排毒 五招
男性健康的誤區有哪些呢？
2016-06-29
　 現代男性對身體健康比以往都加倍留意，可是仍有一部分男性抱著放任立場，對他們的身體轉變環境粗略而過。那麼男性健康的誤區有哪些？ 男性健康一直都是值得關注的問題，現在的生活壓力非常大，導致許多男性朋友的身體都存在著健康隱患。對於這一點大
夏季常按這幾個部位，勝過吃任何補藥
2016-06-29
　 一、內關穴：養心、保護心臟 內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。 經常按壓，可防治心率過速或過緩、心絞痛、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
6大藥膳改善鼻炎，呼吸不順暢的注意
2016-06-29
　 治療鼻炎偏方 6大藥膳改善鼻炎 稍微傷風鼻炎就犯了。雖說鼻炎不是大病，但天天的鼻塞令人煩惱。那麼，治療鼻炎的偏方有哪些？今天小編整理了一些，各人不妨看看。 治療鼻炎的偏方： 1、絲瓜藤煲豬瘦肉 主治慢性鼻炎急性發作，
6大養生穴讓你受用一生，看中醫是如何治療小毛病
2016-06-29
　 日常生活中的你，是否總覺得哪哪都不舒服?像感冒、頭痛、便秘、流鼻血等等這些小毛病時有發生。此時你的內心深處是否覺得自己就是一個病秧子?小毛病不斷，大毛病沒有?或許是久病成良醫，覺得這些都是小毛，不需要理會，也不至於去醫院。 雖然是小