身體最易衰老的部位 這部位要加倍呵護
2016-07-08
　身體最易衰老的部位脖子脖子很容易會出現頸紋，讓人看起來顯老，大家都認識的美女范冰冰就一直深受頸紋的困擾。頸紋的生成並不與年齡有絕對關係，經常低頭、枕頭過高、不注意防曬甚至只是洗澡時水溫過熱都可能導致頸紋的出現。要想養護脖子，首先要從生活習
暑假旅遊遇上感冒 試試自我按摩
2016-07-08
　 中醫認為，按摩可以防治感冒，但是你知道按摩哪裡能對抗感冒嗎？下面我們就一起來瞭解下吧。 按摩這些穴位能防治感冒 按摩迎香穴 位於鼻翼旁開約一釐米的皺紋中，感冒、鼻塞時可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通為止。 按摩風池穴 位於頸
氣血不足吃什麼 推薦四款補氣血的食譜
2016-07-08
　 中醫認為“氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血，血能載氣，二者不能分開”。氣血不暢者本來身體就虛弱，再加上天氣的影響，女性因氣血不足容易感覺到虛弱。因此要及時補氣血，而且對於女性朋友來說，養氣補血在任何時候都很重要。那麼氣血不足吃什麼呢？接
打造易瘦體質只需7招 讓你任性吃不怕胖
2016-07-08
　7招打造易瘦體質多喝水養成多喝水的習慣，可以加快體內廢物的排除，提升基礎代謝率。少食多餐 增加進餐次數或許你會奇怪：既然要瘦身減肥，為何還要不停進餐？這聽上去的確有些矛盾。但實際上，每天5～6次的少食多餐和一日3頓的大餐相比，其新陳代謝率
夏天女人喝什麼花茶好 喝菊花茶好處多
2016-07-08
　 夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，水份也流失得較快，因此要及時補水。其中喝茶是補水的途徑之一，而且女人夏季喝對了花茶還有養生的功效。那麼夏天女人喝什麼花茶好呢？小編建議常喝菊花茶有眾多好處。接下來將為大家介紹更多關於菊花
夏季產婦如何坐月子 6個事項需注意
2016-07-08
　 夏季產婦坐月子6個事項需注意 第一：不能夠一直捂著 很多人認為，坐月子就一定要捂著，千萬不能夠見風，事實上這種想法是非常錯誤的。夏天天氣炎熱，所以出汗是非常正常的一種生理現象。這個時候排汗對於身體也是有好處的，能夠有效的排出懷孕
保護牙齒就靠五個好習慣
2016-07-08
　 牙齒好身體就好，吃飯很香，最最重要的是，能有燦爛的笑容。我相信沒有誰希望自己的牙齒早早就被破壞掉，不美觀之餘，去看牙醫也是一大痛苦。所以你從現在開始就要重視牙齒健康。 保護牙齒的好習慣 1、漱口水 如果不方便刷牙，它是很好的替代
水中加一物使健康加倍
2016-07-08
　 喝水對身體好，能排毒，能加速身體代謝和迴圈，還能給身體補充水分。但是每天喝那些無色無味的水，未免也太過乏味，不如試試往水里加點東西，效果更好哦！ 1、食鹽 食鹽是我們生活中必不可少的調料，不管做什麼菜，如果不放鹽，口感會大受影響，而食鹽
很多人都不知道 大便這樣其實是肝不好
2016-07-08
　 有讀者問，大便總是不正常，不是便秘就是大便失禁，做過腸鏡檢驗沒發現問題，但是吃了很多藥也不見好，而且也不知道是該通便還是該止瀉。 如果這種情況長期存在，又排除了腸道的問題，必要時要查查肝臟和膽囊，因為有的腹瀉是“肝源性腹瀉”，和肝臟
女人收縮那東西才能更加精緻緊致
2016-07-08
　 女人即使臉再漂亮，如果臉上毛孔大，也會給人一種臉很粗糙的感覺。毛孔會隨著年齡的增長日益變大，年齡越大，皮脂就會越來越厚，以致會使毛孔變粗。那麼，需要掌握何種護膚技巧才可以使臉上的毛孔變小呢？一起來看看。 女人臉上毛孔變大的原因
這些食物沒煮熟千萬不要吃！比砒霜還要毒！
2016-07-08
　 蔬菜是我們每天都會吃到的東西，也是滋補身體的聖品，但是在日常生活中，許多人吃蔬菜的方式都是錯誤的，從而對身體產生了傷害而不自知。是什麼蔬菜有毒嗎?還是有什麼東西不能吃?還是哪些食物有毒性?No，是食物未煮熟有毒性。那麼究竟有哪些食物未煮
羞死人！女人得了這病都不願告訴丈夫
2016-07-08
　 俗話說“愛美之心人皆有之”，但千萬不要一味追求美麗而忽視健康，從而導致一系列女性疾病，嚴重危害你的身體健康，例如盆腔炎。介紹女人難以啟齒的6種小病，你一定要警惕呦！ 女人難以啟齒的8種小病 1、盆腔炎 盆腔炎帶來的疼痛會
中醫說：散步後做一動作保健效果絕妙
2016-07-08
　 日常生活中，我們在公園裡會經常看到一些老年人早早的就到公園裡做運動，他們或跳、或蹲、或打、或壓、或走等等。專家提示說，壓腿作為眾多老年人喜愛的健身鍛煉方法，但壓腿方法最重要。 壓腿之前一定要熱身，最好是運動完後壓腿，如慢跑、跳繩
夏天泡腳水加一物，效果太神奇
2016-07-08
　 俗話說，富人吃補藥，窮人泡泡腳。可見泡腳對我們的身體有著非常好的效果。而且有句話說道“養樹需護根，養人需護腳”。腳雖然看似不起眼，天天都在鞋子裡面，但是卻有著“人體第二心臟”的稱號。因此需要我們好好養護。而泡腳是最簡單有效的方法。
真興奮！按摩一分鐘延壽一小時
2016-07-08
　 現在人生活節奏快，不如在百忙的工作中，忙裡偷閒按照如下方法按摩一分鐘，只要一分鐘，能幫你解決不少麻煩哦~ 手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後，每秒2～4次，可促進腦部血液回流，使發根得到充分營養，令頭髮黝黑亮澤。同時可
小暑到，特製的攻略助您冬病夏治
2016-07-08
　 “小暑大暑，上蒸下煮”。今日迎來小暑節氣，也意味著盛夏已經來臨。“小暑過，每日熱三分”，小暑正值初伏前後，空氣濕度逐步加大，天氣由幹熱轉為悶熱； 此時節，不宜赤膊，運動應避烈日，謹防“情緒中暑”。備戰“桑拿天”，你準備好了嗎？
青春期男人經常與它碰撞必毀了腎臟
2016-07-08
　 素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品，於是，“豆先生”越來越多。但是，並不是人人都適合食用豆製品的。對於有些男性來說，豆製品吃多了可能會傷腎。 首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼
人到中年必須時刻注意這處的變化
2016-07-08
　 在中醫看來，頭痛不能光醫頭，腿疼也不能只看腿。因為當肝、腎俱虛時，均會在腿腳上有所體現。專家建議，過了中年，男性女性都要多注意腿腳的變化。 今天將和大家分享如何挖掘出腿腳問題背後的隱藏疾病以及如何食療。 1、雙腿冒涼氣：腎陽
男女睡前做這個竟會折壽，後悔知道晚了
2016-07-08
　 越來越多的猝死新聞見諸報端，這些其實都反映了現代人的壓力確實過大，但是卻沒有適當給自己減壓造成的，很多人其實都開始陷入“成功到手=健康沒有”的窘境。那麼現代人在日常生活中應該怎麼做才能保障健康呢？ 保持健康要知道睡前做什麼
男人這地方經常“凸起”究竟為什麼
2016-07-08
　 “青筋”相信很多朋友都不陌生，在不少時候，我們都會發現手部、腳部的“青筋”特別明顯，而且呈凸起的狀態，那麼青筋凸起到底是為什麼呢？ 青筋又叫靜脈血管，指的是通過把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體