中醫大夫從不腎虛，原來奧秘在這兒！
2016-07-25
　 腎虛不僅會影響到男性朋友的日常生活，女性、老人以及小孩如果出現腎虛也是會對身體造成傷害的，那麼中醫上有什麼預防腎虛的方法呢？下面就一起來瞭解下吧。 1、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次） （1）兩足平行，
體寒的女人，用它泡澡效果出奇的好！
2016-07-25
　 體寒的女性朋友在夏季也常常會感受到寒冷，不自覺的打哆嗦，那麼女性體寒應該如何調理呢？中醫認為，用艾草泡澡對緩解女性體寒有療效，下面就一起來瞭解下吧。 艾草 艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、
淘米水倒掉可惜！它的藥用價值誰都不知
2016-07-25
　 可能有不少朋友聽說過常用淘米水洗臉能讓皮膚變得白皙水嫩，其實淘米水還有兩個不為人知的藥用價值，下面不如就跟著小編來瞭解下。 調養脾胃 研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保
生個健康寶寶，全在備孕上，你真的準備好了嗎？
2016-07-25
　 想要生出一個健康的寶寶，除了要有優質的精子、卵子結合成良好的胚胎外，也需要一個優秀的環境來發育，所以想要懷孕的朋友一定要做好備孕功課，下面我們就來看看中醫備孕的幾個方法。 備孕調養招數之1：養身 養身指的是全身調理，中
穿高跟鞋這可怕後果你能承受得了嗎
2016-07-25
　 高跟鞋對於現代女性來說是不可缺少的，無論是辦公室白領還是校園學生妹，都對高跟鞋情有獨鍾，不過中醫提醒，常穿高跟鞋有壞處，下面我們就一起來瞭解下。 1、對踝關節和膝關節的危害 穿高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受
延緩衰老中醫大夫最常用的方法是什麼
2016-07-25
　 抗衰老是如今很多朋友會關注的話題，那麼在中醫上，有什麼比較好的抗衰老的方法呢？今天小編就要給大家推薦6個抗衰老方法，趕緊一起來瞭解下吧。 保持充足的睡眠 人體處於睡眠狀態時，是細胞進行修復並補充所需養分的最佳時期，如果
辦公室惡習還不改？等著報導閻王爺
2016-07-25
　 通勤OL們幾乎一整天都待在辦公室裡，這個時候就會出現很多不好的習慣，這些壞習慣也會直接或者間接的影響到人體的健康，下面我們就來看看辦公室的4大惡習都是哪些。 惡習1：咖啡、濃茶等飲料喝太多 危害原因：咖啡、濃茶等飲料在
人體這些部位碰了准出事
2016-07-25
　 人體是非常脆弱的，一個不小心可能就會讓小命丟失，今天小編就要給大家詳解6個容易受傷而且比較致命的部位，趕緊來瞭解下吧。 腎臟 兩腎分別位於腰部脊柱兩側，也就是我們俗稱的後腰。腎臟易受傷，如果外傷嚴重，可導致腎破裂，引起
想想都興奮！這麼多美食竟都能長肌肉
2016-07-25
　 正在進行增肌增重的消瘦男士，從以下幾個方面著手，一定能夠在短短數周看到肌肉的變化。肌肉的生長需要營養強化，要想在夏季你展示漂亮的肌肉？從現在開始就要注重營養的補充和加強。 例如想達到75公斤的男士一日增肌食譜安排 早餐：5
“四項基本原則”堅持好竟能快速健身
2016-07-25
　 國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。 第一大原則——儘量讓米“淡”
獻給增肌的你，吃了它你的肌肉立馬爆棚
2016-07-25
　 要想得到好增肌的收益，每日五次飲食中至少有一到兩次的牛肉。以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益： 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒裡，肌氨酸是肌肉
老人健康與否，參照這8個標準
2016-07-25
　 老年人的身體健康是不少子女所關心的，但是有些疾病是潛伏在身體內一時間沒辦法判斷的，不過今天小編要給大家介紹8個標準，大家可以用它來衡量老人是否健康。 老人是否健康參照這8個標準 早在1982年，中華醫學會老年醫學分會就
男人有沒有衰老，看一處毛髮
2016-07-25
　 其實我們男性朋友和女性朋友是一樣的，也會擔心自己變老，那麼男人變老有哪些標誌呢？ 衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%
男人身高多少壽命長？這真相所有人都不敢信
2016-07-25
　 據外媒報導，美國科學家研究指出，矮個子男士體內的限制身高的基因，可能與長壽基因有關。該研究還指出，身高在5英尺2英寸(約157釐米)以下的矮個男士壽命最長。 據悉，研究人員針對8000名在1900年至1919年出生的美國日
男人這事兒太缺乏竟能傷了腸胃
2016-07-25
　 在生活中，很多男性朋友都有不同程度的胃病，除了飲食不規律以及應酬過量喝酒會給腸胃帶來傷害以外，還有什麼壞習慣會重擊男性的腸胃健康呢？下面我們不如一起來瞭解下。 缺乏運動 專家公佈的一項研究顯示，缺乏運動引發的腸道菌群失
男人也怕老，不老的男人原來都這麼幹的
2016-07-25
　 抗衰老並不是女性朋友的專屬，在這個“看臉的時代”，男性也需要注重保養，今天不如就讓小編帶你來看看男人應該如何抗衰老。 男人抗衰老初期 一般年齡段為男性25歲左右，這時候與女性一樣，男性的皺紋也是始於皮膚鬆弛，皺紋和皮膚
有此愛好的男人前列腺肯定都有問題
2016-07-25
　 資料顯示，淩晨一點以後還不睡覺，人體的代謝功能就會紊亂，由此會產生各種毒素，影響健康。通常，熬夜的人患慢性疾病的概率比抽煙或喝酒的人還要高出28%，並且身體的部分器官會受到損害。 前列腺肯定都有問題 " alt="有此愛好的男人前列腺
玩弄這顆“球”的男人竟會最強壯
2016-07-25
　 足球是世界第一運動，在如今的生活中，人們對足球的熱愛愈發強烈了，世界盃一直是人們熱議的話題，每個男人幾乎都喜歡足球，那麼，足球為什麼會風靡全球呢？下面我們就一起來瞭解一下踢足球的好處吧！ 一、更有效改善呼吸系統的功能 這是
女人這地方顏色變暗肯定不自信
2016-07-25
　 膚色偏黃如何做才能夠改善？很多女性朋友們五官標緻，長得也不錯，但是就是膚色偏黃，導致整個人看起來不夠有生氣，這對於我們的工作和交友方面都是影響極大的，因此我們需要改善我們的膚色，做回自信的女人。那麼，膚色偏黃如何做才能夠改善？下面我們一
白領這隨身物竟暗藏致命健康殺手
2016-07-25
　 女性白領們的穿著比較講究，各種搭配也是必須的，高跟鞋更是不可缺少的，這樣的穿著給人很好的印象，但是也會帶來一些健康隱患，那麼白領常見的健康殺手有哪些？女性白領的健康標準又有哪些？ 都市白領由於職業的要求，著裝一般比較正式，高跟