要戒煙，這些方法一個都不能少！
2016-07-28
　 日常生活中，很多男性朋友都吸煙，有些還有煙癮，大家都知道吸煙對身體的傷害是很大的，有些人想戒煙又戒不掉，該如何是好呢?戒煙的最好方法有哪些呢?下面教大家戒煙8個竅門，讓煙癮煙…… 日常生活中，很多男性朋友都吸煙，有些還有煙
頭髮越來越少，你的梳子絕對用錯了！
2016-07-28
　 梳子有很多種，就單單說實用品梳、工藝梳、旅遊梳、高檔精品梳、保健梳五類就有300多個品種，而且不同的品種也有材質的不同。 梳子不能混著用 頭皮上是有很多污垢和細菌的，家裡人梳子如果混著用，很容易造成污染。另外，有一些人
夏天喝水必須把握的六個分寸
2016-07-28
　 氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，飲水成為了夏季最重要的“養生課”。但你知道嗎？相比其他季節，夏天喝水還有很多獨特的講究。教你如何在炎炎夏日正確喝水。 喝溫不喝涼 喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收
別以為它只能治失眠，神奇的功效只是你不會用
2016-07-28
　 睡覺這件事看起來是一件稀鬆平常的事情，但是要是睡眠出現一些這樣那樣的問題，那就會覺得不舒坦了。然而在治療失眠的中藥裡，夜交藤和合歡皮可以說是數一數二的良藥了。但是這些藥都是多面手，除了某個特定領域的之外，還對其他方面也很“精通”，這樣的
用來調味的它竟暗藏如此驚人的妙用
2016-07-28
　 說到香菜，有人愛有人厭，但要說到我們常用的調料品，香菜是很值得一說的。因為它有奇特的芳香，能讓全世界1/7的人討厭；它也有很不錯的功效，能和胃調中。香菜很實用，日常生活中就可以很簡單的將它藥用，具體怎麼用，我們一起來瞭解一下。
如此高調的中藥，低調的你肯定沒聽過
2016-07-28
　 沒有任何一個藥能用的如此的高調了，它可以堂而皇之的掛在你的耳朵上招搖過市，而且它還有個很怪的名字：王不留行！王不留行，你知道這種中藥嗎？ 為什麼叫王不留行呢？有這樣一個傳說！傳說王不留行這種藥是藥王邳彤發現的，王郎率兵追殺主公
每天早晨健康小動作，你做了嗎？
2016-07-28
　 今天，與大家分享每天早晨做哪些小動作有助健康。我們一起來看看吧。 早上做什麼運動好？懶人捨不得起床跑步，那不防試著做做這五個小動作吧！ 搓臉：用雙手中指揉兩側鼻翼兩旁的迎香穴10餘次，然後雙手上行搓到額頭，再沿兩頰下行
健身房裡，這七件事忽視起來要命！
2016-07-28
　 健身運動是保持身體健康和促進身心平衡，減輕心理壓力的最佳方法;但是，如果我們在運動時不能正確的進行訓練，也會出現危險。特別是那些急於求成、不掌握運動方法的人，往往會導致體能耗竭、身體受傷，甚至出現拉傷肌肉和筋腱。下面我們提出七點在健身健
20~40歲的人，什麼運動才最合適？
2016-07-28
　 大家知道，不同的年紀，人的運動能力有所差異，適合做不同的運動項目。20~40歲的人適合做哪些運動？下面我們一起看看！ 20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發現關節已發出哢哢的響聲，不那麼
晚上吃六種食物，絕對是“毒物”
2016-07-28
　 一直民間就有“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”的說法，其實對於每天早出晚歸的上班族而言，晚餐只吃少是遠遠不夠的，還要遠離以下6種食物。 一、晚上不吃姜 生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑
看血液顏色知健康！大夫從不外傳
2016-07-28
　 血液是流動在心臟和血管內的不透明紅色液體，正常人體動脈血呈鮮紅色，靜脈血呈暗紅色。如果顏色改變，說明與某些疾病有關，常見有以下幾種情況： 1.淡紅色血液 提示人體血液中血紅蛋白低於正常標準，即貧血，如缺鐵性貧血、再生不
枕頭驚現一物，小心家人患上白血病！
2016-07-28
　 枕頭是人們入睡時的好朋友，枕頭的好處不僅關係到睡眠品質的好壞甚至對一些疾病的滋生都有極大的關係!那麼到底什麼枕頭好呢?你關注過你的枕頭的衛生嗎?枕頭是我們每日的睡眠“必需品”，它可以讓我們甜睡一整晚。但有時候也會讓我們徹夜難眠，甚至會引
用一物護髮，頭髮飄逸散發清香！
2016-07-28
　 一到夏天，很多朋友的頭皮就很容易出油，頭髮也變得非常油膩。頭髮出油不僅不舒服，而且油油的頭髮也很不好看，更糟糕的是頭髮還會有異味。那麼，夏天頭髮出油厲害該怎麼辦呢？以下，小編分享6個妙招保持清爽秀髮。 少梳頭，多按摩
來自夜宵的美味，它正在慢慢侵害你
2016-07-28
　 海螺現代經濟和運輸的發達給我們生活帶來很多便捷，海鮮也不再是稀奇食物，很多人都會在夜宵時候點上一盤海螺，而海螺的食用並沒有我們想像中那麼安全。 1海螺後半截不能食用 海螺的後半截不宜食用，因為在後半截中有海螺的腺體，會分泌
一碗粥竟解決了孩子身上的“濕”問題
2016-07-28
　 在中醫看來，一年是包括五個季節的，春、夏、長夏、秋、冬。這個多出來的長夏，包括了夏季的後兩個節氣和秋季的前兩個節氣，也就是說，每年小暑、大暑、立秋、處暑這四個節氣所處的時間，大都是七八月份，就是長夏。它的特點是濕熱蒸騰。而濕邪易困脾胃，
有這特徵的食物才能稱得上是長壽物
2016-07-28
　 “希望家人永遠健康，飲食上就有很多地方需要多加注意。”這是媽媽常掛在嘴邊的話。 “有些特殊食物只需要比現在吃得多點，就可延長你的壽命。”這是營養學家常常掛在嘴邊的話..... 可是這些延長壽命的食物有沒有什麼共性呢？
2塊一斤的它卻可以清熱消暑解毒美容
2016-07-28
　 親們！這個又便宜又好用的東西就是絲瓜啦~~絲瓜每年夏季採收上市，是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高，而且食療和藥用價值也很高哦。 美容 " alt="2塊一斤的它卻可以清熱消暑解毒美容 (1)" /> 絲瓜的營養價值
祛濕補陽，1條噁心的這東西足夠了
2016-07-28
　 前段時間大暴雨，導致汾河水位暴漲。在洪水退卻後，有很多市民下到河床的淤泥中撈泥鰍，收穫頗豐。出於好奇，便問他們撈泥鰍做什麼用，一位大爺說用來喂魚的。真是浪費啊，不過想想也正常，北方人不愛吃魚，更不要說泥鰍了。事實上，泥鰍是三伏天養生最好
女人絕不能離開這東西超過三天
2016-07-28
　 “女子三日不斷藕，男子三日不斷薑”，民諺認為常食藕對女性身體有益，而常食薑對男性身體有益。 吃起來清脆爽口的蓮藕，《本草綱目》稱它為“靈根”！蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血；煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。 吃藕的7
每天多做一道菜竟讓你六十歲還不顯老
2016-07-28
　 青椒是我們日常烹飪最常見的搭配蔬菜之一，可以幫美味的菜肴提味和增加顏色。然而，青椒其實還具有很多有益功效的。一起來看看吧。 青椒的功效與作用 1、解熱、鎮痛 青椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較