緩解壓力有益健康，別漏了這細節
2016-08-11
　 長命”是古往今來無數人追求的目的。隨著社會的發展，人們的生活水準逐步提高，越來越多人關注養生長命的話題，那麼究竟有什麼方法可以讓人延延益壽呢?下面就由小編來為您介紹吧。 1.少把壓力掛嘴邊。 壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的
改善腦袋失靈保健方法，避免癡呆
2016-08-11
　 生活在這知識及生活水準節節上升，競爭力攀升的時代，愈來愈多人因壓力造成了腦力衰退的現象。根據醫師指出，長時間用腦過度而使腦部負荷量過大，使大腦中的血液濃度增加，導致代謝物質的沉積。改善腦袋失靈的保健方法： 1. 睡眠 調整生
空氣開始乾燥，老人注意養生七點
2016-08-11
　 秋季天氣開始變得乾燥，很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服，那麼秋季老人應該如何養生呢？今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食，養肺生津 由於五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無節，饑飽無常，勢必傷胃犯病。
這6款美容養顏茶，解決肌膚問題
2016-08-11
　 女性都想要吹彈可破，白嫩無暇的好肌膚，因此不少女性會想辦法進行美容養顏。其中美容養顏的方法，除了塗抹化妝品之外，從飲食下手，也是很簡單的方法。想要保護好肌膚，不妨來上一杯美容養顏茶，推薦6款有效的簡單的女性美容養顏茶，讓你輕鬆解決肌膚問
結石終結者，七種食物有效保護腎
2016-08-11
　 腎結石是困擾不少朋友的一種結石，但想要預防腎結石其實不是難事。生活中多吃黑木耳，山藥等食物即可。下面詳細去瞭解一下預防腎結石的食物。 1.山藥 山藥中擁有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，以及皂甙、黏液質，有強身健體、滋潤腎臟的作
一定要記住，飯後七件事千萬別沾
2016-08-11
　 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。 不
常刮八部位可強身健體，不信試試
2016-08-11
　 身體出現不適，很多人都比較喜歡進行刮痧理療。刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒，或暗紅色出血點，從而達到活血透痧的作用。身體出現不適，可刮拭以
7種食物絕不能來下酒，否則致命
2016-08-11
　 在飯桌上喝酒時肯定少不了下酒菜，好的下酒菜不僅能護肝、緩醉，還能護胃，相反地，選錯下酒菜傷的就不止是肝了。所以，以下7種下酒菜一定不能選。 喝酒時不能吃什麼？1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒
推薦你幾大秘訣，保證優質的睡眠
2016-08-11
　 現在的生活壓力越來越來，好多人存在著睡眠不好的問題，那麼睡眠不好怎麼辦？如何調養呢？這裡教你10大秘訣，保證優質的睡眠： 秘訣1——制止咖啡因、酒精和煙草 固然，這並不料味著您將完全離別這些不良嗜好，我們只是建議您在就寢前幾個
7絕招擊退眼部脂肪粒，肌膚光滑
2016-08-11
　 你煩，或者不煩，她就在那裡不疼不癢，只增不減…這就是令人惱怒的脂肪粒，無論怎麼化妝都遮蓋不住它，破壞美感又難消褪!今天就為大家盤點了7招，擊退脂肪粒還原光滑肌膚，趕緊學起來吧。如何擊退脂肪粒? 1.美容養顏萬能果：檸檬 首先去
消除眼部皺紋，吃6種食物顯年輕
2016-08-11
　 眼部皺紋是非常暴露年齡的，有專家就說到，女人過了25歲就該用眼霜，才能抑制眼部皺紋。但是防著防著，眼部皺紋還是有，怎麼辦呢？小編給大家推薦一些能“吃”掉眼部皺紋的食物，趕緊來看看吧！ 如何消除眼部皺紋？一、多吃鹼性食物 人體內
每天走多少步有益健康？
2016-08-11
　 現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、社區裡“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈裡更是天天都有“曬走路”、“佔領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人？長時間走路會不會讓關節受不了？每天走多少步最合適？ 適當步行對身體益處多
毛孔粗咋辦？六個方法讓你零毛孔
2016-08-11
　 毛孔粗怎麼辦？我們常常被毛孔大而煩惱，你的肌膚是否在面臨“見不得人”的窘境？是否發現肌膚開始鬆弛，毛孔呈圓形狀向外擴張、擴大？有什麼好的收縮毛孔的方法呢，下面介紹一些生活小方法有效收縮毛孔。 1.果醋綠豆 小番茄洗淨，切成小塊
衛生間裡六大禁忌，千萬不能觸碰
2016-08-11
　 人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎?恐怕不一定吧!下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.沖澡時張著嘴巴。 淋浴噴頭其實是病菌
肝火旺盛的具體表現，你中槍了嗎
2016-08-11
　 肝火旺的症狀有哪些呢？中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀，具體表現在以下幾個方面： 1.身體
長命百歲的人都關注這個穴位！
2016-08-11
　 足三裡 在足三裡處施灸是最重要的也是廣為人知的事情。臨床研究已經證明，灸足三裡穴有預防疾病和增進健康的卓越效果，是全身治療和預防保健的最好灸位。 有些人認為，灸使艾草的成分進到體內而發生了治療作用，因此為了讓更多的艾草成分進到體內
你不知道的六種行為，毀掉你肝臟
2016-08-11
　 睡眠不足、早上起床後不及時排尿、暴飲暴食……這些生活中的壞習慣會損害你的肝臟。久而久之，身體抵抗力下降，小毛病不斷，整個身體也就被拖垮了。《印度時報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的6個殺手”。
男子護膚迫在眉睫，下一秒變型男
2016-08-11
　 提到護膚好多人會以為是姑娘的事，其實護膚對男子同樣重要。面對環境的污染，電腦輻射等，男子皮膚變得粗糙，暗淡。所以越來越多的男子開始注重護膚。那麼男子護膚方法有哪些呢？下面我們就來學習一下下時尚男子的護膚方法。 堅持刮臉。 鬍
油脂旺盛，多半是毛孔粗大導致的
2016-08-11
　 男子皮膚的主要特點就是毛孔粗大，角質層較厚，油脂分泌旺盛，加之大都男士對自己的皮膚都不在意，所以有80%以上的男性皮膚都是油性的，加之氣候的改變，皮膚粗糙冒油就像塊油田。 1：徹底清潔洗臉 油性的肌膚保養步驟中，“徹底清潔”
陽痿易不育，多吃七種食物治陽痿
2016-08-11
　 隨著壓力的不斷增大，不少男性朋友都會被疾病纏身，陽痿就是其中的一種。我們都清楚一旦男性朋友患上陽痿，那麼會嚴重影響夫妻生活，甚至是導致不育。因此陽痿應該及時治療，那麼陽痿吃什麼好呢？ 1、荔枝 荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離