“三菜三瓜”讓你發現秋天究竟有多美
2016-08-11
　 立秋了，又到了一年一度貼秋膘的時候了，為了更好過冬，秋季總是擔負著儲備能量的重任。但是隨著時代的變化，我們應該要理清一個觀念，那就是進補。進補應該理解為調理身體，而不是單純的大魚大肉。 秋季在養生的觀念裡，起到一個承上啟下的作用
賊便宜！愛他就全買下來吧
2016-08-11
　 慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物，這些食物都很便宜哦。 大蒜 新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是
這東西醫生從來不吃，你肯定吃過
2016-08-11
　 隨著社會的不斷發展，人們已漸漸脫離吃五穀雜糧的生活，開始吃一些速食、罐裝等速食食品。隨著這些食品美味可口、食用方便，但也逐漸失去安全、健康這層外衣，導致日常飲食中不斷充斥大量垃圾食品。垃圾食品嚴重威脅著我們的身體健康，那麼，到底哪些食物
男人補陽最好還是聽中醫的話
2016-08-11
　 邱老認為藥膳養生應以調養氣、 血、陰、陽為綱。進補需辨證。一般說來，進補主要是為了調治偏虛的體質或虛證，以達到預防保健、 防病延壽，或輔助藥力、促進康復。虛證有氣虛、血虛、陽虛、陰虛等不同類型，氣虛須補氣、血虛應補血、陰虛宜滋陰、陽虛要
這東西煮著吃千萬不能去皮
2016-08-11
　 我們生活中有些食物是可以煮著吃的，但是煮的時候大部分人都去掉了皮，這其實是錯誤的，因為很多食物，不去皮煮著吃更有價值和作用。 1、水煮毛豆 做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開後小火燜5分鐘即可。 1防動脈硬化
“手掌飲食”竟讓人一輩子享瘦
2016-08-11
　 總有那麼一些人，他們減肥的方法偏激又幼稚，比如把自己的手機壁紙換成“要麼瘦，要麼死”，每天強調無數遍自己要瘦成一道閃電，要減肥的心智就算拿刀架在脖子上都不會使其動搖！ 然而……你懂得，餓了幾天之後的某一刻，突然看到美食的他們，
這東西滋養五臟竟適合所有人
2016-08-11
　 決定一個木桶能裝多少水的，不是取決於那最長的一塊板，而是取決於木桶最短的那塊板。人體也是同樣的道理，決定壽命長短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要補養的那部分。你知道嗎，這些食物最養五臟了！ 養心： 1.桂圓：可用桂圓
“生與熟”的差距打死你都想不到
2016-08-11
　 食物是我們日常生活中不可缺少的東西，很多東西可以生吃也可以熟吃，大家知道嗎?生吃和熟吃居然有不同的效果，那麼有哪些食物可以生吃也可以熟吃呢?不同吃法又有什麼不同的功效呢?跟隨小編一起來看看吧！ 胡蘿蔔： 生吃：潤腸但不易吸
智商高的人肯定喝過這碗湯
2016-08-11
　 安神養腦吃什麼好？推薦以下這四款養生湯，不僅能安神養腦，還能益智哦，對上班族和孩子都特別好！ 1、蓮子豬心湯 材料：蓮子肉30克，豬心1個 做法：豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。 功效：此湯益
嫌命長？那就趕緊吃下這顆蛋
2016-08-11
　 雞蛋營養豐富，滋補大腦，強身健體。但是不是所有的雞蛋都能吃，尤其是市場上有很多激素蛋、人造蛋，不但沒營養，而且危害身體。盤點下面6種雞蛋，大家注意看 1、臭雞蛋。外觀呈烏灰色，有嚴重的刺鼻硫化氫氣體，奇臭無比。大量細菌侵入雞蛋
女人一生的摯愛，可惜沒幾個人知道
2016-08-11
　 檸檬有很多功效，尤其是對女人來說，太重要了。 檸檬的28種用法，總會用到! 1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裡可以去除冰箱中的異味。 2.檸檬汁的鉀可以控制血壓，並且可以減輕犯暈和噁心的症狀。 3.在炒 圓白菜
豬是人類的朋友最主要是因為有它
2016-08-11
　 豬脾有著很好的益脾胃，助消化的功效，對於小兒脾胃虛弱、飲食不化、食欲減退有著很好的效果。同時人們經常會將豬脾、豬胃與粳米煮粥，有療補脾胃的作用。 豬脾的藥用價值 1、治脾積痞塊 豬脾七個。每個用新針刺爛，以皮硝一錢擦之
學會紅綠燈飲食法，讓孩子告別胖墩子！
2016-08-11
　 隨著物質生活的豐富，孩子們吃了越來越多的高糖，油炸食物，小胖子隨處可見。過於肥胖容易引起高血壓，糖尿病等疾病，如何讓孩子吃的健康呢? 紅、黃、綠燈飲食法 根據熱量高低，可將食物劃分為紅燈區、黃燈區和綠燈區。最簡單的理解是
肝臟中毒之後這部位第一個有反應
2016-08-11
　 愛美是女人的天性，女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，可環境的污染加上不規律的飲食讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前會給我們很多信號，主要我們注意到，早預防就能避免。下面這些信號暗示你肝臟中毒，一定要及時排毒，下面就一起
年輕人養胃遵循這些習慣很重要！
2016-08-11
　 年輕人養胃應該注意的飲食習慣，據不完全的統計表示，現在胃病的患者以年輕人居多的，也就是說越來越多的年輕人都是胃癌的潛在患者的，所以年輕人來養胃就是不容忽視的問題了，下面我們就給大家說說年輕人該如何從飲食上養胃吧。 1、三餐需
老胃病需掌握五個飲食法則！
2016-08-11
　 不少人的胃病有很多年了，不能隨便吃東西，一旦犯病就很痛苦。那麼，老胃病患者飲食上有哪些注意事項呢? 1、忌辛辣刺激食物。 切忌不要經常吃刺激的食物，過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的，如涼性的水果、海鮮、冷飲，刺激性的辣椒大
熬夜族吃吃這些水果讓你的營養補回來！
2016-08-11
　 都市人生活節奏快，經常要熬夜，熬夜給身體帶來的傷害很大。那有什麼補救方法嗎?推薦五種水果，來彌補熬夜帶來的傷害。 1、香蕉 香蕉也是一種很好的營養食物，在香蕉中含有豐富的鉀和是鎂，這些營養物質，對於女性們來說，這是維持身
通過千萬認證！治療口臭吃它絕對有效
2016-08-11
　 口臭吃什麼？口臭就像一個幽靈，讓你一張口就熏跑朋友。如果你不將口臭當一回事，久而久之不但口臭不緩解，還會影響你的正常交際和情感交流，甚至讓你產生心理障礙。那麼，口臭該咋辦？有哪些食物是除臭高手？ 當口臭的你無可奈何之際，總會
長壽的人，每天都在吃的六種食物
2016-08-11
　 民以食為天，每天的飲食對我們健康影響不言而喻，需要合理的搭配才行。如果吃對了食物就能夠起到養生保健的功效和作用。在這裡，要為大家介紹的養生的六大廉價食物，千萬別錯過了。 大蒜：大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增
看官們！荔枝這樣吃會讓你上吐下瀉
2016-08-11
　 荔枝作為夏季的水果，含有豐富的糖分，對人體有著補充能量、增加營養的作用，很多人都喜歡吃。但是吃荔枝的注意事項您也許不知道，下面就我們一起看一下吃荔枝要注意什麼。 荔枝的營養價值 1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的