大腿粗到無下限？別怕，姐有招！
2016-08-11
　 現在有很多的女孩子，大腿非常的粗，那麼，別怕，看看下面這些瘦腿的方法。 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好 的瘦大腿運動，它很好地運動到大
還在吃藥養胃？專家告訴你動動腳趾就能養胃
2016-08-11
　 三餐不固定，會傷害你的消化系統，造成腸胃出現問題。中醫專家告訴你，如果你胃本身就不好，那麼，在日常生活中，就應該多加注意健胃了。中醫發現，經常動一動腳趾頭，就能起到健胃效果。一起來瞭解下吧。 動動腳趾就能養胃 醫經絡理論
花生營養好吃，卻是這7類人的催命符
2016-08-11
　 花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人群不可以吃花生呢？ 1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，
甜食致肥胖，這只是其中之一最輕的危害
2016-08-11
　 吃甜食有什麼危害？吃甜食會胖，這一點相信很多人都知道。的確，甜食可以說是一個美麗的殺手。它美味，總能讓人對它垂涎。但是，過量進食甜食，會給你帶來健康威脅。這時，傷害的可就不只是你的身材了，下面給大家細數一下吃甜食的危害。 1
中度乳腺增生症狀有哪些 如何治療
2016-08-11
　 中度乳腺增生症狀有哪些?如何治療?中度乳腺增生和身體內分泌情況也是有關係的，如果內分泌紊亂的話，就會加重乳腺增生的病症，有些患者甚至會出現其他的併發症或者是癌變反應，建議患者應該先考慮去乳腺科進行檢查，確診後再進行治療! 中度乳腺增生
太可怕了，四種食物悄悄要了“腎的命”
2016-08-11
　 腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 1.飲料 大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體
味精可提味，這些情況下放味精卻等同毒藥
2016-08-11
　 我們知道味精是調味的必需品，但不能吃多。可你知道哪種情況下方味精等於“服毒”嗎？下面我們來瞭解下。 味精是我們常用的一種調味品，炒菜時放點味精能增加味道的鮮美，增加人的食欲感。但是你知道嗎？味精食用錯誤也會給人體造成危害。下
空腹的時候，再餓也不能碰的食物！
2016-08-11
　 現代人生活節奏快，有時候忙起來就沒法按時吃飯，等到餓的時候饑不擇食，拿到什麼吃的就隨便對付一下，這樣可不行哦！因為有些食物是不能在空腹時吃的，否則會留下健康隱患，大家快來瞭解一下吧！ 空腹時，最好不要吃這些食物： 1.白
這些食物搭配會有毒，你家還這麼吃嗎？
2016-08-11
　 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，下面小編就為你一一揭開哪些食物之間的搭配會有害健康。 一、土豆燒牛肉 天天都這麼
這物有毒，卻不少孩子經常吃
2016-08-11
　 速食麵是一種非常方便的速食產品，由於其食用方法簡單口味獨特所以很受大家喜歡。在世面上各式，各樣的泡面類似也層出不窮，但過多的食用速食麵導致的健康隱患可不少，下面小編就來給大家說說兒童如果常吃泡面會有那些危害。 泡面的危害
石榴怎麼剝不流汁
2016-08-11
　 石榴怎麼剝不流汁 1、第一步:手握石榴底部,用小刀在頂部環切一下,注意切得不要太深,劃破石榴皮即可。 2、第二步:揭去切開的蓋子,順著每個白膜所在的位置用小刀輕輕切開石榴皮。 3、第三步:順著切口輕輕一掰,石榴就如同切開的西瓜一樣散開,
4種不健康早餐吃法，會讓你的壽命減少
2016-08-11
　 俗話說：“一日之計在於晨。”可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。卻不知長期如此就會得肥胖症、高血壓、高血脂和糖尿病等疾病。下面小編就來跟大家一起來細數早餐那些事。 據現代研究表明
剝石榴的方法怎麼剝石榴才能乾淨不粘手
2016-08-11
　 摘要：很多人都喜歡吃石榴，可是石榴皮厚，果實有很飽滿，硬硬的石榴皮卻連個縫隙都沒有，讓人有無從下手的尷尬，弄不好還會弄一手石榴汁，要知道這石榴汁可是弄在衣服上上色最快，沾上還很難洗掉的頑固顏色，不過甭怕，現在編編就來教大家剝石榴的方法。
老人降血壓多吃這14種食物
2016-08-11
　 很多老人都有血壓高的現象，平時要多吃茼蒿、芹菜葉、黑木耳等有利於降壓的食物。降壓食物還有很多，那麼你還知道有哪些嗎？ 高血壓一般都是發生在中老年人的身上，想要控制血壓平時就要注重飲食。因為在眾多的食物中還是有一些食物能夠起到降壓的效
聽聲辨瓜 夏季挑選西瓜都有哪些妙招
2016-08-11
　 在夏天，吃西瓜差不多是每個人的標配。在選西瓜的時候，無論男女老少，都會用到這一招：將耳朵貼近西瓜，然後用手指敲一敲，根據聲音辨別西瓜好不好吃。 西瓜成熟與否，最大的不同在於果肉的密度，簡單來說，生西瓜果肉密度比較高，敲起來聲音發脆，熟
剩飯來炒飯最好吃，炒飯要這樣做
2016-08-11
　 很多人都喜歡吃炒飯，但是你會做嗎？別看炒飯很簡單，其實在美食中是最困難的。那麼怎麼做出美味的炒飯呢？讓小編來教你吧！ 炒飯這道可口的美食做起來不是那麼簡單的。炒飯要用隔夜的飯最好吃，炒飯的做法有很多。那麼怎麼做才好吃呢？ 1、蛋炒
聽聲辨瓜？夏季挑選西瓜都有哪些妙招
2016-08-11
　 在夏天，吃西瓜差不多是每個人的標配。在選西瓜的時候，無論男女老少，都會用到這一招：將耳朵貼近西瓜，然後用手指敲一敲，根據聲音辨別西瓜好不好吃。 西瓜成熟與否，最大的不同在於果肉的密度，簡單來說，生西瓜果肉密度比較高，敲起來聲音發脆，熟
癌症黑名單，非這三類食物莫屬！
2016-08-11
　 惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說，科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱，“我
月經期能做什麼？十個瑜伽動作讓你提高身體素質
2016-08-11
　 很多女性朋友都深受著痛經的困擾，疼痛難忍，如何緩解經期疼痛是女性迫切要解決的問題，那麼有什麼樣的運動可以提高女性身體素質，同時又能夠幫助解決痛經呢?現在我們就一起來瞭解一下吧。 下面小給大家推薦10個經期瑜伽動作，讓疼痛遠離你，一起來
寶寶咳嗽期，吃這類食物等於是砒霜
2016-08-11
　 寶寶感冒咳嗽，白天黑夜都咳，家長跟著難受。要想孩子咳嗽快點好，飲食很關鍵。寶寶咳嗽期間的飲食禁忌，你知道多少？以下，這些飲食禁忌一定要注意，孩子早日康復別吃它！…… 一忌寒涼食物 寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中