男人怎麼防“啤酒病”
2016-08-31
　 啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。 病症
男人哪些行為最傷腎
2016-08-31
　 腎對男人的重要性不言而喻，但許多人在不經意間養成的不良生活習慣，卻大大地損害了包括腎在內的男性健康。為了保護好腎臟，大家對以下最傷腎的六種行為一定要注意。 1、不喝水 如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會
剃須時疼痛是為什麼?
2016-08-31
　 剃須時疼痛也是病，你可能沒意識到。那麼就來看下文介紹吧! “最近一刮鬍子就疼得不得了，看來要少刮鬍子了。”這是最近接診的一位男士跟我說的話。我的第一反應就是他出現了“剃刀腫塊”的皮膚問題，也就是說，在鬍鬚的毛幹離開毛囊之前又穿進了皮膚
男性保養全攻略
2016-08-31
　 其實男人和女性一樣都需要得到很好的保養，愛護自己不光是出自本身的需要，也是尊重別人的一種表現。做好男人確實比較累，但我想優秀的男人不應該回避這些。今天我就來介紹一些關於男性美容方面的知識。 男人何須置鏡”的時代過去了，即使他不置辦，我
男人鼾聲大怎麼治療?
2016-08-31
　 忽然之間，與他同床共枕變成一件令人躊躇的事情：在他觸枕即著之後，時而如竹海呢喃，時而似驚雷炸響，時而如驚濤拍岸……久而久之，要不要與他分床而眠成為你每晚“頭腦風暴”的主要內容。因此，儘早驅除這一令你們“分居”的第三者，刻不容緩。 【打
辦公室男性發胖怎麼辦
2016-08-31
　 儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽
讓男人更健康的十種食物
2016-08-31
　 一、三文魚 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可以
年輕男人的健康飲食金字塔
2016-08-31
　 健康飲食金字塔 民以食為天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。為了從日常飲食中獲取更多的營養，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔、越來越苛求，因為一分一厘的取捨對於我們來說都至關重要，直接影響著人
男人哪些不良習慣會導致不育症
2016-08-31
　 NO.1：吸煙喝酒： 吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘
男性保健要關注的8個要點
2016-08-31
　 1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則治療起
男性剃須 護理比剃須更重要
2016-08-31
　 只剃不“理”非君子 剃完鬍子，抹上護膚乳就出門是大多數男人的剃須習慣。但現在這種剃須模式早已成為了過去式，他雖然不需要像你一樣在鏡子前精心打扮，但屈指可數的幾個剃須步驟卻一定要嚴格遵守。 正確的剃須潔面程式應該是：基礎剃須過程——剃
不做冰美人 宮寒的調養
2016-08-31
　 體質防寒 有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱，這樣的人更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。 多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、
美女養成記 女性調養要注意哪些
2016-08-31
　 飲食：你吃什麼，你就成什麼 西方有句諺語說的是“你吃什麼，你就成什麼”。可見吃有多重要。這裡提醒大家的是有益身體健康的食品可以適當攝入，為便於記憶，我們把它們叫做四高食品：高水、高纖維、高維生素（A、E、C、B5、B6）和高抗氧化劑―
預防腰疼的物理療法
2016-08-31
　 專家指出，腦力勞動者應有意識地多伸懶腰，使人精神暢快，對健康大有裨益。 腰疼的病因 在伏案工作中，人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度，容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。而伸懶腰通常是腰往前、手往後的拉伸過程，這樣的曲線恰好符合人體骨骼原
女性服鈣片的8點注意事項
2016-08-31
　 鈣是骨骼的主要組成部分，鈣的總量在青少年時期一直增加，到30歲左右達到頂峰，之後流失就會逐漸增加。鈣的流失會導致骨質疏鬆，美國藥品食品管理局認為，鈣和維生素D對於骨骼健康以及減輕骨質疏鬆有著積極作用。現代女性在擔心鈣不足的時候，可以很容
月經流不乾淨 應及時就醫
2016-08-31
　 每月總有那麼幾天，讓人不省心。當女性身體出現問題時，月經也會異常，例如，月經流不乾淨、經血顏色發黑，或者量少等諸多異常現象。這些現象表明，你的個人健康已經亮起紅燈，是不容忽視的。 月經流不乾淨的原因 女子正常的月經週期是28天，經期
鹽分攝入過多也會長皺紋
2016-08-31
　 法國有句俗語：“美女生在山上，不生在海邊。”意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。
春捂秋凍有學問 時尚女性別輕露
2016-08-31
　 秋風起，秋雨來，狂燥的夏天已經漸漸走遠，秋來了。但不少愛美時尚女性仍把“露肩、露臍、露腳”堅持到底，由此引發的“難言之痛”、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。春捂秋凍何為度？老話雖有道理，也要根據自己的實際情況出發。 露肩裝易
日常8大習慣易讓女人衰老
2016-08-31
　 一、超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興
女人年過30歲吃什麼最好
2016-08-31
　 鮭魚 營養專家指出，如果你正懷著小寶寶，就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸，而魚就是最佳的選擇，因為魚中所含的這類脂肪酸對於胎兒的大腦發育至關重要。無論煎、炸、燉、煮都可以。若在吃魚的同時再來一道菠菜，保健效果會更好。因為菠菜中含