哪些因素干擾男性健康
2016-08-31
　 每個男人都想擁有健康的體魄。那麼你知道日常生活中，哪些因素干擾男性健康呢? 誤區1 現在擔心心臟病還太早 醫生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲後有明顯氣短等症狀時，情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時
中年男性如何應對亞健康
2016-08-31
　 亞健康危害現代都市人群的精神疾病。對於現代男性來說，怎麼正確防治亞健康呢? 四類人群最易亞健康 造成亞健康狀態的首要原因是過度疲勞，還有生活起居、飲食結構不合理。男性面對激烈的社會競爭，承擔巨大的家庭責任，再加上事業心強，難免會工
男性穿內褲有什麼健康原則
2016-08-31
　 男性的健康離不開日常的細節保健。內褲的健康直接影響私處的健康。所以選用內褲有什麼專業建議： 內褲應及時更新換代。一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃髮舊
男人剃須有什麼講究
2016-08-31
　 潔面剃須是男人每日的必修課之一。潔面剃須讓你整個人更有精神。當然對於男性朋友來說，剃鬍鬚不僅僅是簡單的事情，還是有些講究的，才不會影響健康哦。 剃鬍鬚前先用溫水洗臉(不要使用任何洗面乳之類的東西洗臉，就用溫水清洗)，讓皮膚毛孔儘
男人怎麼養生健身
2016-08-31
　 健身能讓男性擁有好身材。那麼對於男性朋友來說，對於健身，怎麼做，在擁有好身材的同時，又不會傷害身體。 1、吃的紀律 健身一定要搭配飲食，才會有相應的效果。 剛運動完是“忌食期”，最忌諱進食。因為運動完畢後半小時是身體吸收力最好的
男人如何有效預防脫髮
2016-08-31
　 IT男中脫髮的人數是比較多的，讓很多男性朋友困擾不已。那麼對於男性朋友來說，對於脫髮是可以有效預防的。不妨試一下的小妙招吧！ 1、治療頭髮稀薄的方法 具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃
男人如何簡單護膚步驟
2016-08-31
　 肌膚的健康離不開日常的保健。而且肌膚護理並非是女性朋友的專利。對於男性朋友來說，也是要把肌膚護理放在每天必修課裡的。 最簡單的保養三步驟： 第一步：清潔：就是徹底將皮脂、汗、塵埃等污垢洗乾淨。 第二步：調理：就是改善肌膚的質感，
中年男性日常有什麼保健禁忌
2016-08-31
　 中年男性面對生活和工作的壓力，健康很重要。所以說對於想要健康的男性朋友來說，中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。 忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫
補充哪些營養素有益男性健康
2016-08-31
　 男人對於自己的飲食營向來沒有太在意，吃什麼對他們來說是沒有差別的。其實男人的健康也是與飲食息息相關的。所以男人千萬別忽視這些營養素。 男性需要的營養素——鉻 鉻能增強機體的耐力，鉻也是維持肌肉力量所必需的礦物質之一。中年男子每天至
哪些惡習傷害男性健康
2016-08-31
　 男人日常生活往往不拘小節，認為小事對身體無關緊要。殊不知，有一些習慣正在悄悄傷害男性健康哦。 1.過度節食或素食：所有流行的減肥節食措施如果使用過久，就有損害健康的潛在危險，因為大部分節食和素食，都會減少飲食應該包含的營養物。
男性蓄鬍鬚對健康有什麼影響
2016-08-31
　 很多男性朋友有蓄鬍鬚的習慣，鬍鬚讓你更有魅力，但是在魅力的同時，不妨注意一些鬍鬚給健康帶來的影響吧! 有些男性認為，蓄鬍鬚可以增加人的風度。但是，俄羅斯醫學科學院的專家們研究發現，蓄鬍鬚對人體健康頗有害。 在蓄鬍鬚的人呼吸交換
職業男人如何應對肥胖
2016-08-31
　 現代辦公男性也成為了肥胖的高發群體，讓很多職業男性困擾不已。所以說不妨聽下專家介紹，讓職業男遠離肥胖哦。 辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下四個原因： 1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。 2、遇到挫折、壓力時，容
什麼生活細節有益頭髮健康
2016-08-31
　 每個愛美的女性都想擁有一頭烏黑漂亮的秀髮。但是對於女性朋友來說，想要頭髮健康，一定要要注意以下生活細節。 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足
女性腎虛有什麼症狀表現
2016-08-31
　 腎是女人健康與美麗的發動機，所以對於懂得愛自己的聰明女性來說，日常生活中，一定要正確瞭解關於腎虛的一些常識。 1.眼袋重，熊貓眼 眼袋不管補多少睡眠都補不回來，那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號，說明你的腎臟
什麼婦科疾病導致女性月經過多
2016-08-31
　 月經是女性健康的晴雨錶，月經過多不利於女性健康。因此對於女性朋友來說，必須瞭解一下什麼原因導致女性月經過多的原因。 1.婦科腫瘤：子宮肌瘤、子宮腺肌症、部分卵巢腫瘤等良性疾病可引起月經量過多。 2.子宮內膜增生及內膜病變：當子宮內
哪些水果幫助女性豐胸又瘦身
2016-08-31
　 愛美的女性想要有豐滿的胸部，又怕身體肥胖。那麼對於愛美的女性來說，不妨選擇這些美味水果讓你擁有美麗身體。 1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥
女性緩解痛經怎麼選擇食物
2016-08-31
　 痛經是女性經期會出現的情況。因此對於女性來說來說，一定要選擇適合自己的食物幫助有效改善女性痛經，順利度過經期。 首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的
怎麼做讓女性擁有好臉色
2016-08-31
　 相信每個女人都想擁有紅潤的臉色，　因此對於女性朋友來說，注意一下小習慣讓愛美的女性朋友擁有好臉色。 1、挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣 美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，
女性選擇避孕藥推遲月經
2016-08-31
　 很多女性在日常生活中因為總總原因選擇避孕藥推遲月經，因此對於女性朋友來說，選擇避孕藥推遲月經需要瞭解以下問題。 問題一：服用避孕藥推遲月經期是否可行? 阮祥燕：為了特別的原因必須要推遲月經期的，最有效的方法是口服避孕藥，不過儘量選
女性怎麼正確應對經期頭痛
2016-08-31
　 經期很多女性都有頭痛的煩惱。因此對於經期女性的來說，一定要正確面對痛經頭痛讓女性的身心健康。 很多女性在月經前後或月經期間，由於身體雌激素水準變化引起血管收縮功能障礙，會不同程度地出現頭痛症狀。對於女性而言，常常要面臨工作和生活雙重