什麼時尚行為傷害男性生殖健康
2016-08-31
　 時尚的生活在帶給你時尚享受的同時，也在悄然影響著男性的健康。不妨瞭解一下一些時尚行為在傷害男性的生育能力哦。 燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，妨礙睾丸合成雄性激素及精子。 速食食物：速食食物中含有很多
男性想優生應該怎麼做
2016-08-31
　 每對父母都想生育一個健康寶寶。每個人都想優生優育，所以對於備孕的男性朋友來說，一定要注意以下幾點優生優育。 一、不飲酒。 人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良
男性怎麼飲水有益健康
2016-08-31
　 生活節奏不斷加快，人們的心理壓力越來越大，也直接影響男性的健康。所以對於男性朋友來說，怎麼喝水有益男性健康。 男性因為不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任，從而拼命工作，
男性有什麼強腎妙招
2016-08-31
　 男性腎臟的健康直接影響男性的身體健康。所以對於男性朋友來說，不妨注意以下方法，可幫助男性強腎。 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養
接吻對男人有什麼好處
2016-08-31
　 接吻是夫妻親密的方式之一。因此對於男性朋友來說，不要結婚只是親密方式之一，結婚還是有很多的好處。我們不妨瞭解一下。 1、美容 一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態。這能夠使皮膚更加光滑，也能夠加速血液迴圈。或許接吻的效果要
男性腎虛有什麼症狀
2016-08-31
　 腎虛對於男性朋友的傷害是致命的。當然對於男性朋友來說，不妨瞭解關於腎虛的不適，再辯證補腎吧。 1、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥
男性養生有什麼注意點
2016-08-31
　 現代男人越來越注重健康。因此對於男性朋友來說，不妨注意一些養生細節讓男性朋友的身心更健康。 1.餐後1小時為飲茶最佳時間 不少人喜歡飯後馬上飲茶，其實很不科學。 盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的
喝酒男人怎麼飲食保健
2016-08-31
　 　現代很多男性朋友因為總總原因不得不喝酒應酬。但是對於男性朋友來說，不妨選擇一些事物讓喝酒的男人更健康。 蜂蜜 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 番茄汁 番茄汁富含特殊果糖，
運動過度有什麼危害
2016-08-31
　 適當的運動有益男性健康。因此對於男性朋友來說，還是要注意運動過度的危害，才能讓身心更健康。 運動對我們的健康有好處，這個大家都清楚。但大家清不清除運動會致男性脫髮呢?其實不是運動導致男性脫髮，而是過度運動可能致男性脫髮。據科學家指出
男性朋友怎麼消除啤酒肚
2016-08-31
　 啤酒肚不利於男性的健康。但是對於男性朋友來說，不妨注意一些細節，不同年齡的男性怎麼遠離啤酒肚。 20歲左右 這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動
怎麼幫助男性去除異味
2016-08-31
　 　身體有異味讓男性的身心不健康，也影響男性的日常交際。因此對於男性朋友，不妨採取以下方法去除異味。 一是認真打理個人衛生，堅持每天洗澡、洗頭，及時換洗貼身衣物，每次刷牙超過5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物後即刻刷牙。 二是每天堅
四種防治辦公室污染的訣竅
2016-08-31
　 多通風勤打掃 首要做的是開窗通風，這是淨化空氣最好的方式。辦公室應保證每天開窗換氣不少於兩次，每次不少於15分鐘。印表機、影印機、傳真機等設備最好放在走道、獨立房間或其他通風好的地方，別放在辦公桌上。紙張最易沾染灰塵，不用的及時清理。
當代職業女性養生美容的四大法制
2016-08-31
　 對於應對身心健康問題，體檢中心也為眾多職場女性提出了切實可行的建議： 一、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食，不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。 二、適量運動。適
五種亞健康的表現與治療建議
2016-08-31
　  1.什麼時候脫水 聆聽：腎臟擔負著把水分運輸到各個組織的角色，但是隨著年齡的增長，這種能力會減弱;而且表達渴的神經敏感性也會下降，兩者結合表明身體沒有得到足夠的水分。 建議：經常喝水。不用非要求自己每天喝八杯水，但是要把喝水當成
盤點十大緩解生活壓力的食物
2016-08-31
　 ·牛奶 除了含有豐富的維生素B2和維生素B12，牛奶還含有抗氧化劑以緩解壓力。 ·杏仁 杏仁富含維生素B2 （核黃素） ，維生素E ，鎂，鋅等，可以幫助調節情緒，緩解壓力。但要注意不能多吃，因為杏仁的脂肪含量也很高。 ·壽司 壽
糾正不良坐姿 避免頸椎病
2016-08-31
　 坐姿會引起駝背不僅影響美觀，且造成脊柱關節受力不均勻而引起頸肩腰背痛。因此，人們應該採取應對措施，預防駝背的發生。首要的對策是糾正日常生活及工作中的不良姿勢，即應採取正確體位，伏案工作時桌椅的高度要適宜，務必保持坐直姿勢，避免頸胸腰
養生警惕：盤點辦公室裡的10大奪命殺手
2016-08-31
　 Top1.你的態度 它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 你的態度 奪命理由1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。2、如果壓抑許久，可能會導致很難治癒的
十個問題告訴你是否處於亞健康
2016-08-31
　 你星期日的晚上有上班恐懼症嗎？ 你是不是早上8點以前沒有鬧鐘就醒不了？ 爬樓梯時是不是經常絆腳？ 不是很渴就想不到去喝水？ 怎麼也想不起朋友的名字，或者到嘴邊的地名又突然忘了？ 體重突然下降或上升？ 便秘，或者肚子經常不舒服？經常容易傷
小心中毒！這10種食物一定要煮熟才能吃
2016-08-31
　 生豆漿 致命毒素：皂素 致使機理：由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成“假沸”現象，其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成分並沒有完全破壞
15種食物有助於提高記憶力
2016-08-31
　 1、魚類。魚肉脂肪中含有對神經具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚非凡是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年癡呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶