血液不乾淨竟會提前十年衰老 吃這六物幫你淨化血液
2016-09-30
　 血液不乾淨，會變得粘稠不暢，導致血液疾病提前、身體器官機能下降，讓女人衰老提前，這時候做再多的外部保養也是多餘的了。因此，不要覺得上了年紀才需要考慮心血管保養問題。日常保養也不難，平時多吃排毒利血的食物，就能輕鬆擁有紅潤氣色和健康身體。
瘦肚子的運動，這三種最靠譜
2016-09-30
　肥胖是很多人在生活中最關心的事情，由於肥胖可引發糖尿病等症，因此，瘦肚子的運動，也就自然成為大家平時最關注的減肥方法。top1、仰臥起坐瘦肚子指數：★★★★★仰臥起坐為什麼是瘦肚子最有效的運動呢?這是因為仰臥起坐針對性強，能夠充分鍛煉腹部
這麼簡單就護住了頸椎腰椎
2016-09-30
　 在過去很長時間，頸椎病、腰突這些都被冠以老年人“專利”！不知從什麼時候開始，很多年輕人也一不小心成了這些疾病的“潛在客戶”！光想想都嚇死寶寶了。不怕，既然來了，咱就想想辦法KO它。 【疾病成因】 頸椎腰椎不舒服，揉揉此穴，立馬見效
月經不調吃什麼好 四款食譜有助調經
2016-09-30
　 月經是女性的一個正常現象，但月經易受體內因素影響，表現多種形式。再加上一些因素的影響，很多女性朋友會出現月經不調的問題，如月經量多、痛經等等。這些問題的出現對女性的健康不利，小編建議從飲食上下手調理。那麼月經不調吃什麼好呢？接下來為大家
女性易賴床 如何杜絕起床困難
2016-09-30
　 英國拉夫堡大學一項研究發現，女性每天需要的睡眠時間要比男性多20分鐘。其原因與女性大腦更複雜、經常“一心多用”有關。 負責本研究的睡眠專家說：“在深度睡眠期間，負責語言和記憶功能的人類大腦皮層會和感官斷開，進入復原模式。你在白天用腦
枸杞藥性平和！這麼吃才最補腎！
2016-09-30
　 枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛，也可以作為食品四季服用，其身價雖比不上參茸蟲草，卻是百姓的滋補佳品。 中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎
女人為什麼會痛經 7招緩解女人痛經
2016-09-30
　 月經可謂是女性的“老朋友”了，然而伴隨生理期而來的痛經，卻也是困擾女性最多的“副”作用。相信很多女性都有痛經的經歷，但是有多少人瞭解導致女性痛經的原因呢？相信大多數人都不是很瞭解，所以才有很多人問女人為什麼會痛經？女人如何緩解痛經？接下
洗臉水很重要 用這5種水洗臉讓你白裡透紅
2016-09-30
　 用這5種水洗臉讓你白裡透紅 1、純淨水洗臉 市面上普遍出售的那種純淨水一瓶（500ml）不到2元，一個星期用純淨水洗臉3~4次，並且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。 2、檸檬水洗臉 檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以
精原細胞瘤怎麼回事？剖析五大病因
2016-09-30
　當男人睾丸原始生殖細胞異常時，很可能會引發精原細胞瘤，這是一種男性睾丸常見腫瘤。這種疾病基本不會出現在年輕人身上，主要還是中老年男性較為多見。那麼，精原細胞瘤的病因都有哪些呢?精原細胞下降不全：此為本病發生的主要原因。睾丸局部溫度升高，血
腿粗難看 四個偏方讓你趕走小粗腿
2016-09-30
　 上班族的女性最大的煩惱就是久坐後的腿變粗。腿粗確實會對女性的外形造成一定的影響。那MM該如何瘦腿？其實瘦腿說容易也容易說難也難，下面我們就來看瘦腿的偏方。 四個瘦腿的偏方 1、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理
6款花茶輕鬆調理月經不調
2016-09-30
　 相信很多女性朋友都有月經不調的困擾。因為月經是跟每個女性朋友形影不離的夥伴，如果月經不調、不規律，那麼你也別想過得輕鬆。然而藥也是不能亂吃的哦。這裡介紹一些喝茶的療法，供大家參考。 6款花茶輕鬆調理月經不調 玫瑰花茶 原料：玫瑰
甲亢的發病原因，需從這三點觀察
2016-09-30
　甲亢在我們的生活中很常見，一般來講，男人們在發現自己患有甲亢病症後，其對甲亢的發病原因也是要多加瞭解的，那麼，甲亢的病因有哪些呢?(1)自身免疫因素：人體的免疫系統主要包括的就是細胞免疫和體液免疫，對於這些免疫系統的話在正常情況之下是保護
五種食物睡前吃不發胖
2016-09-30
　 許多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？下面就總結了以下5種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 睡前吃這五種食物不發胖 1、溫牛
對冷空氣過敏咳嗽怎麼辦？需要注意哪些地方。
2016-09-30
　生活中有很多致病因素,我們經常會碰見各種疾病的誘發因素,導致我們患病,但是我們不能就這樣讓疾病隨意的侵襲。我們必須瞭解一些常識，避免生病。那麼對冷空氣過敏咳嗽怎麼辦？過敏性咳嗽都是由哪些因素引發的?一、患者的體質:包括“遺傳素質”、免疫狀
秋冬季節適宜泡腳 泡腳養生大有講究
2016-09-30
　 泡腳養生大有講究 首先，泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。 泡腳不能蜻蜓點水，應該有15分鐘左右的時間，這樣才能起到解乏、保健作用。一般來說，水溫不能太低，40攝氏度左右，剛開始泡腳時微微
甲狀腺瘤術後護理需要注意的地方
2016-09-30
　甲狀腺腫瘤是比較嚴重的疾病，如果不治療，會引發癌症的出現。因此很多患者都會選擇手術進行治療。但是不單單治療之後就沒事了，我們還要做好術後的護理。術後護理1、病人的身體素質比較的差，因此需要增加營養，比如多吃些香菇木耳以及山藥，同時還可以增
女性補血吃什麼 10種食物補血效果佳
2016-09-30
　 女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，因此女人們要懂得補血，除了要知道吃什麼補血外，還要注意補血的時間段，這樣才能有好的補血效果。那麼女性補血吃什麼呢？女性什麼時候補血效果好呢？接下來將一一為大家介紹
牙齦出血預示鼻咽癌？不只是牙齦問題
2016-09-30
　 很多人在刷牙、吮吸、吃水果或剔牙時牙齦會出血。由於沒有痛感，牙齦出血往往不會引起人們的重視。牙齦出血是牙齦炎的一種症狀，但也會隱藏著其他問題。對於牙齦出血，一般來說，如果以前從來沒有，突然出現的，應懷疑是不是有其他因素、全身因素的影響；
中年女性為什麼易失眠 吃什麼有助入眠
2016-09-30
　 很多女性年輕的時候是倒頭就睡，早晨不願起，可是一過中年卻怎麼也睡不著，好不容易睡著了，又總是頻頻醒來，給中年女性們帶來了很大的困擾，久而久之身體的負擔也越來越大，因此要及時治療，在治療前自然要先瞭解下導致失眠的原因。那麼中年女性為什麼易
國慶7天最佳食譜有哪些
2016-09-30
　 七天調理食譜 一個人要維持日常生活所需要的熱量的前提下，按體重計算，每天要攝入30-50大卡/公斤的熱量，也就是說，一個50公斤的人，每天要攝入1500-2000大卡的熱量，才能維持目前的體重。以下是平均每天攝入1500卡路里熱量的