魷魚飯的做法，吃貨們爆發洪荒之力吧
2016-10-21
　蓋飯，想必是眾多吃貨的心頭愛，試想一下美味的醬汁和米飯融為一體，挖一勺蓋飯，包含了米飯、醬汁、主菜，這種美味想想都要流口水了。魷魚營養價值高、蛋白質含量豐富、熱量低，做一道魷魚蓋飯既可以滿足味蕾，又不至於長脂肪，何樂而不為。一: 魷魚蓋飯
爆炒魷魚的做法，爆炒魷魚家常做法
2016-10-21
　魷魚是一種營養價值很高的海產品，它含有豐富的蛋白質和微量元素，同時它的熱量又很低，簡直是為愛吃又怕胖的吃貨人士度身打造的食物。魷魚最家常的做法就是爆炒魷魚了，它的具體做法是什麼樣的呢？一: 爆炒魷魚的做法1: 菜譜配料：魷魚1只，白背木耳
麻辣魷魚的做法，炎熱夏季讓你的胃口UP
2016-10-21
　炎熱的夏季、燥熱的氣候是不是讓你的食欲下降了呢？即使是平時最愛的魷魚感覺都有不想下筷子了。這時候就需要一個麻辣魷魚讓你瞬間胃口大開。在炎熱的夏季一邊吃一遍流汗，這就是麻辣的真諦。一: 麻辣魷魚的做法1: 需要食材有魷魚須300克;蒜薹10
炸魷魚的做法，香酥炸魷魚的簡單做法
2016-10-21
　有的時候我們去速食店吃東西的時候，總能看到炸的香香脆脆、表面金黃的炸魷魚。那誘人的香味、酥脆的口感總是讓人根本停不下來。不過外面的食物總沒有自己親手做的來的衛生安全，但是想到炸魷魚可能就已經退卻了。其實，炸魷魚並不難，只要簡單幾步就可以搞
魷魚圈的做法，在家自己做魷魚圈
2016-10-21
　魷魚圈是一種很受歡迎的小吃，無論是圓圓的外形，還是香脆的口感都讓吃貨們愛不釋手。不過在外面買魷魚圈可能會有人覺得不衛生，但是自己做又覺得很麻煩。其實，魷魚圈的做法很簡單，只需要幾步，美味的魷魚圈就完成了。一: 魷魚圈的做法1: 材料：魷魚
水煮魷魚的做法，水煮魷魚的簡單做法
2016-10-21
　水煮是人們最為喜愛的烹飪方法之一，紅豔豔的湯底裡盛放著各種材料，想想都讓人食指大動。可以水煮的東西很多，比如牛肉，比如魷魚。水煮魷魚是魷魚的一種吃法，其特點是保持魷魚鮮味的同時又能去腥，還可以最大程度保留原有的營養物質。一: 水煮魷魚的做
清蒸魷魚的做法，美味魷魚新做法
2016-10-21
　魷魚具有很高的營養價值，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且脂肪含量低。魷魚做菜一直深受廣大群眾喜愛。不過傳統的爆炒魷魚、烤魷魚等做法你是不是已經吃膩了呢？下面告訴大家一種魷魚的新鮮做法——清蒸魷魚。一:
魷魚嘴的做法，魷魚嘴做法大全
2016-10-21
　魷魚是一種營養豐富的海產品，蛋白質、微量元素等含量高，但是脂肪含量較低，是男女老少深愛的一種食物。雖然魷魚做法很多，但是有一個部位卻是人人都很疑惑該怎麼處理，那就是魷魚嘴。魷魚嘴該怎麼做菜呢？一: 爆炒魷魚嘴1: 材料：薑 三片,蒜瓣 2
魷魚仔的做法，魷魚仔做法詳解
2016-10-21
　魷魚仔敦厚的肉質與鮮美的味道讓很多人愛不釋手。不過面對魷魚仔很多人只知道燒烤一種食用方法，不知道日常應該怎麼做。下面就教大家魷魚仔的一種家常做法，保證讓你吃到根本停不下來。一: 魷魚仔的做法1: 材料：魷魚仔：8個；燒汁：一茶匙；芥末醬：
預防感冒的方法，預防感冒的幾個小訣竅
2016-10-21
　人食五穀雜糧，總會出現一些小病痛，如感冒。感冒雖然不是什麼大病，但是卻讓人感覺渾身不舒服、身體乏力，並且這種情況會延續一周的時間，吃藥也沒多大用處。因此，在日常中我們可以採用一些小訣竅。預防感冒。一: 生吃大蔥1: 生吃大蔥時，可將油燒熱
怎樣預防血糖高，預防高血糖的小妙招
2016-10-21
　大家都知道血糖高對於我們的身體健康是一個巨大的隱患，如果不能很好地控制血糖，那麼就極有可能引發高血糖、糖尿病等疾病。預防高血糖是每一個現代人都應該知道的常識，大家應該在日常中就及時預防，不要等到病症來了，才開始保健。一: 糖和油不要一起吃
腿部抽搐，腿部抽搐的原因、預防和護理
2016-10-21
　腿部抽搐就是我們常說的腿抽筋。腿部肌肉抽搐多是發生在兩種情況下：一是運動時，由於準備運動不足所致，二是睡覺時，突然發生腿部肌肉抽筋的現象。腿部抽搐是什麼原因引起的，有什麼好的治療方法呢？一: 腿部抽搐的原因1: 寒冷刺激。如冬天在寒冷的環
左腳抽筋怎麼辦，治療預防抽筋的方法
2016-10-21
　腳抽筋想必是很多人都經歷過一種狀況，抽筋在醫學上叫做肌肉痙攣，抽筋會導致肌肉變得特別的僵硬，而且會感覺到特別的疼痛。抽筋通常發生在運動的時候，或是晚上深度睡眠的時候。如果發生腿抽筋應該怎麼辦呢？一: 左腳抽筋怎麼辦1: 抽筋多跟缺鈣有關係
30歲血壓高怎麼辦，預防高血壓的幾個方法
2016-10-21
　說起身高體重，相信很多人都瞭若指掌，但是說起血壓，卻很少有人知道。其實血壓是關係人體身體健康的一個重要指標。男性在進入30歲之後，身體各項機能開始下降，這時候時時監控自己的血壓尤為重要，一旦出現血壓高的情況，應該及時調理，預防高血壓。一:
如何預防空調病，十招幫你遠離空調病
2016-10-21
　夏季天氣炎熱，很多人都喜歡待在空調房裡。現在很多人離開空調都活不下去了，尤其有人戲稱：我這條命就是空調給的。但是很多人在使用空調時不注意，可能就會引發空調病。那麼夏天使用空調時要如何預防空調病呢?一: 多洗澡1: 長時間在空調房工作的人員
預防痱子，炎夏預防痱子有方法
2016-10-21
　痱子想必大家都不會陌生，在炎炎夏日由於居高不下的氣溫和悶熱的環境，很容易在人們身體上長出痱子。痱子出現之後身體會出現很癢的問題，我們會感覺很難受。那麼在生活中我們可以怎麼預防痱子呢？一: 避免濕熱環境1: 家裡應適當的打開視窗，保持室內通
冬天吃什麼菜好？常吃這菜身體棒棒噠
2016-10-21
　冬季總是伴隨著寒冷，特別是在北方，基本上都是風雪交加，在這樣的氣候條件下，人們更應該在家裡滋補身體，以備抵抗寒冷之氣。那麼，冬天來了，吃什麼菜對身體更好一些呢?小編準備了幾道菜，一起來享用吧!番茄冬天人“體寒”與“壓力”是影響睡眠的兩大因
秋天吃什麼蔬菜好？秋季養生的好蔬菜
2016-10-21
　蔬菜是人們日常生活中必備的食物，不過隨著季節的更替，每一個季節都有各自適合吃的蔬菜，這對於養生人士而言相當重要。那麼在秋季，男人吃那些蔬菜最好呢?小編這就來推薦幾類秋季必吃蔬菜。花菜花菜正是秋天吃的最好的選擇，我們也知道花菜中含有豐富的維
瘦人如何增肌，六種食物讓你告別“排骨精”
2016-10-21
　男性朋友們大多都想擁有一個健康結實的體魄，太過瘦弱不僅會讓自己看起來很沒有安全感，還可能給人以身體不好的錯覺。因此，男性為了告別“排骨精”的狀況，可以通過以下六種食物來增加肌肉量。一: 蜜糖冰茶1: Memphis大學研究人員發現常吃這類
腰抽筋怎麼辦，腰部抽筋處理方法
2016-10-21
　腰部肌肉出現抽筋狀況是比較常見的，尤其是在運動的時候，如果沒有做好準備工作，或是運動時間太長身體出現疲勞，腰部肌肉就容易出現痙攣。腰部抽筋有急性和治本兩種處理方法。一: 腰抽筋處理方法1: 在急性期的處理：也就是抽筋發生時的處理，患者需即