經常抽煙的人怎麼清肺，幾款清肺食療方
2016-10-21
　我們都知道吸煙有害健康，尤其是肺部健康。經常抽煙的人，肺部是呈現一種灰敗的病態。肺部對於我們人體而言十分重要，因此經常吸煙的人要注意時常清肺潤肺，保持肺部健康。一: 杏仁雪梨山藥糊1: 材料：北杏仁10克、雪梨1個、淮山米粉適量、白糖適量
氣虛血瘀怎麼調理，老中醫力推幾款食療方
2016-10-21
　不同體質的人需要不同的飲食調理方，氣虛血淤體質的人除了要注意補氣養生之外，還要注意會活血化瘀。那麼氣虛血瘀可以怎麼調理呢？中醫為我們推薦了幾種不錯的食療方法，大家不妨一試。一: 山楂內金粥1: 原料：山楂片15克，雞內金1個，粳米50克。
內痔發炎怎麼辦，推薦幾款食療方
2016-10-21
　現代生活中，因為人們不健康的生活習慣等，很多人都出現痔瘡的問題。痔瘡是因為血液迴圈受到影響導致骨盆內臟器充血，血液流動減慢，而造成痔瘡的靜脈團曲張的一種常見病。痔瘡對於人們的生活有很大的影響，因此要及時治療。一: 香蕉蕹菜粥1: 【原 料
胃寒拉肚子怎麼辦，幾款食療方幫你暖暖胃
2016-10-21
　胃寒是中醫的一個概念，指的是寒氣入侵我們的胃部所造成的胃部疾病。胃寒多是由食用過多寒性的食物和生活作息不科學所致。拉肚子是胃寒引起的症狀，多是吃了寒涼的食物導致的，治療時除了停止食用寒涼食物之外，還可以通過暖胃的食療配方治療。一: 白酒燒
嘴上長皰疹怎麼辦，日常飲食要注意
2016-10-21
　在生活中，由於不健康的飲食習慣和生活作息，很多人都會出現嘴上長皰疹的情況。嘴上長皰疹有的時候因為疼痛導致我們無法進食，這對於我們皰疹的治療和營養攝入是有很大影響的。那麼有什麼方法可以治療嘴上皰疹呢？一: 嘴上長皰疹怎麼辦1: 禁止吃辛辣食
怎麼增肌又減脂，運動飲食要注意
2016-10-21
　減肥不只是女性的專利，很多身材臃腫的男性也想要減去一身的脂肪。同時，男性朋友們還想擁有一個健美、結實的身材。有什麼辦法可以同時達到這兩個目的呢？下面叫大家幾個增肌又減脂的小方法。一: 減少夜間碳水化合物攝入量1: 負重訓練需要來自碳水化合
治療胃寒的方法，六種食物治療畏寒
2016-10-21
　由於飲食的不規律和生活作息的不科學，很多人都患有胃病。畏寒就是其中一種。畏寒的人胃部會經常隱隱作痛，天氣變冷胃部會有不適感，特別是在吃了冰涼的食物後。有些人一喝涼飲就胃痛。胃病治療主要在於調理，日常生活中可以通過以下食物治療畏寒。一: 胃
高血壓食療調理配方推薦
2016-10-21
　 高血壓病應注意飲食原則，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療 。這些都需要注意，否則降壓效果不好。還需要在當地醫生指導下選擇降壓藥口服。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。下面正佳養生
長期耳鳴怎麼辦，中醫推薦幾款食療配方
2016-10-21
　耳鳴是人們在沒有外界聲音刺激的情況下耳朵裡出現了一些嘈雜的聲音。引起耳鳴的原因很多，如經常戴耳機、噪音污染、中耳炎等，如果是長期性的耳鳴，需要及時治療，同時可以通過中醫的一些食療偏方進行輔助治療。一: 清耳增聽湯1: 主治：曾有耳內腫痛流
女人氣血不足怎麼調理，老中醫推薦食療配方
2016-10-21
　如果女性朋友們發現自己臉上開始長斑，並且面色發黃、身體抵抗力下降，經常出現精力不濟、易感疲勞等症狀，這說明身體可能出現氣血不足的症狀。如果出現氣促而不足，可以怎麼調理呢？一: 黑糯米補血粥1: 將黑糯米放入鍋中進行熬粥，並加入桂圓以及紅棗
怎樣補腎氣不足，食療配方告訴你
2016-10-21
　腎對於每一個人都至關重要，因為它掌管著我們生理功能的運行，腎氣不足是引起臟腑功能失調、產生疾病的重要原因之一。因此，養生男女都會把補腎氣作為強身健體的重要措施。其實，腎氣不足可以通過食療來補。一: 鹽水蝦1: 材料做法：蝦300g、蔥10
過敏性哮喘怎麼辦，幾種食療配方
2016-10-21
　過敏性哮喘是指人體因為接觸了使自身過敏的東西，產生過敏反應，從而引發哮喘的情況。過敏性哮喘患者首先應保持呼吸的順暢，並且可以採用一些食療的配方進行治療。一: 白蘿蔔麻黃湯1: 原料：新鮮白蘿蔔1000克，麻黃5克。制法：(1)將蘿蔔去皮，
杏仁祛斑調配方法，杏仁祛斑神奇功效
2016-10-21
　杏仁是一種廣受大家歡迎的堅果，因為杏仁含有豐富的營養物質，能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，淡化體內的黑色素，滋潤肌膚，起到良好的祛斑效果。杏仁祛斑主要是自製祛斑面膜和祛斑食譜兩個方面。一: 杏仁祛斑面膜1: 杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含維生素E，
瘦人怎麼增重？增重健身計畫
2016-10-21
　男人的體重不能像女人那樣，否則看起來未免有些瘦弱，根本無法給人安全感。想減肥很困難，但是想要增重的話就變得非常簡單了。除了日常健身之外，男人增重也少不了吃和運動!快速增肥食譜的詳細吃法：早上：兩個雞蛋打在碗裡，放5小匙白糖，用開水沖後服用
男生皮膚變白的方法，男士美白有偏方
2016-10-21
　愛美之心人皆有之，美白不只是女性的專利，男士護膚也日漸興起，皮膚乾淨清透白淨成為大家的追求。但是男性朋友因為熱愛運動，經常在戶外行走，可能皮膚會被曬得比較黑。那麼有什麼方法可以幫助男性美白呢？一: 牛奶美白1: 準備一小杯鮮奶，(夏天的時
夏天毛孔粗大怎麼辦，男士收縮毛孔有方法
2016-10-21
　夏天天氣炎熱，男士要比其他季節更容易出汗，汗漬堆積在皮膚表面，使得毛孔受悶，再加上夏天臉部皮膚油脂分泌過多，堵塞毛孔，使得男士在夏天容易出現毛孔粗大、長黑頭等問題。男士在夏天有什麼好的護膚、收縮毛孔的方法嗎？一: 做好卸妝和清潔工作1:
男士減肥操，男士減肥必做的一套操
2016-10-21
　人人都想擁有一個健美的身材，不管是男是女，都不願意因為身材臃腫而遭到別人的嘲笑。男士減肥不想女士一樣那麼多花樣，其實對於男性而言，運動就是最好的減肥方法。下面為大家介紹一套男士減肥操，讓你快速減脂。一: 木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部1: 直
經期上火雪上加霜，用這方法輕鬆解決！
2016-10-21
　 在平日裡，女性朋友如果在月經期間出現了上火的症狀，其就應該對自己在經期上火的原因進行查找，然後再針對病因對上火的狀況進行處理，那麼，月經期間上火該怎麼辦好呢?下面小編就為大家進行介紹。 月經期上火怎麼回事? 從生物學角度看
治慢性咽炎最佳方法，茶飲調理更有效
2016-10-21
　如果時常感覺咽喉會有灼燒感，總感覺咽喉有異物，那麼你要注意這可能是慢性咽炎的症狀。慢性咽炎會對我們的生活造成很大的影響，因為我們會時常感覺喉嚨乾燥、刺痛、瘙癢等。治療慢性咽炎可以採用一些食療的方法。一: 橄欖酸梅湯1: 準備橄欖100克，
南瓜藤戒煙方法，南瓜藤紅糖戒煙茶
2016-10-21
　利用南瓜藤來幫助戒煙是民間流傳的一種戒煙偏方。可以將南瓜藤和紅糖做成南瓜藤紅糖戒煙茶，作為戒嚴期間的輔助方法，其效用是可以轉移對煙草的注意力，同時緩解吸煙引起的喉嚨不適等問題。一: 南瓜藤紅糖戒煙茶1: 只要準備南瓜湯將其切碎搗爛之後，取