秋冬季吃什麼糧食養生更有效
2016-11-16
　 秋冬適合進補，很多朋友在大魚大肉的時候，總是吃的不亦樂乎，可大快朵頤後才發現身體吃多了消化不了。秋冬季吃什麼糧食養生？哪些食物可以消食？我們日常在家中可以常備一些健胃消食食物，適合秋冬季養生，讓整個秋冬季都可以放心地吃。 消食的食
孕婦怎麼吃火鍋最安全？
2016-11-16
　 懷孕能吃火鍋嗎?相信已經有許多准媽媽在拿起了碗筷準備吃火鍋的時候，突然會想起這個問題。那懷孕的時候能不能吃火鍋呢?小編要告訴大家的是，火鍋當然是可以吃的，不過要記得儘量不吃辛辣的火鍋，而且要注意火鍋的衛生。這些都是很有必要知道的。最好的
冬季老人養生粥 你學到了嗎
2016-11-16
　 冬季已經悄悄來臨了，那適合老年人冬季養生的粥有哪些呢?進入冬季，天氣會越來越冷，這時喝一碗熱騰騰的粥，多麼舒服愜意啊，而且也養胃。小編給大家推薦幾款冬季老人養生粥，一起來學習學習吧。 老人冬季養生粥 適合老年人冬季養生的粥有芝麻
養肝就是養命 趕緊學五招
2016-11-16
　 眼皮跳跟運氣無關，也不是獨立的病，而是種症狀。從中醫角度解釋，“肝開竅於目”，眼睛的毛病與肝的關係最密切。如果肝血不足或者肝火上揚就可能導致眼睛麻木、抽搐，於是就出現眼皮常跳的情況，應該引起人們的注意和重視。 肝臟不好就要學會保肝養肝
便秘怎麼辦 中醫教你如何按摩通便
2016-11-16
　 在中醫看來，肺與大腸互為表裡，當肺燥下移至大腸，就易發生便秘。因此天乾物燥過後，原本有便秘者症狀會加重，平常大便比較不暢，也有可能發展為便秘。沒有便意、有便意且久久不散卻難排便等皆為便秘症狀，那麼便秘，中醫如何來幫助解決呢？ 中醫教
洗腳的好處 三年不洗腳腳上長出這東西
2016-11-16
　 洗腳是現在很多人在每一天都會做的事情，洗腳的好處大家也都知道。但是我們身邊肯定都有一些不愛洗腳的人，那麼你見過三年都沒有洗過腳的人嗎，今天小編就為大家介紹下一位三年沒洗過腳的人是什麼樣的。 三年不洗腳腳上長出這東西 60歲的李婆婆患靜脈
冬季女孩養生湯 適合女性喝的5種養生湯
2016-11-16
　 俗話說女性是水做的，所以在我們平時生活中女性一定要多喝水，除此多喝水之外女性也要多喝一些有助於身體健康的養生湯，而冬季女孩養生湯是非常有助於身體健康的，但是很多女性不知喝什麼湯，下面小編就分享冬季女孩養生湯有哪些。 推薦一：南北杏
肝臟不好就要養肝保肝 從五方面做起
2016-11-16
　 眼皮跳跟運氣無關，也不是獨立的病，而是種症狀。從中醫角度解釋，“肝開竅於目”，眼睛的毛病與肝的關係最密切。如果肝血不足或者肝火上揚就可能導致眼睛麻木、抽搐，於是就出現眼皮常跳的情況，應該引起人們的注意和重視。 肝臟不好就要學會保肝養
每天3分鐘讓你延長10年壽命
2016-11-16
　 別小看短短的3分鐘，它可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分鐘。 1、刷牙持續3分鐘。 韓國牙科界一直宣導“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘
中藥怎麼喝才不苦 喝藥不苦7小招
2016-11-16
　 因為苦澀而拒絕服中藥的人很多，有沒有一些方法既不影響藥物的效果，又能去除苦味使其容易入口呢?下面介紹的幾種方法大家不妨一試。 1.適當多喝溫開水 服用中藥湯劑後，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內的殘留，在一定程度上能減少
減肥失敗竟是這些原因
2016-11-16
　 很多人認為自己一直在堅持鍛煉，花了時間可是瘦身效果卻不是很理想，這是為什麼呢？可能在於你存在著一些運動減肥的誤區。讓我們一起來看看運動減肥失敗的原因有哪些？ 減肥失敗竟是這些原因 1、喝運動飲料 運動飲料中的營養素要比白開水多，
腎不好？一個動作幫你健腎壯腰
2016-11-16
　 傳統中醫認為，“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。 常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有
甩脂機的正確使用方法 甩脂機用法你學會了嗎
2016-11-16
　甩脂機的分類現在市面上有兩種甩脂機（“抖抖機”），一種是針對腰部的，而一種是針對全身的站立式的。腰帶甩脂機怎麼使用1、將甩脂機取出，取出甩脂機的電源，將電源線介面與甩脂機介面插上，如下圖將圖中標注的“1”“2”兩個電源接頭連接。2、然後將
甩脂機和跑步機哪個好 減肥瘦身跑步機完勝甩脂機
2016-11-16
　甩脂機和跑步機哪個好一般情況下，總體來說跑步機會比甩脂機要好。不管是在減肥效果，還是降低運動傷害方面，跑步機都會比甩脂機要好。只是，也不可一概而論，甩脂機也有其獨特用處和優勢，比如在放鬆肌肉方面，甩脂機就比跑步機效果好。1、跑步機減肥效果
甩脂機月經期可以用嗎 經期減肥切忌用甩脂機
2016-11-16
　甩脂機月經期可以用嗎不可以用！月經期間本身就需要減少進行劇烈運動，而甩脂機更是以高頻率、高強度的震動方式來進行甩脂，在經期使用甩脂機可能會引起像經期延遲、月經不調等危害身體健康的現象發生，是需要禁止的。經期用甩脂機有什麼危害1、導致月經不
甩脂機用了為什麼會癢 6大原因為您詳解
2016-11-16
　甩脂機用了為什麼會癢1、身體毒素排出引起使用甩脂機的過程中，會因為強烈的抖動而使得身體出汗，排出體內的毒素，而這些毒素可能會刺激皮膚，特別是皮膚過於敏感的，就可能出現皮膚發癢的情況發生。2、血液迴圈加快導致甩脂機使用過程中，由於不斷的震動
血氣不足看指甲 然而僅憑看指甲是不夠全面的
2016-11-16
　血氣不足與指甲的關係從甲半月看體質半月痕面積小於指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差；面積大於1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。如果半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往提示患有消耗性疾病，如腫瘤、出血等。tip
血氣不足影響懷孕嗎 血氣不足跟懷孕有關聯
2016-11-16
　血氣不足影響懷孕嗎會。血氣不足不容易懷孕的原因是因為，女性的氣血供給強弱是直接會影響女性卵巢功能的發育，也就是說女性卵子的健康與否也與女性氣血強健或虛弱有著非常直接的關係。而且血氣不足的女性很多即使懷上了也容易流產，因為一旦精子和卵子結合
熱水袋燙傷起泡怎麼處理 寒冬用暖寶寶要警惕
2016-11-16
　熱水袋燙傷起泡怎麼處理1、燙傷的水泡較小如果燙傷後起的水泡比較小、完整未破，一般可不需要處理，人體有修復能力，幾天後水泡會自然消失。另外，注意恢復期間儘量避免傷口用力或擠壓，防止水泡破裂。還有，如果水泡不是很大，那麼是不能挑破的，挑破了反
烤紅薯有毒嗎 街頭烤紅薯警惕“三毒”
2016-11-16
　烤紅薯有毒嗎對於這個問題，應該這麼回答，烤紅薯本身是沒有毒的，比如在家用烤箱或微波爐烤的紅薯。而且，多吃烤紅薯對身體是非常好的，因為烤的紅薯對胃非常好，烤的容易吸收。紅薯是粗糧，對人體吸收很好，烤紅薯，焦香美味，色澤金黃，是個美味佳品。但