每天“喝七八杯水”竟然不健康？
2016-11-16
　 餓了就吃，渴了才喝，這是我們健康人的正常本能，但有種說法叫“每天必飲七杯水”，不光如此，還規定了從早到晚的具體喝水時間。我們真的需要每天必飲七杯水嗎？ 水喝多了可能傷身 門診常碰到患者，說喝水後，水在胃裡“哐當哐當”響，上也上
番茄搭配花椰菜能防癌 食物黃金搭配效果好
2016-11-16
　 我們每天都要吃很多不同種類的食物，這些食物如果搭配好了，不僅營養價值加倍，還有一些你意想不到的功效哦。比如，黑木耳和白菜一起吃可以緩解便秘，花椰菜和番茄一起吃可以治潰瘍和防癌。 食物黃金搭配：番茄配一物能防癌 花椰菜+番茄：治潰瘍
男人經常頭痛要避免5個因素
2016-11-16
　 對於偏頭痛，目前還沒有特別好的治療方法，一般建議發作時就好好休息，可以吃點安全的止痛藥來緩解。 如果頭痛發作頻繁且嚴重，除了在醫生的指導下用藥控制，還可以試試避免下面的因素來減少頭痛。 1、濃烈的氣味 強烈的氣味（即使是聞起
神經衰弱吃點啥 試試4款食療方
2016-11-16
　 神經衰弱我們生活中比較常見的一種疾病，其病發率也是非常高的，患者除了必要的藥物治療外，還需要通過日常生活中的飲食來進行調節，這樣才能夠達到治療的效果，以下讓我們來瞭解患上神經衰弱吃點啥好。 神經衰弱患者應多吃對腦有營養價值的食物： 富
吃什麼止咳化痰 試試5款食療方
2016-11-16
　 人在感冒的時候都會有痰液，而咳痰的發生會對我們的日常生活產生極大的影響，而且隨地吐痰不僅影響環境，更是會對我們的健康產生極大的影響。那麼你知道止咳化痰的方法有哪些嗎，吃什麼可以止咳化痰呢，日常生活中有哪些東西能 吃什麼止咳化痰？
女性補血很關鍵 推薦補血補氣粥
2016-11-16
　 冬天是一年中最適合進補的季節，因為這個時候進補，最容易被身體吸收。女性在冬季最適合補氣養血。那麼，冬季補氣血可以吃什麼呢?以下幾款補血補氣粥，可以讓我們輕鬆喝出好氣色。 補血補氣粥的做法 1.黑糯米補血粥 材料：黑糯米、桂圓、紅
女人吃茭白的好處 茭白的營養價值
2016-11-16
　 此前小編為大家介紹了女人吃大蔥的好處，想必大家對大蔥這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——茭白。茭白作為較為常見的一種蔬菜，含有豐富的營養價值，適合各類人群食用。但是真正瞭解茭白這種蔬菜的人很少，因此有人問女人吃茭白
8種方法能夠讓男人快速練出腹肌
2016-11-16
　 為了能有個強健的身體，不少男性會經常做一些運動，但任何運動都需要用科學的方法，那麼，腹肌鍛煉方法有哪些？有哪些鍛煉腹肌最有效的方法？練腹肌最好的方法是什麼？以下文章就會回答這些問題，一起看看吧！ 1、應該如何鍛煉下腹部 當然，諸
簡單一個動作就能幫你清肺毒
2016-11-16
　 “排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法紛紛登場，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一些美容院還開展了“淋巴排毒”項目，即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真的能排毒嗎?答案是否定的。 通過簡單的物理手段就能
小腹右側隱痛竟是這些原因導致
2016-11-16
　 腹痛是臨床上常見的症狀之一。但因為腹痛大多是偶發性的，導致患者經常會容易掉以輕心。腹部臟器所在位置的約略區分方式。右上：肝臟、膽囊、膽道、胰臟、十二指腸…… 腹痛是臨床上常見的症狀之一。但因為腹痛大多是偶發性的，導致患者經常會容易掉
經期怎麼養生 經期養生試試這兩招
2016-11-16
　 女性是特別的，比男性擁有許多獨特的特徵，如月經。月經有著眾多的說法，有人叫月事，有人叫大姨媽，也有人叫例假。要知道月經的出現，預示著女性有生兒育女的資格。另外，月經還是女性排毒途徑之一。做好了經期保健，讓女人不僅能擁有健康，還能獲得好肌
女人更年期狂脫髮，吃1種食物可防治
2016-11-16
　你知道嗎？我們每天都會自然掉發約50~100根，這是正常的現象，但如果掉發的數量超過這個範圍，可就得注意一下了。掉發、禿頭都不是男人的專利，停經後的女人、素食者、減重者的頭髮都可能比較稀疏。不過別擔心！吃對食物補充營養，就能幫助改善落髮！
想要擺脫口臭 光靠刷牙可不夠
2016-11-16
　 在我們睡眠時，口腔的肌肉以及舌頭的運動量變小，唾液分泌減少，口腔的自潔作用受到抑制，因而食物殘渣和脫落的上皮細胞易發生腐敗，產生不良氣味。 堅持早晚刷牙，就能預防口臭嗎？ 僅僅只是早晚刷牙，是不能完全預防口臭的。 想要預防與
隔夜茶有什麼妙用 中醫告訴你
2016-11-16
　 隔夜茶的妙用 1.止血 隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。 2.明目 隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每
骨頭湯怎麼熬營養又美味
2016-11-16
　骨頭湯的營養價值想必大家都是知道的，可要是讓讓骨頭湯又美味又營養的話估計很多人都不太瞭解。如果你對熬骨頭湯還是一知半解的話，就一起看看關於骨頭湯是怎麼熬得又營養又美味的吧。   排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，多喝骨頭湯可達到
4個最常見的小腹左側隱痛原因
2016-11-16
　 可能引起人體腹痛的原因有很多，但是具體到左下腹部，從症狀表徵出發判斷可以縮小病症的範圍，不過由於人體腹腔作為人體中的一個特殊的部位，其牽涉的器官較多，因此左下腹部隱痛的原因也比較複雜。特整理出造成左下腹部隱痛的幾個原因。 小腹左側隱
醋泡腳的好處 醋泡腳有哪些方法
2016-11-16
　 醋泡腳的好處，這個時候如果我們能夠每天給腳多泡泡熱水，那麼對人體的有很多的好處的，晚上睡覺也暖和多了。 醋泡腳的好處 大家都知道，泡腳對人體是很有好處的，如果再加上醋的話就更加的好了，用醋泡腳可以促進新陳代謝，能促進機體的血液
常看電子產品咋護眼？膳食醫生告訴你
2016-11-16
　現在人們整天對著電腦螢幕、熬夜、玩手機等等，對眼睛的傷害很大。而吃對了水果，有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。 有哪些水果有助保護視力呢？膳食醫生推薦了5大水果。 1.聖女果 聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還
吃紅薯可抗癌 紅薯這樣吃最營養
2016-11-16
　 吃紅薯會不會使人發胖？根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老
口氣重怎麼辦？吃7種食物幫你輕鬆去除口臭
2016-11-16
　 男人有口臭不僅影響社交形象，有些甚至是疾病的前兆。針對導致口臭的原因後，對症下藥，可有效防治口臭。 1、對於口腔衛生差所導致的口臭，要注意保持口腔衛生，做到飯後漱口，使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意