調理月經的粥 月經不調就喝這些粥
2016-11-16
　 月經不調是困擾很多女人身心健康的一種疾病。如果女性朋友對此不引起重視，那麼甚至很有可能引起不孕不育。所以對於月經不調的注意事項我們一定要留心。通過飲食療法可以治療月經不調。那麼調理月經的粥有哪些呢? 調理月經的粥 紅花通經益膚粥 材料：
調理經期 女人來月經吃什麼好
2016-11-16
　 女性保健首先就要關注月經不調。因為工作壓力大，很多女人都會出現月經不調的症狀，對於月經不調，我們千萬要引起重視。調理經期的方法有很多，最好的是飲食療法。那麼月經來了吃什麼好呢? 調理經期的方法 行經活血通經(月經週期的第1-4天) 治療
塑造美腿來做做“髖關節拉伸術” 趕緊收藏吧！
2016-11-16
　 【環球網綜合報導】有的人不管怎麼改善飲食和加強訓練，腿總是瘦不下來。日本SIGN網站11月14日報導稱，腿粗可能與髖關節有關。可以說如果髖關節部分僵硬，想要塑造美腿幾乎就是不可能的事。可見髖關節的重要性。 髖關節僵硬後下半身會變胖
到底早上洗頭好還是晚上洗頭好
2016-11-16
　 核心提示：對於洗頭，有的人喜歡早上洗頭，有的人喜歡晚上洗頭，那麼到底什麼洗頭對頭髮才最好呢? 依依：因為是中長髮，如果晚上洗頭，第二天早上起來頭髮總是各種飛翹，因此慢慢地開始習慣了早上洗頭。但不久前聽一位朋友說早上洗頭其實不好，到底什麼
每天八杯水能減肥 喝不對小心丟了命
2016-11-16
　 核心提示：越來越多人相信每天喝八杯水有助於減肥，然而科學研究發現感到喝了再喝水更健康，喝水過多會有生命危險。 推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘建議大家關注微信號“39減
眼鏡也有保質期 到底多久換一次眼鏡才正確
2016-11-16
　 核心提示：如果長時間不更換眼鏡，不但會產生視疲勞、眼幹、眼澀等，還很可能導致近視加速。 每件物件都有自己的使用壽命和保質期，眼鏡也不例外。然而，很多人的眼鏡往往一戴就是好幾年，直到摔壞或者無法看清了才會換一次。其實，不及時更換眼鏡，不僅
男孩養生保健操 養生保健操六大動作詳解
2016-11-16
　 養生一般都是中老年人關注的話題，而如今孩子也應該要注重保健，只有注重保健才能更好使得身體更加健康。那麼男孩養生保健操有哪些，我想大部分朋友都是不知道，而對於男孩養生保健操是有一定的講究的，那麼下面小編就給大家分享有關男孩養生保健操。
冬天預防肺炎僅需5步
2016-11-16
　 核心提示：肺炎患者表現出來的症狀一般有頭腦發熱、咳嗽、有痰等，肺炎嚴重患者則會出現喘氣急促、呼吸困難等症狀，甚至可能會危及生命。世界衛生組織指出，肺炎是引起兒童死亡兩大因素之一，冬季是肺炎的高發季節，為了身體的健康，冬季預防肺炎刻不容緩
食物黃金搭配：番茄配一物能防癌
2016-11-16
　 我們每天都要吃很多不同種類的食物，這些食物如果搭配好了，不僅營養價值加倍，還有一些你意想不到的功效哦。比如，黑木耳和白菜一起吃可以緩解便秘，花椰菜和番茄一起吃可以治潰瘍和防癌。 食物黃金搭配：番茄配一物能防癌 黑木耳+白菜：緩解便秘
辣媽必學的兒童五穀養生粥配方
2016-11-16
　 很多家長為了孩子健康成長，會讓孩子大魚大肉地吃，這其實是一種錯誤做法。對於兒童的飲食要追求營養均衡，葷素結合，更有利於健康成長。那麼在兒童的日常飲食上有哪些養生食物呢？下面來看看兒童五穀養生粥配方的介紹。 兒童養生粥 五穀養生粥
老人健康養生知識大全有哪些
2016-11-16
　 很多老年人晚上都睡不好，經常有失眠，長期睡不好勢必會影響身體健康的。因此在生活中多瞭解老人健康養生知識大全，懂得如何調理失眠，讓自己擁有好的睡眠。那在老人健康養生知識大全中有哪些方法可以調理失眠呢？ 老人失眠吃什麼 老人失眠可以
一動作就能幫你清全部肺毒
2016-11-16
　 “排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法紛紛登場，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一些美容院還開展了“淋巴排毒”項目，即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真的能排毒嗎？答案是否定的。 通過簡單的物理手段就能將
老人吃什麼補腎 補腎的食物有哪些
2016-11-16
　 腎虛是不少人的通病，腎臟一旦出現了問題，人就會很容易感覺到疲勞，平時看起來也特別的沒有精神，對於上了年紀的人來說尤其是如此，老人多吃一些可以補腎的食物就能夠避免這些問題，下面我們一起來瞭解一下老人吃什麼補腎吧。 老人吃什麼補腎
老人用什麼藥補腎 飲食調理安全有效
2016-11-16
　 人到老年的時候，身體器官的功能都會出現一定程度的下降，及時的補腎可以緩解這種情況，使老人的生活品質得以提高，其中又以補腎最為關鍵，不少人都想知道老人用什麼藥補腎效果比較好，下文就是一個簡單的介紹。 1、栗子 人到了年老的時候，很
牙齦出血怎麼辦 試試中藥漱口
2016-11-16
　 不少人經常因為吃上火的東西或熬夜後第二天起床發現牙齦出血，或口腔有異味，中藥含漱法是緩解牙齦出血和讓口腔清新的有效方法。 牙齦出血是什麼原因? 原因一：刷牙方法錯誤 正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。刷上牙時刷毛順著牙間隙
小腿抽筋 缺鈣的3大症狀
2016-11-16
　 鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質流失，損害健康。 缺鈣的症狀有哪些 1、小腿抽筋 主要表現為孕婦夜間熟睡時出現小腿抽
老人補腎吃什麼 有哪些食療方法
2016-11-16
　 隨著老年人的年紀越來越大，很多人都會出現四肢無力和腰酸背痛以及夜尿多的症狀，這些都是腎虛的體現。為了老年人的健康著想，必須要進行補腎。那麼老人補腎吃什麼?食療的方法有哪些呢?接下來小編就來分享兩個吧! 老人補腎吃什麼 1、豬腰粥
耳鳴就是耳朵“中風”了
2016-11-16
　 核心提示：耳鳴的人很多，他們能感到耳朵裡有聲音，像蟬鳴或者像雷聲，總之高頻的低頻的都有，而且越是閑的時候，耳鳴就越嚴重，罹患者不勝其煩甚至苦不堪言。之所以耳鳴，與身體的衰老、與腦缺血有直接關係，在某種意義上說，耳鳴其實就是耳朵“中風”了
痛經怎麼調理 四款美食緩解痛經
2016-11-16
　 痛經，是讓女人聽到就不自覺頭皮發麻的詞。總是痛經的女性肯定有很深的領悟，痛經讓她們坐立難安，因此要及時想辦法調理痛經。那麼痛經怎麼調理呢？接下來為大家推薦四款吃能緩解痛經的食譜，供大家參考。 一、首烏當歸雞湯 材料：何首烏15克，
兒童冬季保健知識 注意事項需要知道
2016-11-16
　 對於冬季來說，不管是大人還是小孩都很容易會造成一些呼吸道疾病，尤其是在小孩子，很容易就會引起水痘或者是腮腺炎等疾病，造成多方面的危害。因此，大人一定要多注意兒童冬季保健知識，這樣才能夠避免寶寶感染上疾病。 兒童冬季保健知識 1、