胃痛胃脹怎麼辦，這些食療方子解決它
2016-11-23
　胃部是人體消化和吸收營養物質的重要組成部分。現代生活中，長期強壓力的生活和快節奏的工作，使得很多人都出現胃部問題，如：胃痛胃脹。那麼，如果出現胃脹胃痛的問題應該怎麼辦呢？一: 胃脹胃痛的食療方1:三仙炆排骨：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10
胃痛胃脹打嗝怎麼辦，調理胃部有方法
2016-11-23
　打嗝是一種很常見的生理現象，但是有時候打嗝卻是一件很難受的事情，尤其是當自己出現胃痛胃脹的時候，打嗝無疑是雪上加霜的問題。那麼有什麼方法可以緩解胃痛胃脹打嗝的問題呢？一: 牛蒡煮水牛蒡除了清熱解毒祛濕外，也能助消化、消脹氣呢。買根新鮮的牛
養胃的方法及食物，養胃必吃六種食物
2016-11-23
　胃部健康對於人體健康有著很重要的意義，因為胃部是人體消化食物、吸收營養的重要器官，胃部出現問題，會影響人們的營養供給。那麼生活中有哪些食物可以幫助我們養胃呢？一: 南瓜1:南瓜含有一種叫做果膠的物質，胃病患者吃南瓜可以保護胃腸道的黏膜避免
怎麼養胃，中醫推薦六招養胃方法
2016-11-23
　胃是人們重要的消化器官，胃不好會引發很多人體疾病。現實生活紅，人們由於經常飲食不規律、暴飲暴食等不良習慣，很多人都出現一些胃部疾病。那麼有什麼方法可以幫助人們養胃呢？一: 粥1:粥在我們日常飲食中是養胃的佳品，在粥中最好的還是稀軟溫熱的粥
養胃的水果，這六種水果不能錯過
2016-11-23
　隨著社會生活節奏的加快，和人們對於飲食的不在意，越來越多的人會出現胃部疾病。胃部出現問題對於人們的身體健康有很大的影響，因為人體無法正常消化食物、提供營養物質。那麼有什麼水果是可以幫助養胃的呢？一: 桑椹桑椹可補血潤喉，又含有維生素C、B
含酸性的食物和水果有哪些
2016-11-23
　所謂酸性食物並不是帶有酸味的食物，而是與鹼性食物相對，經過消化之後帶有酸根的食物。酸性食物也是我們人體所需的一些食物，它具有消化祛濕、促進吸收等作用。那麼日常生活中有哪些食物是含酸性的呢？一: 酸性食物大全1:強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點
懷孕感冒咳嗽怎麼辦，推薦幾款食療方
2016-11-23
　女性在懷孕期間身體健康和飲食方面都要格外注意，因為孕婦的一些行為會影響到胎兒的發育成長。孕婦在懷孕期間如果出現感冒咳嗽的情況，一般情況不嚴重的話不建議使用藥物，可以通過食療的方法進行治療。一: 白蘿蔔飴1:將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入
怎樣變成鹼性體質，注意以下幾個方法
2016-11-23
　正常情況下，人們的生理狀態是呈現弱鹼性的。但是日常生活中，由於不健康的飲食習慣和不規律的作息，使得人們體質容易變成酸性的。酸性體質是眾多疾病的根源。那麼有什麼方法可以將自己的體質調理成鹼性的呢？一: 多運動1:在陽光下多做運動、多出汗，可
產後掉發嚴重怎麼辦，產後飲食要注意
2016-11-23
　很多女性在產後發現自己出現嚴重脫髮的情況，這是怎麼回事呢？女性產後由於體質虛弱、身體營養跟不上、飲食單一，造成頭髮營養不良，再加上產後精神壓力比較大，因此很多女性產後會出現掉發嚴重的問題。那麼有什麼方法可以治療產後掉發呢？一: 補充植物蛋
月子裡外☆禁☆陰癢怎麼辦，外☆禁☆陰護理要注意
2016-11-23
　女性在生產之後都會發生一些身體的變化，尤其是私處的變化，不管是順產還是剖腹產都是難以避免的。女性由於生產後私處會分泌血型物質，容易引起外陰瘙癢的問題，這時候要怎麼辦呢？一: 注意清潔1:月子裡清潔身體，建議採取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴
繼發性閉經怎麼治療，日常調理注意這些
2016-11-23
　所謂繼發性閉經，就是指女性月經來潮之後，三個月或三個月以上沒有再來月經的現象。我們知道月經是女性生理成熟必不可少的一個階段，繼發性閉經無疑會對女性的身體健康造成很大的影響。那麼繼發性閉經怎麼治療呢？一: 繼發性閉經的治療1:如果體型比較肥
剖腹產如何收腹，產後收腹有良方
2016-11-23
　對於女性而言，產後身材變形、身體浮腫是一件很困擾的事情，尤其his腹部囤積有大量的贅肉，這使得女性的形體變得不好看。尤其是剖腹產後，女性由於需要更多的時間臥床休息。那麼有什麼方法可以收腹呢？一: 控制油脂的攝入1:產婦在進行產後身體調理的
剖腹產怎麼恢復身材，找對的時間對的方法
2016-11-23
　對於新媽媽來說，產後身體走樣、身體浮腫是一件很普遍卻又困擾很多人的問題。產後減肥恢復身材是新媽媽們都非常關注的一個問題。其實產後要想恢復身體，選對對的時間對的方法很重要。一: 合理膳食加強營養1:首先平時要注意合理飲食：剖腹產後飲食注意要
怎樣喝水瘦腿，讓你擁有纖細美腿
2016-11-23
　對於女性而言，擁有一雙纖細的美腿無疑可以增加自己的女性魅力，讓自己看上去更加健康有活力。不過現實生活中，人們由於長時間久坐不運動，使得腿部脂肪囤積，形成大象腿。其實瘦腿並不是一件很難的事情，喝水也能幫助瘦腿哦。一: 瘦腿運動平躺在床上，身
敲打肚子減肥，這樣減肥你知道嗎
2016-11-23
　小肚子想必是困擾很多女性的一個問題，尤其是對於經常坐在辦公室的女性而言，腹部是很容易囤積脂肪的。那麼有什麼方法可以減去肚子上的贅肉呢？下面為大家介紹一個非常簡單有效的方法——敲打肚子減肥法。一: 每天拍打肚子可以減腹部嗎1:理論上有一定效
濕熱體質的減肥方法，快速瘦身有良方
2016-11-23
　女性朋友們都想擁有纖細、苗條的身材，但是生活中很多女性表示自己明明吃的不多，還加大了運動量，但是體重還是沒有下降，這是怎麼回事呢？這有可能是體質濕熱惹的禍。那麼濕熱體質的人怎麼減肥呢？一: 為什麼濕熱重的人容易肥胖1:很多人一直在減肥，卻
怎樣瘦腿，快速瘦腿有秘訣
2016-11-23
　女性朋友們都希望擁有一雙纖細的美腿，不過現實生活中，因為長時間久坐不運動等種種原因，很多女性的腿部會出現浮腫、線條不好看等問題，這對於愛美的女性來說無疑是一個巨大的困擾。那麼有什麼方法可以幫助瘦腿呢？一: 90度倒立每天都坐著上班，腿部的
火龍果減肥法，火龍果應該這樣吃
2016-11-23
　火龍果是一種營養豐富的水果，它的熱量低、含糖量少，適合減肥養生的人群食用。另外火龍果還具有很好的減肥功效，經常食用可以幫助瘦身哦。那麼火龍果減肥法是什麼樣的呢？一: 火龍果的三大功效1:減肥的功效火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果
懶人黃瓜減肥法，瘦出新高度
2016-11-23
　黃瓜是人們餐桌上常見的一種蔬菜。我們知道黃瓜具有降火、美容的作用。不過你知道嗎，黃瓜還有很好的減肥效果，因為黃瓜熱量低、含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，那麼黃瓜怎麼減肥呢？一: 黃瓜減肥原理1:1、黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸，它可以抑
經期綜合症調理，吃這些食物有效改善
2016-11-23
　月經是女性每個月都要經歷一次的事情。月經期間很多女性朋友都會出現痛經、心情煩躁、手腳冰涼、臉色蒼白等症狀。這是經期綜合症的表現。那麼有什麼方法可以調理女性經期綜合症呢？一: 魚類緩解痛經1:吃魚可以補充更多的贅-3脂肪酸，研究表明，贅-3