老年人想補鈣就吃這些食物
2016-11-23
　 老年人生活中一定要適當的補鈣，這樣對我們的健康是非常有幫助的，因為老人鈣質流失會加快，但是要瞭解補鈣的正確方法。以下這些食物老年人吃了補鈣效果不要太好哦。 老年人補鈣的食物 動物骨頭 老年人可以適當的食用動物骨頭湯，不僅味道鮮美
女性宮寒懷不上 要吃這幾種暖宮食物
2016-11-23
　 文章導讀 宮寒對女性朋友的身體會造成比較大的傷害，所以女孩子在生活中可以多吃一些暖宮食物，那麼女性宮寒吃什麼好呢?下面不如一起來瞭解下吧。 盤點能暖宮的食物 枸杞 枸杞是我們比較常見的養生滋補的食物，適當的吃一些對我們的身體健康也非常
女性泡腳養生中藥配方有哪些
2016-11-23
　 在冬天到來的時候，很多女性都會進行泡腳。事實上，女性泡腳的好處特別多，對人們的健康會帶來很多的好處。為了達到更好的泡腳效果，大家還可以加一些中藥在裡面。那麼女性泡腳養生中藥配方有哪些呢?如何才能夠更加健康的進行泡腳呢? 女性泡腳養
女性鍾愛花茶 這些禁忌不知曉小心中毒
2016-11-23
　 有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的幹花茶，以此養顏、保健。但有關專家提醒，有的幹花茶具有藥理性，帶有一定毒副作用，不可以隨意飲用。 有的女性聽說喝幹花茶不僅能活血調經、改善面色，還能清熱解毒，就自備了一些金銀花、玫瑰花和菊花
中老人需要補腎嗎 老人補腎的方法
2016-11-23
　 關於養腎問題相信會受到很多朋友的關注，尤其是對於很多中老年朋友而言，腎臟的健康對於身體的影響是非常大的。我們都知道，腎臟的主要功能在於“藏精”，它能夠把人體最精華的部分進行儲存，並使人達到陰陽平衡的和諧狀態。但是有很多朋友認為中老年
女人養生別掉入陷阱：晨起有兩大忌諱
2016-11-23
　四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒後的一些細節上的舉止行為更有
冬季天氣寒冷 艾灸能夠預防疾病
2016-11-23
　 在天氣越來越寒冷的此時艾灸會有什麼好處呢?艾灸除了可以保健養生外還能夠防病。不過，為了防止出現意外，在艾灸時還需要注意一些細節。下面就來一起瞭解瞭解艾灸的好處和注意事項都是怎樣的吧。 艾灸可預防疾病 中醫認為，艾性味苦、辛、溫，入
女人早餐吃雞蛋好嗎 雞蛋怎麼吃更營養
2016-11-23
　 在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，很多人喜歡把雞蛋當早餐吃，但是很多人對早上吃雞蛋好不好有不同的說法，因此有人問女人早餐吃雞蛋好嗎？雞蛋怎麼吃更營養呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女人早餐吃雞蛋好嗎？ 女人早餐吃雞
告別藥物 這10種緩解痛經方法更健康
2016-11-23
　 月經來時，除了比較不方便，更惱人的就是經痛了，有高達90%的年輕女性都有經痛的症狀，過於嚴重者甚至可能有潛在子宮異位或感染的問題，不能輕易忽視，最好諮詢醫生。 那麼平日經痛時該到底怎麼辦?止痛藥雖然可行，但誰也不想每個月都要靠吃藥
女性身體這些信號，說明體內毒素超標了！
2016-11-23
　四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 眾所周知，體內的毒素需要及時排出，這樣身體才會健康，那麼排毒之前身體會有哪些症狀呢？今天小編就來給大家盤點女性需要排毒的5個信號。 5個症狀提醒女性需要排毒 1
三種優酪乳喝法減肥又豐胸
2016-11-23
　 優酪乳有減肥功效，相信大家都知道，優酪乳所含的活性乳酸菌，能有效調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，因此有減肥功效。但何時喝優酪乳才是最能減肥的呢？今天為大家介紹一下早晚喝優酪乳能豐胸減肥妙法！ 優酪乳並非喝多少都不會胖 它本身也含有一定
冬季容易上火 從舌頭看五種上火症狀
2016-11-23
　 冬季天氣乾燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比較容易上火。而從舌頭上就可以簡單看出來你是否上火，以及上火的辨證治療。 冬季上火常見原因： 1.人們喜歡坐在開著暖氣的室內，再加上進食大量肉類及辛辣食物，就好比“火上澆油”，使內熱不斷聚集。
眼睛疲勞視力差 明目只需3種食物
2016-11-23
　 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整日與電腦相對，而這些因素都是造成眼睛出現過度疲勞
女人喝什麼茶補氣血 6款補氣血的茶推薦
2016-11-23
　 氣血不足是身體常見的一種情況，氣血是身體健康的基礎，如果氣血不足那麼健康、容顏等都會受到損害，因此女人們要及時補足氣血。小編建議飲茶補氣血，那麼女人喝什麼茶補氣血呢？接下來為大家推薦幾款補氣血的茶，供大家參考。 女人喝什麼茶補氣血？
女性美容養生 這些食物可多吃
2016-11-23
　 對於女性朋友來說，都特別害怕變老，尤其是面部上的衰老。所以，大部分女性都會特別注重美容養生。為了讓女性更加漂亮，一定要多注意生活中的飲食。那麼在女性美容養生的過程中要多吃哪些食物呢?具體我們就來分享一下吧! 女性美容養生食譜 1
秋季煲湯食譜大全，美味又營養的養生湯
2016-11-23
　我們知道煲湯是一種既可以保持食材的味道，又能保留食材的營養的一種烹飪方法。在秋季煲湯是一種很好的養生方法。不過秋季湯品養生也要注意食材的選擇和材料的搭配。那麼哪些秋季煲湯食譜呢？一: 木瓜養樂多原料：木瓜、養樂多4瓶作法：將木瓜去皮去子後
減肥煲湯食譜大全，推薦六款減肥湯
2016-11-23
　擁有苗條、纖細的身材是很多女性夢寐以求的一件事情，但是現實生活中，很多人都因為沒有時間運動等，很難將自己的體重減下來。其實減肥不僅僅可以通過運動的方法來進行，還可以使用一些瘦身的湯。一: 三花減肥湯1:材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳
甲亢病人的食譜大全，推薦六款食譜
2016-11-23
　甲亢即甲狀腺功能亢進，俗稱“大脖子病”。甲亢對於人們的身體健康有很大的影響，引起心悸、出汗、進食和便次增多等症狀。甲亢不僅需要進行藥物治療，還需要進行日常的生活調養。那麼適合甲亢病人的食譜有哪些呢？一: 佛手粥1:原料：佛手9克，海藻15
瘦身煲湯食譜大全，推薦幾款瘦身湯
2016-11-23
　苗條、纖細的身材是很多女性的夢想，但是現實生活中，因為缺少運動、作息飲食不規律等，很多人都存在肥胖的問題。對於女性而言，減肥是一個永恆的話題。其實減肥可以通過煲湯來達到目的。一: 鯽魚湯1:功效：鯽魚營養豐富，而且脂肪少。喝鯽魚湯能夠美容
胃酸胃脹是怎麼辦，飲食調理胃部疾病
2016-11-23
　我們知道，胃部是人們消化食物、吸收營養物質的重要場所。但是現實生活中，人們因為不規律的飲食和不健康的作息，很多人都會出現胃酸胃脹的問題、胃酸胃脹是常見的胃部疾病，可以通過一些簡單的飲食來進行調理。一: 胃脹的食療法蘿蔔子粥" alt="蘿