2024年06月11日 星期2
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有這四味中藥男人竟能一生健康!
2016-11-24
青春期和中年是男人最重要的兩個時期,這兩個時期的男人的保健可以通過中藥來達到保健效果! 青春期祛濕熱:茯苓、白茅根 茯苓製品:茯苓餅 有調查指出,98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時,男性體內雄激素分泌水
身上一處羞羞的部位竟有治病奇效
2016-11-24
人身上總共有720個穴位,每個不同穴位都有不一樣的功能,穴位遍佈人體全身,除了會陰穴這個很羞羞的位置外,還有一個處於一個不可描述的地方,一般人不會去摸它。 曲骨穴,位於下腹部,當前正中線上,恥骨聯合上緣的中點處。通俗點的說法是
肝癌患者能活的年限,你肯定不知道
2016-11-24
當今社會,人人懼“癌”,尤其是肝癌,因為肝癌與其他癌症相比,發展快,病死率高,很多患者會問肝癌最多能活多久,以致於治療效果不佳。 癌症,本身就是一種嚴重疾病,但不同的癌症生存率不同,例如乳腺癌,不管採取何種治療手段,存活幾年是沒有
一片被丟棄的葉子竟能預防動脈硬化
2016-11-24
動脈就是動脈血管,正常情況下,血液周而復始的在血管中流動,能滋養到血管壁,血管壁就會充滿彈性和韌性,不容易出問題。但是如果血液流通不暢,滋養不到血管壁,問題就來了! 動脈硬化 " alt="一片被丟棄的葉子竟能預防動脈硬化 (1)"
辦公室疲勞,這動作幫你全消除!
2016-11-24
在講究站有站相、坐有坐相的現代人眼裡,蹲,可能是一種不雅觀的姿勢。但是對於在辦公室工作的人,蹲一蹲有利於全身器官的運動,能起到迴圈全身血液,活動全身關節的作用。 平時我們久坐的時候,脊椎和頸椎始終保持著一個曲度,承受著巨大的壓
手腳冰涼洗澡後一個動作迅速改善!
2016-11-24
忙碌一天后,是時候洗個熱水澡告別一下疲憊,但是要注意的是,洗澡並非隨意拿水沖一沖就夠了,實際上,洗澡除了能清潔身體之外,也算得上一種鍛煉方式,正確洗澡,還暗藏著許多養生祛病的小技巧。尤其是對於老年人來說,如果洗澡選擇正確的方式,不僅能趕
防風不當竟給身體留下這些病痛!
2016-11-24
白露過後,秋高氣爽,還伴有習習涼風,人們經過酷夏的洗禮,很是享受這個時節,但此時也是風邪開始發威的時候。《黃帝內經》中講秋三月“天氣以急”,這裡的“急”便有秋風疾進的意思,而大家熟悉的“秋風掃落葉”這個俗語更是突出了秋風的肅殺、疾進之勢
補藥一堆不如黑色的它,補身體還沒有副作用
2016-11-24
芝麻有黑白兩種,從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物,若一定要分出高下,那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以,用於補益養生的多為黑芝麻,而白芝麻因為色澤漂亮,則更多地用在日常飲食中做點綴之用。 食療作用 黑芝麻
頭上摸到這物竟是癌症的徵兆!
2016-11-24
每個人都可能得癌,因為我們身上有一種“原癌基因”,只要受到外因刺激,也許就會被啟動。而這種外因,往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱,全球每年有1200萬新發癌症病例,其中高達四成原本可以在生活中自檢預防。以下是身體各部位出現
男人鍛煉肌肉注意這些地方更健康!
2016-11-24
有些男性想要擁有強壯的體魄和健美的肌肉,會選擇一些運動量比較大的鍛煉方式。鍛煉肌肉以增強體魄自然是好事,但在鍛煉的時候應該注意以下5點。 一、鍛煉用大重量、少次數的鍛煉方式 1、鍛煉時間不應太長,以減少體力消耗,每次1小時左右
濕疹忌口的食物
2016-11-24
濕疹的治療一般根據病情,口服藥以抗過敏為主,輔之外用藥。濕疹與過敏有密切關係,因此找到過敏源是治療濕疹的關鍵。患者可以在醫院做敏源檢測,也可以在生活中仔細觀察,積極尋找可能引起發病或加重病情的原因,並注意避開這些因素。 病理病因
促進睡眠的方法,安神助睡眠的方法
2016-11-24
睡眠對於人體的重要性想必大家都有所瞭解。良好的睡眠有助於我們生理各項機能的恢復和受損細胞的修復。對於女性而言,良好的睡眠還能幫助改善肌膚品質。那麼有什麼方法可以幫助我們促進睡眠呢?一: 適當的運動1:美眉們如果想要睡出好肌膚,建議晚飯後來
子宮肌瘤怎麼辦,中醫偏方有療效
2016-11-24
子宮肌瘤是女性發病率很高的一種婦科疾病。子宮肌瘤的常見症狀包括子宮增大、月經淋漓、月經量大等。中醫認為子宮肌瘤多是氣血淤積所致。那麼中醫有哪些方法可以治療子宮肌瘤呢?一: 化瘀破癥湯1:【方藥與用法】海藻45g,丹參、瓜蔞各30g,橘核、
斷奶後怎麼減肥,六大方法助你做辣媽
2016-11-24
對於愛美、立志要做辣媽的女性而言,產後身體變形、身體浮腫是一個很困擾她們的問題。其實媽媽們在斷奶後自己的擁有更多自己獨立的時間,這時候不妨多做做以下事情,可以幫助媽媽們減肥哦。一: 飲食習慣1:減少高脂的飲食習慣,哺乳期為了能有正常的乳汁
備孕前怎麼調理身體,孕前調理不能少
2016-11-24
懷孕對於女性而言是一個很重要的人生階段。孩子對於一個家庭的圓滿和幸福而言是很重要的。準備要孩子的准爸爸媽媽們,如果想要生一個優質的孩子的話,以下這些備孕期的準備必不可少。一: 保持適當的體重1:超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖,即便懷
刨腹產後如何減肥,產後減肥要點
2016-11-24
不少女性在產後發現自己的身材大變樣,真是因為在懷孕的時候,為了胎兒的營養攝取和發育,許多孕婦都會大量進補,另外產後長時間臥床休息,較少運動,導致女性產後出現身體肥胖的問題。那麼剖腹產後可以怎麼減肥呢?一: 合理調整飲食1:產後的飲食搭配對
產後一年如何減肥,推薦六個減肥方法
2016-11-24
產後一年其實已經錯過了減肥的黃金期了,一般來說產後半年是減肥的最佳時期。產後一年,媽媽們的身體已經恢復了,各項事情已經步入了正常化。這時候減肥主要是要減去腹部的贅肉。一: 均衡膳食減肥時需要均衡膳食,做到葷素得當,而這一點算是要減肥人士的
產後瘦身最好的方法,產後瘦身秘訣
2016-11-24
女性在懷孕期間為了保證胎兒發育足夠的營養來源,往往會進補一些食物,進而導致體重上升。二產後由於多臥床休息、活動少,體重也難以下降。其實產後是女性瘦身的好時機。那麼產後瘦身最好的方法是什麼呢?一: 產後不要節食1:一些媽媽為了讓自己儘快的恢
剖腹產後如何減肚子,快速瘦身六方法
2016-11-24
女性朋友在生產之後或多或少都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。這些身材問題一直以來都是困擾她們的大問題。女性要想在產後減掉身上的肥肉,還要注意身體的恢復,尤其是剖腹產之後。那麼剖腹產後如何減肚子呢?一: 用束腹帶1:這是最直接最有效的方法
剖腹產後瘦身最快的方法
2016-11-24
對於產後媽咪而言,身體尤其是肚子上的贅肉恐怕成為她們心頭的一個結,女性們都想擁有完美纖細的身材,懷孕期間不得已要保證自己和胎兒的營養攝取。不過在產後,女性朋友們不妨試試以下方法,可以幫助減肥哦。一: 調整飲食1:飲食對產婦來說是很重要的,
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