心包積液的4個常見預防方法
2016-12-14
　 心包積液多為慢性的心包積液，因為需要長期的自我保健，才能預防做到早預防。心包積液的是長久性的一種習慣積累起來的而引發的疾病。所以養成好的習慣很重要。 心包積液的預防方法 1.養成良好的生活習慣，不抽煙。 2.保持良好的心態，穩定
冬天吃什麼養生粥 怎樣才能既暖胃又養生
2016-12-14
　 立冬已經過去，冬天還會遠嗎？現在大家都能感覺到一股涼意，冬天的氣溫是一年最低的，對於我們來講就是衣服往厚了穿。俗話說喝粥養胃，這句話是有一定的道理的，在寒冷的冬季，大家期盼的就是一碗熱湯或者一杯熱茶，立馬就能感覺到暖暖的，那冬天吃什
天麻燉雞的做法和功效
2016-12-14
　 天麻燉雞是一種常見做法，天麻是一味名貴的中藥，而雞肉的營養價值也極其豐富，老人、病人、體弱者會經常食用天麻燉雞來補充營養。那麼，天麻燉雞的做法和功效大家是否都瞭解呢? 天麻燉雞的做法 做法一 主料：土雞(適量)、天麻(適量)、薑
治療糖尿病的4款民間偏方
2016-12-14
　 有人說，得了糖尿病基本上就告別了好吃的了，這也不吃、那也不能吃，兼職是痛苦到極致，生不如死。其實，糖尿病還有一些民間治療的偏方，就是通過食療來緩解和治療糖尿病，效果還是相當不錯的，一起看看吧。 治療糖尿病的民間偏方 素燴麵筋 有
冬天養生湯譜大全 總有你喜歡的款
2016-12-14
　 即將進入隆冬季節，看著窗外的漫天雪花，吮吸這微涼的空氣，搓著雙手，一碗熱湯一定是在這個環境中你最需要的飲品。不僅如此，冒著熱氣的濃湯，還可以在你渾身溫暖的同時，滋陰補陽、美容養顏，豈不快哉。冬天養生湯譜大全，您值得擁有。下面就讓我們
天冷正好吃火鍋，“趁熱吃”易致癌
2016-12-14
　冬天天冷，是吃火鍋的好季節。而且，很多人吃火鍋喜歡“趁熱吃”，熱燙的食物吃在嘴裡，感覺很舒服，而且覺得驅寒。其實，冬天過多地吃火鍋，容易對健康產生影響，而且“趁熱吃”還容易致癌。 “趁熱吃”容易致癌 冬季天冷，很多人在吃飯時，喜歡“趁熱
患上焦慮危害大 中醫療法遠離焦慮症
2016-12-14
　 提起焦慮，都市人可謂再熟悉不過，生活中焦慮無處不在，無孔不入，可謂如影隨形。如果不想自己被焦慮困擾，最重要的是，要把自己的觀念轉變過來——工作、情感、一時的困境都不是人生的全部，要看得開，想得通。要知道，保證身心的健康才是最重要的。
有沒有生病，看手掌顏色就知道
2016-12-14
　中醫向來講究“望聞問切”四個看病方法，雖然很多醫院看病主要是依靠精密的醫學儀器，但是這些方法依然在指導著醫生們行醫。以望為例，很多有經驗的老中醫只要觀察手掌的顏色，就可以判斷疾病。 正常的手掌應該是紅色或者粉紅色。而以下幾種手掌則預示著疾
來月經泡腳好不好 經期適當泡腳有好處
2016-12-14
　 大家都知道泡腳的好處有很多，尤其是在冬季。但是大家也知道女性來月經的時候，各方面都要特別注意，不然會導致出現或是加重身體不適。因此有人問來月經泡腳好不好呢？經期女人如何保健呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 來月經泡腳好不好？
這種食物味道怪異女人吃了卻是極好的
2016-12-14
　 女性的身體本來就是比較虛弱的，所以就容易生病，我們要格外關注女性的健康，尤其是在飲食方面，其實有些食物味道怪異不討喜，但是是很適合女人吃的，對女人的身體健康是很有好處的。 女人最重要的就是身體健康 現代的女性往往都是承受著工作與生活的雙
白開水妙處多，不僅暖身還美容
2016-12-14
　綜合環球網報導，所謂白開水，多指煮開後冷卻至50-60度的溫白開水。中醫認為，白開水有助於提高內臟功能，促進血液迴圈。喝白開水能夠暖腸胃，促進血液流通。內臟溫度每升高1度，免疫力能增強30%左右，且基礎代謝能提高約10-12%，從而促使脂
補腎補肝食材 真正的養生高手告訴你
2016-12-14
　 又到了秋冬進補的黃金期，今天小編就帶著大家認識集中補腎補肝的食材。其實在食品界有很多讓人意外的“養生高手”，其實在補品的概念裡，那些名貴的中草藥或者是保健品並不是唯一的選擇，而我們日常吃的一些食物，也有很好的補益作用哦，日常飲食中，
男人身體也有軟肋 這六處要小心呵護
2016-12-14
　 即使是錚錚硬漢，其實也有他的“軟肋”。想要身體健康，男人們需要小心呵護以下六處。 一、胃 不少男性喜歡抽煙喝酒，還喜歡在餐桌上狼吞虎嚥或暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。 二、皮膚 相當多的男性不注意防曬，
老人冬季需養生 日常生活有這七忌
2016-12-14
　 隨著時間的流逝，身體會進入老年狀態，身體的五臟六腑都會較虛弱，而且體質較弱。冬天的時候天氣較冷，再加入溫差大，如果稍不注意，就會很容易染上燥熱或者風寒感冒這類疾病，從而影響身體的健康。 老年人在冬季的時候，要十分重視身體的健康。因為要
補腎養肝中藥方哪些最有效
2016-12-14
　 冬季來臨越來越多的朋友開始關注起補腎養肝的問題，誠然這個季節也是補腎養肝的最佳時節。此時如果注意身體的滋補，不僅能夠有效保持身體健康，且能夠快速提升人體的抵抗力。但是在我們的日常生活中，相信很多朋友也發現：補腎養肝是一件非常複雜的事
養生需要快？這“三快”你做得到嗎
2016-12-14
　 世界衛生組織曾經公佈過一個健康標準，其中包括“三快”：走路走得快、說話說得快、大便拉得快。這三個“快”如果能做到，至少說明你的運動能力、思維能力以及消化能力是合格的。 說得快 說得快，首先要思維敏捷，表達和思維同步。當一個人的大腦因
補腎疏肝健脾的中成藥有什麼
2016-12-14
　 一旦人體出現不適的症狀時，常常會通過中成藥來進行治療，這樣不僅可以達到治病的目的，還能夠避免給身體帶來副作用。那麼補腎疏肝健脾的中成藥有哪些呢?什麼中藥可以起到保健的作用呢?下面我們就和大家一起來瞭解一下吧! 補腎疏肝健脾的中成藥
補腎益肝的方式有哪些
2016-12-14
　 說到補腎相信大家首先也會想到養肝，誠然肝腎作為人體最為重要的器官它們的健康是非常重要的。現在冬季來臨成為了滋補的最佳時節，尤其對於肝腎的養護，在此時一定要及時的引起重視。隨著人們養生意識的逐漸增加，因此在我們生活中我們經常能夠看到很
40歲之後男人養生之道 四十男人一枝花
2016-12-14
　 有句古話說：“四十的男人一枝花”，真相到底是不是這樣呢？其實，觀察身邊的男士我們就不難發現，男人到了四十，身體的各個項目都亮起了紅燈。人到中年，出現了這樣那樣的問題，大家都是開始聊怎樣養生，怎樣保持健康的話題了。那麼，40歲之後男人
這樣吃起來最滋補！細數冬吃羊肉的好處
2016-12-14
　 冬季最美味的食材是什麼？必須首選羊肉，而且溫補助陽的羊肉絕對是我們抵禦寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。養生功效如此俱佳的羊肉，冬季該如何