晚上吃獼猴桃會胖嗎 晚上巧吃獼猴桃能減肥
2016-12-22
　晚上吃獼猴桃會胖嗎晚上是可以吃獼猴桃的，而且一般是不會長胖的。獼猴桃的熱量是非常低的，而且它的果肉中還含有豐富的膳食纖維，這都是對於消化有幫助的。雖然，獼猴桃中含有糖分，很多人擔心晚上吸收糖分很容易會轉化成脂肪，但是獼猴桃的糖分是果糖，是
老寒腿中醫藥酒如何調治
2016-12-22
　老寒腿中醫藥酒如何調治 四季養生閱讀配圖 老寒腿，在中醫看來是因為風、寒、濕、熱等字人體虛弱時侵入，留在關節處。 風邪引起的，稱為“行痹”;寒邪引起的，稱為“痛痹”;濕邪引起的，稱為“著痹”。素體陽盛或陰虛火旺，複感風寒濕邪，邪從熱
女補腎的食物都有什麼
2016-12-22
　 補腎不僅僅是男人的事情，很多女性也需要積極地補腎，因為女性隨著年齡的增長也會出現腎虛，女性腎虛會表現出許多症狀，比如頭髮乾枯，容易斷，容易脫落，比如臉色發黃等，所以女性也需要補腎，其實很多食物就具有不錯的補腎功效，下面就說一下女補腎的
獼猴桃可以空腹吃嗎 空腹吃獼猴桃2大壞處找上門
2016-12-22
　獼猴桃可以空腹吃嗎獼猴桃不建議空腹吃。有一種說法認為每天早上起床後，空腹吃1-2個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便秘的效果會比較好。但是，實際上，空腹最好不要吃獼猴桃哦，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。再者，獼猴桃屬於性寒之物，
被你扔掉的這物竟是降火的利器！
2016-12-22
　 榴槤的殼有什麼效用？榴槤被稱為“水果之王”，榴槤的果肉營養非常豐富，所以有不少人健康飲食。人們通常的習慣是，只吃榴槤的果肉，榴槤殼就直接丟了，其實，榴槤的殼也有很大的用處的，讓我們一起來看看榴槤殼的效用。 榴槤殼的功效與作用
女人吃什麼食物補腎 黑豆補腎
2016-12-22
　 繁重的工作壓力，高速的生活節奏，讓現代人的健康受到嚴重的考驗。最常見的問題就是腎虛，腎不好，怎能保持健康呢？那大家知道女人吃什麼食物補腎嗎？不瞭解的妹子，可以跟著小編一起來看看。 吃什麼食物補腎 我們對紅豆的瞭解會多一些，一句“紅豆生
這個信號比任何變化都能說明你老了
2016-12-22
　 人衰老的一個典型變化是起夜次數多了，這比任何部位的變化都更能準確地提示你老了，因為小便多是中醫腎虛的症狀，如果從西醫原理上看，腎臟血管豐富，人體平臥時，腎臟內負擔了比直立時更多的血液，一旦腎功能有所減退，尿液就會明顯增多，平臥的夜裡尤其
頸椎疼怎麼緩解 7個動作緩解頸椎疼痛
2016-12-22
　頸椎疼的緩解動作1：辦公室肩部深啟動步驟：1.雙肩下沉，手臂水準向後拉； 2.保持肩部不動，向上轉動手臂活動肩部； 3.動作越流暢越好。常見問題：肩關節有響聲，不用在意，繼續挺胸，保持雙肩下壓。頸椎疼的緩解動作2：TW伸展步驟：1.張開雙
隱藏在食物中的排毒高手，你可知曉！
2016-12-22
　 近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
食療補腎 女人補腎喝什麼湯好
2016-12-22
　 女性通過食療滋陰補腎，效果會比較理想。女性的美重在“吃”，許多食物都可以幫助女性滋陰補腎。但多數人都不瞭解女人補腎喝什麼湯好？為小編就給大家介紹一些適合女人的滋陰補腎湯吧。 滋陰補腎湯 鹿筋附片湯具有滋陰補腎，強筋健骨和益氣養血療效。
頸椎疼如何按摩手法 7個穴位助你緩解頸椎疼痛
2016-12-22
　頸椎疼可按摩風池穴取穴定位：位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。功
從四個方面來判斷新陳代謝快慢
2016-12-22
　 怎麼判斷自己的新陳代謝是慢是快 1、身體表皮身體表皮面積越大，新陳代謝就越快。兩個體重相同體現不同的人，個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。 2、掉頭發厲害，也反映出代謝快。 3、如果胃口非常很好，體重穩定，大便正常，這說明自己吃
風油精能治療凍瘡嗎 治療凍瘡的8個方法
2016-12-22
　 冬天來了，特別是生活在農村條件比較差的地方，凍瘡是經常發生的，它發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就復發。那麼你知道治療凍瘡的方法有哪些嗎？ 治療凍瘡的方
怎樣預防胃出血 四個方面要做到
2016-12-22
　 導讀: 胃出血俗稱上消化道出血，40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導致，工作過度勞累、日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發病。那麼我們可以怎樣預防胃出血呢?接下來就來為您推薦解決辦法…… 怎樣預防胃出血? 對於現在的年輕人
香蕉皮可以治療凍瘡嗎 有效治療凍瘡的5個方法
2016-12-22
　 冬季天氣寒冷，寒氣逼人，如果保暖做得不好，很容易患上凍瘡，尤其是在既濕冷又沒有暖氣的南方，長凍瘡更是“家常便飯”。凍瘡這個不速之客實在惹人討厭。如何有效治療凍瘡？下面為大家提供了一些治療凍瘡的天然療法，幫你擺脫紅、腫、癢，一起來看看。
如何讓感冒快點好起來 不吃藥治感冒6個方法
2016-12-22
　 導讀: 感冒之後，特別難受，人也會無精打采的，哪裡也不想去。那感冒之後如何能快點好起來呢?下面中華養生網就和大家簡單說一說，真的很管用哦，一起來看看吧…… 吃健康的食物 不健康的食物通常會讓我們感到噁心，而且這些食物中也含有極少的營養，
花椒是濕寒的天然剋星
2016-12-22
　 花椒是廚房裡是常用的一種調味料，不過你可別小看它哦，它還是一味中藥，花椒歸肺、腎、肝三經，它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補腎陽、明目、消食等作用。 花椒水祛濕效果好 方法也很簡單： 你就拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大約是跟自
嘴唇開裂怎麼辦 五個潤唇妙招要牢記
2016-12-22
　 導讀: 冬天天氣寒冷，嘴唇也很會乾燥，相信不少的小夥伴都有嘴唇乾裂的現象。嘴唇乾裂，很多人都習慣性的用舌頭舔一舔，以為這樣能好一點。其實你有沒有注意到，嘴唇越舔越乾燥呢?嘴唇乾裂應該怎麼解決呢?下面中華養生網分享幾個小妙招，一起來看看吧
神經衰弱症狀是什麼 3個方法來治療
2016-12-22
　 神經衰弱也算是一種家常便飯的疾病，這種疾病經常對我們的身體健康帶來一定的危害性，同時也會影響到患者的心理，在醫學上，這種疾病也是有許多種類型，只是大家對這種疾病瞭解比較少，我們具體看一下神經衰弱症狀是什麼？ 神經衰弱症狀是什麼 1
5種白色蔬果讓我身體更健康不易生病
2016-12-22
　 我們都知道綠色的蔬果對我們的身體健康益處很大，其實白色的蔬果也是非常有營養的，其實健康的飲食就是提倡吃各種各樣的蔬果，白色的蔬果當中也是含有大量的營養物質的。 白色蔬果營養豐富 白色總是給人一種很單純潔淨的感覺，但是白色的食物可是一點都