淋巴排毒養生操 各個部位排毒的步驟
2016-12-22
　 淋巴排毒指通過按摩，順著淋巴腺系統準確地按壓全身淋巴結的位置，使大量毒素及廢物的淋巴液，加快運行至每個淋巴結，從而加速體內毒素的排出，淋巴結遍佈全身，只有比較淺的部位才可觸摸到。那淋巴排毒養生操具體步驟怎麼做呢？接下來一起跟小編來學習
每天只要動手一分鐘，預防耳聾耳鳴！
2016-12-22
　 很多人會認為耳鳴是個小問題，忍忍就過去了，實際上耳鳴的危害遠非想像中那麼簡單。鳴時間拖延時間長，治療不得當，或者沒有及時治療，加重了以後容易患上耳聾。那麼，在日常生活中有沒有簡單有效的預防方法呢？劉玉梅給網友支了兩招。 一種是
肺保健操 肺病養生食療法
2016-12-22
　 現在生活水準提高了，但是肺結核、肺癌的發病率也比以前高了，因為空氣污染越來越嚴重，男性吸煙頻率也越來越高。而且隨著季節的變化，也是呼吸病經常發生的時候，現在到了冬季，對於肺部的保護大家更應該重視起來，今天小編給大家介紹幾種肺保健操，希
眼睛裡告知你的三高疾病資訊！
2016-12-22
　 眼睛是心靈的窗戶，更是反映某些疾病的一面鏡子。密切關注眼部變化，及時進行眼底檢查，就能發現許多全身性疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等病變的蛛絲馬跡。 高血壓：原發性高血壓時，視網膜血管痙攣、變窄，血管壁增厚，嚴重時會出現滲出、
補腎補脾補肝的中藥有哪些 盤點那些讓你意想不到的中藥食材
2016-12-22
　 隨著人們生活水準的提高，大家也越來越重視身體的調理，越來越注意養生。今天，就讓小編我來帶大家盤點一下補腎補脾補肝的中藥有哪些，有哪些能在我們日常的飲食中巧妙運用呢？ 補腎補脾補肝的中藥有哪些呢？有人戲稱四種食物為“四大名補”，它們都具
這種炎症會發展成癌
2016-12-22
　 這種炎症會發展成癌 1978年，第12屆國際癌症大會上的一個報告說，癌症病因約80%來自我們呼吸的空氣、喝的水和吃的食物。1998年第17屆國際癌症大會上，有專家進一步指出：“生活方式比任何外界的致癌因素更重要。”可以說，導致癌症的危險
冬季冷空氣來襲，預防流感做到“三早”更健康!
2016-12-22
　 寒冷天氣，如果一個不注意容易讓流感病毒乘虛而入。流感病毒容易異變成其他新型病毒，譬如H7N9禽流感就是其中之一。所以，預防流感病毒重在預防，要提倡“三早”。 冷空氣持續補強，人的呼吸道黏膜就會不斷受到刺激，機體免疫力減弱，流感
補腎護肝粥怎麼做，都有哪些效果
2016-12-22
　 補腎護肝粥是作為滋補藥膳出現的，現在人們開始注重養生了，對於自身的一些小毛病都不會放過，對於什麼節令該如何保養自己更是瞭解的非常及時，滋補是人們經常做的一件事，現在人們的生活壓力很大，自身虧損很嚴重，因此滋補變得更加重要了。補腎護肝粥
降脂食譜：黑椒洋蔥雞柳
2016-12-22
　 材料：雞柳250克、洋蔥1個、雞蛋1個、蔥5克、蒜泥5克、黑椒適量、油10克、生抽10克、老抽5克、糖5克、水適量。 做法：1.雞柳切絲，用生抽、老抽和糖醃半小時；2.洋蔥去皮切成條，蔥切段，雞蛋打成蛋漿備用；3.鍋燒熱下油，把蔥和蒜
冬天幹性皮膚自製面膜 令你輕鬆打造細潤如玉美肌
2016-12-22
　 氣溫逐漸降低，每天走在路上都忍不住想把自己裹得更緊一點，肌膚時刻遭受著寒風的肆虐，冬天對於幹性皮膚的女性來說，皮膚更會覺得乾巴巴的，有什麼方法可以讓肌膚保持水潤嗎？其實自製面膜就是一個不錯的選擇，那麼冬天幹性皮膚怎麼自製面膜？今天就教大
補腎補心食物有哪些 不起眼的食物竟有大作用
2016-12-22
　 重視養生的人，十分注重補腎補心。這是為什麼？補腎補心食物有哪些？想必大家也是充滿了疑惑。下面讓小編我來帶大家一起去看看為什麼要補腎補心，吃什麼食物來補腎補心。 用中醫的說法，心主血脈，血脈遍佈全身。血氣旺盛，則人的身體健康，免疫力強，
胰腺出問題五個預警信號
2016-12-22
　胰腺能夠生成分泌促進消化的酶和激素，是人體重要的消化器官。由於胰腺深藏於腹腔內，即使“生病”了症狀也不太明顯，導致胰腺疾病很難早發現早治療。近日美國《預防》雜誌刊文指出，胰腺出問題後會發出一些預警信號，平時就需要留意並及時就醫。 1.大
硫磺皂洗臉好嗎 專家親授硫磺皂洗臉的步驟
2016-12-22
　 洗臉是我們日常生活中最重要的一個環節，一張清新乾淨的臉，不僅可以提升我們的自信，還能給人以親近的感受。硫磺皂洗臉好嗎？這個問題是很多人都在問的。硫磺皂是我們都非常熟悉的一種美容產品，那麼究竟硫磺皂洗臉好嗎？下面跟隨小編一起來看看吧！
久治痤瘡不好，竟是走入了這些誤區！
2016-12-22
　 在生活中，常有人抱怨“我已經非常注意節制飲食了，為什麼還是不停長痤瘡啊？”下面，小編帶大家一起去瞭解下吧。 誤區！" alt="久治痤瘡不好，竟是走入了這些誤區！(1)" /> 治療痤瘡的常見誤區 這是因為在痤瘡的發病中，根
疏肝理氣健脾補腎 推薦兩款菜譜
2016-12-22
　 對於出現肝氣鬱結、脾虛、腎虛等症狀的朋友來說，建議通過食療的方法來改善身體狀況，可以讓你在享受美味的同時，還能不知不覺地將自己的身體調理好。那麼，具有疏肝理氣健脾補腎功效的食譜有哪些呢?下面就為大家介紹具有此等功效的兩款食譜。 1、茄
去黑頭後可以敷面膜嗎 收縮毛孔小秘訣快速拯救糟糠鼻
2016-12-22
　 很多強迫症的人看到黑頭冒出來就很喜歡用手擠，去黑頭後發現毛孔變粗大。怎麼辦？去黑頭後可以敷面膜嗎？去完黑頭後應該使用什麼收斂毛孔的面膜好呢？正確去黑頭的方法有哪些？今天就等小編來詳細教大家如何正確去黑頭避免毛孔被撐大。 去黑頭後可
牙痛分類型，止痛有妙招！
2016-12-22
　 其實，牙痛的因素不是單一的，它也是有類型區分的。有的時候，牙痛的發生是很突然的，如果我們的身邊一時又沒有治療牙疼的藥物，那麼在這個時候，知道一些牙痛的緊急止疼措施就顯得非常重要了。 牙痛的類型 1、蛀牙引起的牙痛 俗稱
臉上青春痘怎麼消除 教你幾招使肌膚逐漸恢復細膩光滑
2016-12-22
　 青春痘是我們在生活中會比較常見的一種皮膚病，它不但會出現在青少年的身上，而且還會出現在成年人身上，可謂是防不勝防，所以臉上青春痘怎麼消除就成了一直困擾我們的話題。青春痘的存在嚴重影響著我們的形象，是我們無比煩惱。那麼，究竟臉上青春痘怎麼
女的吃什麼滋陰補腎
2016-12-22
　 女性的身體需要及時的進行保養才能夠保證不出現問題，其實很多女性的身體由於保養的不及時，在生活中肆意妄為，出現了很多腎虛陰虛的症狀，比如腰膝酸軟，比如失眠多夢等，出現了這些情況一定不可以小視，需要及時地進行滋陰補腎才行，下面就介紹一下女
馬油和九朵雲的功效 美白祛斑抗皺小能手搭配用效果翻倍
2016-12-22
　 馬油和九朵雲到底有哪些神奇功效？為什麼大家都要瘋狂搶購？馬油和九朵雲絕對是2016最火爆的韓國護膚品。很多人說馬油和九朵雲是天生一對，搭配使用有很好的祛斑美白抗皺效果。那麼馬油和九朵雲的功效有哪些？下面來一起瞭解一下啊。 馬油+九朵雲