經期能洗頭嗎？能，但洗頭有講究
2017-01-13
　民間有一種說法，說經期不能洗頭，有些女性也的確感覺到經期洗頭後會出現頭痛等問題。那麼經期到底能不能洗頭？中醫怎麼看這個問題？中醫給出的回答是——能！但是經期洗頭也是有講究的，比如不建議每天洗，洗後最好用電吹風把頭髮徹底吹幹。 有些女性反
最常見的4個輕微食物中毒症狀
2017-01-13
　 食物中毒者最常見的症狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水症狀，如口幹、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最後可致休克。食物中毒分很多不同的類型。 輕微食物中毒症狀 1
大姨媽期間易煩躁 推薦中醫滅火良方
2017-01-13
　 每個月總有那麼幾天，女生惹怒上火，莫名擺個臭臉，猶如一隻敏感的小貓，身邊的人一不小心就會被她狠狠地抓傷，這都是“大姨媽”造訪的表現，如何才能化解這莫名的壞脾氣呢?小編為大家推薦幾個中醫“滅火”良方。 1、喉幹嗓啞： 飲淡鹽水、飲橘
過年過節吃得太油膩，推薦你吃6種解膩食物
2017-01-13
　過年過節，免不了聚餐，少不了大魚大肉，但是天天這麼吃難免會覺得過於油膩，怎麼辦？沒關係，推薦你吃6種解膩食物！ 1、山楂 《本草綱目》雲山楂的功效有：“化飲食，消肉積、癥瘕、痰飲、痞滿吞酸、滯血痛脹。”由於山楂含山楂酸等多種有機酸，味酸
男人吃木瓜會有哪些好處呢
2017-01-13
　 木瓜的好處有哪些那，很少有人知道，只知道很好吃，男性飲食很隨意，這就會使他們的身體容易生病，男人為了自己有個和諧而美滿的家庭要好好保護自己的健康。 1、預防感冒 木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2
站一會兒就能控血糖
2017-01-13
　荷蘭馬斯特里赫特大學醫學中心一項最新研究顯示，2型糖友如果能經常站著，就可以起到控糖效果。 目前的運動療法通常要求糖友每週至少進行150分鐘的中高強度運動，但根據該研究，10人中有9人做不到這一點。研究人員對19名平均年齡為63歲的成年
吃餅乾，傷血糖
2017-01-13
　餅乾對不少糖友來說都是必備食品，或用於加餐，或用於應對低血糖。然而，根據英國牛津大學的一項研究，這個習慣可能需要改改了。這是由於，餅乾中普遍含有一種叫“果漿”的成分。牛津大學的史坦萊教授研究小組調查了42個國家的果漿食用情況與2型糖尿病患
35歲還單身，易心梗
2017-01-13
　近期，芬蘭的研究人員發現，35歲以上的人如果單身，出現心梗的風險更高。 研究人員對芬蘭1993年~2002年間，超過1.5萬名35~74歲急性心臟病患者的死亡率和婚姻狀況進行調查發現，單身男性患心肌梗死的風險比已婚男性高60%~168%
心臟病人的運動原則
2017-01-13
　大量研究證明，有規律的運動對心臟病有積極的預防和治療作用。《柳葉刀》上的一項研究顯示，對那些糖耐量低的患者來說，如果他們每天多走2000 步或進行約20 分鐘的適度步行運動，一年下來，患心臟病的風險就會減少8%。目前建議，心臟病患者運動應
家住主幹道，老癡風險高
2017-01-13
　《柳葉刀》雜誌近日刊登一項由加拿大安大略省公共醫療局牽頭的研究，該研究稱，住在主幹道附近的人，患癡呆症的風險更大。 該研究分析了2001~2012年期間，加拿大安大略省所有20~85歲年齡段的成年人，並根據郵遞區號判斷這些人是否居住在主
心絞痛可能導致牙疼
2017-01-13
　 心絞痛是冠心病發作的典型表現。 曾亮超 攝 牙疼是生活中經常會出現的一種症狀，很多時候我們都會選擇吃止痛藥就過去了。但是有時候吃了止痛藥也不見好轉，專家表示，這可能與心絞痛有關。 心臟沒有感覺神經不會直接感到疼 據悉，心臟本身是沒有感
what？閃了腰，不揉腰卻按腿？
2017-01-13
　穴位按摩是傳統醫學的重要組成部分，它是以中醫學理論為指導，用來防治疾病、保健養生的一種手段。在日常生活中，腰部過於疲勞時，如果再以不正確的姿勢搬運重物，容易“閃”到腰，造成損傷，通常伴有劇烈的疼痛，這時候再去刺激腰部穴位可能會痛上加痛，我
【語音】膽囊息肉都需要手術嗎？
2017-01-13
　患者拿到B超報告單會產生這些疑問：我的膽囊息肉會不會癌變？需不需要手術治療呢？其實，要準確回答這個問題，首先得搞清楚什麼是膽囊息肉。點擊下方文字，閱讀全文。膽囊息肉都需要手術嗎？點擊下方圖示，即可收聽語音。
蘋果延壽益智抗抑鬱 三種人不宜多吃！
2017-01-13
　蘋果是冬季的應季水果，並且蘋果也是對人體有好處的水果。然而，要提醒大家的是並非人人都適合吃蘋果，在吃蘋果時也要注意一些細節才行。今天，為大家盤點一下蘋果的營養價值和食用須知吧。 蘋果的營養價值 富含鋅。蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美
常吃南瓜子大有益處
2017-01-13
　南瓜子的營養價值是什麼呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養和功效也很多。今天就一起來瞭解瞭解南瓜子的營養價值和吃法吧。 吃南瓜子大有益處 南瓜子的營養價值 南瓜子保護男性前列腺。美國研究發現，每天吃
常吃這個“根”，血管變強勁，你沒有聽錯哦！
2017-01-13
　現在這個季節，室內外的溫差進一步加大。要提醒大家：注意預防心血管疾病。今天為大家推薦的這個“根”，它被稱為“平價人參”，此“根”名為山藥。▼鐵棍山藥山藥，雖然貌不驚人，但因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的“補”品。山藥適合患有心血管
煮它們時千萬別剝皮，比黃金還珍貴！
2017-01-13
　大家似乎習慣了，吃東西前都需要剝皮。不過下面這些食物，煮的時候千萬別剝皮，不然太浪費！水煮毛豆做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽、茴香，清水煮開後小火燜5分鐘即可。1防動脈硬化毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等
雞蛋牛奶+水果 推薦6大減肥主題營養食譜
2017-01-13
　 減肥要怎麼吃呢？飲食減肥的方法應該要科學並且健康，否則不僅不會起到減肥的作用，還會影響到我們的健康。今天，就來為大家推薦6款減肥主題營養食譜，快來一起看看吧。 雞蛋牛奶+水果素食美人法 早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯
久視傷血 老人養生要預防這“五勞”
2017-01-13
　 （原標題：老人養生要預防這“五勞”） 在人類的生存中，有五個基本的行為和能力是不可缺少，分別為“視、坐、臥、立、行。這些基本的行為及能力，在古代就已經被眾多的醫家及養生家意識到，並書面表達出來“久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、
老中醫一輩子不做十件事
2017-01-13
　 清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了“十忌”，認為養生應當首先從生活入手，避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑒意義，下面從中醫角度來一一解讀。 中醫一輩子不會做十件事 1.忌早起科頭。 “科頭”即不戴帽子。早晨是