女性這“洞”髒了到底要不要洗
2017-02-19
　 肚臍眼本質是胎兒出生後，臍帶脫落後有的疤痕。肚臍位於腹部正中線上，肚臍眼分兩種，一種是凹陷的，一種是凸起的。肚臍周圍皮膚薄並且連接人體很多神經血管，特別脆弱，所以揉搓後容易產生不良反應 洗了肚臍容易得臍炎？ 洗肚臍後最常見的就是
筋骨酸痛怎麼辦？五加皮袪風除濕壯筋骨
2017-02-19
　 老一輩的人，只要筋骨酸痛，一定喝“五加皮”酒緩解症狀。中醫師表示，五加皮屬上品中藥材，可治風濕、壯筋骨，還能活血去瘀，減少血栓形成，預防心血管疾病。五加皮為較常用中藥之一，又名豺漆、五花或追風使等。五加皮主要成分為紫式丁香苷、刺五加苷
澱粉是肥胖的兇手？控制體脂肪才能避免複胖
2017-02-19
　 在減重過程中，大家存有許多錯誤迷思，像澱粉是肥胖的兇手、減重一定要嚴格節食等等。事實上，攝取適量澱粉更能達到有效控制體重，而學會適合自己食物搭配及熱量控制，才是王道。 攝取適量澱粉　有效控制體重 因為，愈節食愈想吃，愈不能吃就
肝疼是什麼症狀呢
2017-02-19
　 肝疼會讓患者伴有食欲下降，噁心消瘦等不良的症狀，而且很多的因素都可能會引起肝疼痛，有肝硬化、肝炎或者是乙肝病毒攜帶者，所以對這些疾病也要重視治療。 1、肝硬化 許多輕度肝硬化病人沒有症狀，不會感到肝區疼痛，多年來表現健康。
對抗秋冬憂鬱 吃對10大快樂食物！
2017-02-19
　 憂鬱的產生往往與長期壓力有關，當長期壓力過大時，會刺激人體大腦的腦下垂體分泌腎上腺素來對抗壓力，而在大量消耗腎上腺素的同時，也必須增加俗稱“快樂荷爾蒙”的血清素分泌來紓解緊張情緒，不妨可由補充足夠的快樂食物來因應。但是，如果營養素原料
頭皮幹又癢！洗髮前做這1招保濕止癢免煩惱
2017-02-19
　 秋冬較乾燥、炎熱，容易造成身體缺水，出現“燥”的現象，並進一步影響到肺。另外，肺本身是個嬌髒，容易受到邪氣侵犯，表現出口鼻咽喉乾燥、皮膚乾燥，甚至有反覆發癢的症狀。中醫所說的“肺”，不單單只是肺臟，還包括皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等
動脈硬化吃什麼好?從飲食開始
2017-02-19
　 動脈硬化其實就是血管出現了硬化，現在人的生活方式越來越不好，經常吃大魚大肉的吃，在中老年人群中動脈硬化已經很常見了，想要避免危害就要從飲食上調理，多吃水果蔬菜，五穀雜糧。 1、蕎麥 蕎麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸，且亞油
牙黃讓人口難開 11種小妙招讓牙白淨無暇
2017-02-19
　 1、餐後刷牙 吃完飯後牙齒上都會有殘留物，如果不及時清理，之後會很難清理，而且殘留物也會形成牙垢。所以為了牙齒著想，一定要養成飯後刷牙這個好習慣。 2、美白牙膏 牙膏分很多種，有些頑固的殘留物普通牙膏是清理不乾淨的，需要含有二氧
代表著長壽的食物吃多了也會得疾病？
2017-02-19
　 1、洋蔥 洋蔥有兩種特殊營養物質，槲皮素和前列腺素A。洋蔥能預防癌症、維護心血管將抗、刺激食欲幫助消化、殺菌抗感冒。但是種種好處均是對於腸胃功能正常的人來說的，那對於患有胃病的人吃洋蔥，吃多了會引發胃痙攣。 2、豆腐 豆腐是由大
高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養
2017-02-19
　 蔥類蔬菜特有的味道“二丙烯基硫化物”的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。 韭菜適合快速汆燙、拌炒或在火鍋最後加入烹煮，短時間加熱
小禎經痛只能泡浴缸 嬌問子宮後傾跟經痛有關嗎？
2017-02-19
　 從少女時期就深受痛經所苦的小禎提到，年輕時的經痛超嚴重，就像生小孩的陣痛一樣，常常痛到只能泡在浴缸裡面或是臥在床上，吃很多顆止痛藥和抱著熱水袋，才能稍稍緩解。這種情況一直持續到懷孕生完孩子後，經痛情況才好很多。 什麼是“子宮後傾”
“少白髮”是怎麼回事？5種食物讓你白髮變黑髮
2017-02-19
　 年輕人白髮原因 白髮分兩種情況，先天和後天。遺傳屬於先天性，後天性則有很多原因，年輕人一般都是過著快節奏的生活，平時工作壓力大，神經一直處於緊繃狀態，這樣容易導致內分泌失調。而且平時不注意飲食，不注意休息，那自然的，營養跟不上也會
頜下腺炎怎麼治療有效
2017-02-19
　 對於頜下腺炎的一個治療問題，平時要注意遵守它的原則禁忌，一般有非手術治療以及手術治療，非手術治療的方法就是早期的用藥，可以選擇口服抗生素，而手術治療得到的效果也比較徹底。 一、治療原則 急性頜下腺炎的處理與一般急性炎症相同
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念
2017-02-19
　 韌帶受傷和鬆弛會導致膝關節的不穩定。如關節週邊鬆弛的韌帶沒有強化治療，接下來導致骨骼的破壞和軟骨磨損，一步一步的演變成退化性關節炎。先治療鬆弛韌帶，強化膝關節支撐力道，可避免軟骨磨損、骨頭摩擦，避免走向最後的關節置換。 早髮型膝關節
每週跑步4小時以上 沒你想的那麼健康
2017-02-19
　 跑步的誤區 現在不大部分人最喜歡的運動就是跑步，因為跑步簡單，基礎，同時也能起到很好的一個鍛煉效果，跑步帶動身體各器官，促進血液迴圈、增大肺活量、減少脂肪、鍛煉肌肉和骨骼強度。但是，跑步雖然好處多多，但是要注意了，在跑步的同時，也
春困的原因在哪裡
2017-02-19
　 春困的問題是不可忽視的，畢竟對我們的工作生活學習都會造成一定的影響，而之所以引起春困，也要注意瞭解是否是平時喝水不夠，或者是長期愛吃一切垃圾食品，再加上不良的生活習慣造成。 1、喝水不夠。 即使是輕微程度的脫水(只缺少2%
能解胃痛緩經痛？每日“足三裡”健康不用愁
2017-02-19
　 足三裡位於人體小腿部位，當腿彎曲時，膝關節的外側可以明顯的看到一塊高出皮膚的小骨頭就是外膝眼，在外膝眼下四橫指的地方就是足三裡。 老人延緩衰老 足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，生髮胃氣，全身氣血不和或氣虛衰弱引起的病都可以按
激素臉的症狀是什麼
2017-02-19
　 可能很多人並不瞭解什麼叫激素臉，但實際上激素臉就會讓患者表現出皮膚長粉刺，黑頭或者是毛囊皮脂腺口堵塞，以及結節性痤瘡等這些皮膚狀況，對皮膚產生影響是很大的。 1、 白頭粉刺 白頭粉刺毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂
按摩不是越痛越好 上班族肌肉酸痛用這4招才能真正解決
2017-02-19
　 長期肩頸酸痛會造成血液不迴圈，易引發慢性酸痛症候群，需要經過正確的按摩方式去改善。 為何會造成肌肉酸痛？ 1、姿勢不對 坐著的時候彎腰駝背、一直低頭滑手機。 2、用力不當 彎腰搬重物、轉身轉太大、運動的時候用力不當。 3、
抽動症的症狀，七種表現真要命!
2017-02-19
　 有些小朋友總是不自覺的模仿其他聲音，一開始家長們並沒在意，可是抽動症狀越來越多，像簡單聲音抽動、複雜聲音抽動、簡單運動抽動、複雜運動抽動等。 一、簡單聲音抽動：表現為單調快速無意義的重複，如不停的咳嗽、清嗓子、發出不自主的尖叫