關節挫傷腫脹疼痛 5步驟處理讓你快速緩解疼痛
2017-02-19
　　 關節挫傷是指在運動過程中，由於動作過快或者毫無徵兆的情況下關節之間發生碰撞或者扭轉的情況，在這過程中，人體任何一個關節都有可能發生挫傷。而會造成關節挫傷的原因大概是人體關節承受不住外力所釋放力道從而使關節扭傷，這和長時間一直重複簡單
補植化素多吃蔬果！抗癌教你這樣吃出健康
2017-02-19
　　 別小看植物營養素！防老、防癌護健康有一套 什麼是“植化素（phytochemicals）”，對人體的健康又能帶來哪些益處呢？植化素是“植物營養素”的簡稱，其指的是存在於蔬果等植物中不同於維生素、礦物質，僅存在於蔬果中、人類無法自行
肝疼怎麼緩解？6種辦法可止疼
2017-02-19
　 肝疼是肝癌的晚期症狀，當肝部疼痛的時候除了吃一些止痛的藥物，也可以用轉移注意力的方式，或者選擇呼吸方法來減輕疼痛。 1、情緒法：穩定的情緒可緩解肝癌患者疼痛，患者家屬可採用談心、聽音樂、讀報紙等方式分散患者注意力，以此減輕患者
貧血怎麼辦？ 吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？
2017-02-19
　 長期吃薑黃，不至於造成缺鐵性貧血！ 薑黃吃進腹中，其中的薑黃素會和鐵離子形成螯合物，因此有些人認為薑黃吃太多，可能會阻礙鐵質的吸收，造成缺鐵性貧血，真的是這樣嗎？ 其實薑黃本身是富含鐵質的，雖然其中的薑黃素的確會影響部分鐵質的吸收，
在床上就盡情的釋放你自己吧！裸睡的9大好處
2017-02-19
　愛秀美原創文章 禁止轉載 都說一個要穿胸罩的地方，不能被叫做家。不僅如此，如果不能來一場舒適的裸睡，那也不叫家！對於裸睡，不少MM還比較害羞，也存在健康方面的憂慮，其實裸睡的好處多多哦！裸睡不僅會讓你感覺到更加舒適，如果有伴侶一起裸睡
春困怎麼辦？補充這物可緩解
2017-02-19
　 面對春困問題，那麼我們一定要最合理的解決，建議從運動開始，養成晨跑的好習慣，因為晨跑能夠幫助自己新陳代謝，加強身體的血液迴圈，而且要合理的補充營養，尤其是蛋白質的補充很重要。 1、從晨跑開始 晨跑可以啟動新陳代謝，刺激全身
早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始
2017-02-19
　 秋冬吃什麼粥才能吃出健康呢？推薦以下４道養胃又強身的養生粥品 南瓜紅棗粥 補血又養胃 南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及磷、鈣、鎂、鋅等微量元素，有健胃消食的功效。其所含的果膠也可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激，維持黏膜的
動脈硬化怎麼辦？動脈硬化的治療方法
2017-02-19
　 動脈硬化在老年人中非常多見，而且男性患者多，這一疾病最主要的原因就是高血脂，高血壓以及經常抽煙，應及時治療避免一些併發症，治療動脈硬化的中醫方法不錯。 1、腎精不足，髓海空虛 【證候】眩暈、耳鳴、腰膝酸軟，遺精滑泄，神疲健
每天該喝多少水？正常每公斤體重x30cc才正確
2017-02-19
　 正確喝水好處多　促進代謝和排毒 正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能，保持心血管穩定正常運作，促進體內排毒。如果喝太少了，腎臟可藉由排出較濃縮的尿液，將體內水分調整在良好狀況。然而，在身體覺得缺乏水分的情況下，即使“抗利尿荷爾蒙
動脈硬化有什麼症狀，危害大要重視
2017-02-19
　 現在有一些年輕人也出現了動脈硬化的現象，到了中老年階段病情將會加重，有的才出現症狀，也是導致老年人死亡最重要的原因之一，動脈硬化會引起頭暈，血壓高，動脈粥樣硬化等很多症狀。 一、一般表現腦力與體力衰退，觸診體表動脈如顳動脈，橈
女性雙腿間的秘密 看腿也能識健康
2017-02-19
　　 1、大腿疼 大腿疼有可能是外周動脈疾病。當人們在走路、爬樓梯、鍛煉時，腿部出現了肌肉痙攣可能在循環系統內的動脈產生了硬化。如果說當人們停止鍛煉，沒有運動後，疼痛還沒有消失那有可能會產生嚴重的外周動脈疾病。導致這個的原因有可能是糖尿
上腹飽脹常打嗝或放屁 8招讓你遠離胃脹氣
2017-02-19
　 常見6大不良飲食生活習慣引起 胃脹氣大多與生活飲食習慣不良有關，若經生活飲食習慣調整後，症狀大多可以改善。若症狀仍持續1周以上，或伴隨噁心嘔吐、吐咖啡色食物殘渣（代表有血液混雜其中），並有體重下降等現象，可能是嚴重胃病、甚至胃癌的危
月經疼痛難忍怎麼辦？巧按關元穴止經痛
2017-02-19
　 毛巾熱敷 舒緩經痛 毛巾熱敷可以舒緩經痛！月經期間適度熱敷下腹部，可以放鬆肌肉、促進迴圈，能有效舒緩腰部疼痛、溫暖身體，也可以舒緩寒性體質者的經痛。 適度運動 促進血液迴圈 經痛除了靠熱敷緩解，疼痛情況較嚴重的人，應就醫確認有沒
冠心病怎麼治療?這樣處理效果最好
2017-02-19
　 冠心病一旦發作起來會極其嚴重，甚至會危及患者生命，這種情況下急救措施一定不可少，之後還要進行藥物、手術、介入等不同方法的治療，效果顯而易見。 1、急救措施 休息和舌下含化硝酸甘油。一旦發生了心絞痛的症狀，要立即休息，同時要
眼中風竟然在這個時間最容易發作
2017-02-19
　 在一般血壓穩定的狀態，血管不容易突1名55歲有高血壓的病患，早上起床後，突然感覺眼球上有一團東西擋在眼前，影響視線，緊急求助眼科醫師。經過用散瞳劑檢查發現，有一條視網膜動脈血管阻塞，導致眼球內出血。患者曾經有眼中風紀錄，此次再度診斷為
膽管結石的症狀有哪些
2017-02-19
　 膽管結石患者通常會表現出身體發熱，出現黃疸，以及上火部位疼痛的現象，特別是在併合受到感染的時候，就會導致身體出現發冷，發抖，甚至體溫持續在39度以上的症狀。 1、發熱： 在結石阻塞的基礎上，再合併細菌感染時，患者會在腹痛之
為什麼感冒會出現這些症狀？發燒想睡喉嚨癢
2017-02-19
　 為什麼會出現這些感冒症狀 發燒原來是大腦“下令”的。當我們的身體受到流感病毒類的病原體侵入時，它會將我們體內的好細胞殺死，這時免疫系統的保全系統就會警鈴大作，出動“巨噬細胞”擔任先鋒隊，前往受感染區域防衛，將病毒以及遭受感染的細胞
壓力大情緒焦躁 7個小技巧來緩解
2017-02-19
　 1、養花養草養寵物 自己養著花草，澆水打理不需要過多的心思，但是能給予自己一些心理慰藉。而養只寵物可以調節心情，因為生活如果讓人煩躁，那和動物在一起時更為讓人放鬆，釋放天性。 2、聽音樂 聽一些自己喜歡的音樂，舒緩自己緊繃的心情
病毒性水痘怎麼治療有效
2017-02-19
　 病毒性水痘對於患者來說，會帶來很多的影響以及困擾，所以必須正確地處理，避免用手去抓破那些皰疹，而且對於日常生活中所使用的用品，要注意進行消毒，勤更換衣物。 1、隔離可疑或確診水痘患者 對可疑或確診為水痘的患者應進行隔離。其
止痛藥傷肝？止痛藥三大使用原則你用對了嗎
2017-02-19
　 許多人對止痛藥存有傷肝印象，在小痛時就使用止痛藥，止痛效果有80％；但若忍到嚴重疼痛時才用藥，效果只有30％，且往往需要吃到更高劑量才能壓制。不過，若止痛藥使用不當，臨床上確實有患者引發猛爆性肝炎。 提醒務必注意3個原則 1、不過