4個信號提示你體內有濕 只需一招就能輕鬆去除
2017-02-21
　 濕氣不愧為萬病之源啊！同事小劉最近就找我抱怨說，年後回來就身體不適，每天渾渾噩噩，頭昏腦脹，吃飯也沒有食欲，我就隨便問了句“大便稀嗎”，他大吃一驚“你怎麼知道”，後來我順便看了下舌苔，這才確定，是濕氣重。 在中醫裡，脾是運化水濕的，脾
孕期補維生素孩子智商更高
2017-02-21
　 美國哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現，孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。該研究發表在《柳葉刀·全球健康》上。 在2001年~2004年，研究人員招募了兩組孕婦，一組孕婦每天服用含葉酸、煙酸、維生素B2、
科普：胎兒性別影響孕婦免疫反應
2017-02-21
　 很多女性發現胎兒的性別不同，懷孕時的感覺也不一樣。美國一項最新研究發現，胎兒的性別能影響孕婦的免疫反應。 美國俄亥俄州立大學研究人員跟蹤調查了８０名孕婦，檢測她們是否因孕育的胎兒性別不同而導致體內的細胞因數水準不同。細胞因數是免疫系統
花茶護肝 養肝護肝茶配方
2017-02-21
　 想要養肝護肝，方法其實特別簡單，喝花茶就可以達到目的了。不過，大家可能不知道適合養肝護肝的花茶有哪些？花茶護肝可不能亂喝。小編給大家分享幾種護肝茶配方，趕緊來看看花茶如何護肝吧， 護肝花茶配方 花茶護肝，適宜的配方類型比較多。比
學學名人們的睡前管理
2017-02-21
　美國很多當代知名人士都很重視自我健康管理，尤其養成了一些睡前好習慣。美國《預防》雜誌網站近日選取了一些知名人士的例子，不妨借鑒一下。 1.美國政界名流、《赫芬頓郵報》創始人阿麗安娜·赫芬頓：穿睡衣來減壓。過去，我長時間以來都穿運動服睡覺。
綠茶可以護肝 真的健康嗎
2017-02-21
　 現在社會，工作上總有許多應酬要應付，應酬肯定免不了要喝酒了，而喝酒又會傷肝。那要怎麼辦呢？也不可能整天吃些護肝片吧。一些朋友說綠茶可以護肝，那問題是綠茶護肝這種方法真的健康嗎？一起來跟著小編來看看吧。 綠茶可以護肝嗎 首先我們要
護肝降脂茶有哪些 喝這些茶益處多多
2017-02-21
　 喝茶養生是現如今一種非常新潮的養生方式，茶有著非常清新的香味，而且還能夠潤喉解渴。很多茶還具有護肝降脂的功效，原來喝茶養生還有那麼多的門道呢！作為喝茶養生其中一員的你，知道哪些茶能夠護肝降脂嗎？接下來就讓我們來介紹一下能夠護肝降脂的茶吧
上車打盹傷脊椎
2017-02-21
　春節過後，門診多了不少春運途中引發的脊椎損傷。不少人一上車或者飛機就犯困，常在座位上打盹消磨時間，其實這個習慣很危險。 坐著睡覺的時候，人的頸部、腰部的肌肉處於鬆弛狀態，對脊柱的保護減弱，碰到急刹車或飛機氣流的顛簸，很容易發生小關節錯位。
職場中哪些玩笑開不得
2017-02-21
　對於工作繁忙、壓力沉重的現代人來說，在職場中學會幽默至關重要，不僅能緩解壓力，還能提高工作效率。然而，日本中京大學和京都大學的一項研究表明，職場中“開玩笑”也要注意分寸，否則會帶來反效果。 研究調查分析了436名職場人士在工作中經常開的玩
女性春季養生多吃草莓 三大養生效果好
2017-02-21
　 草莓的口感酸酸甜甜的，維C含量非常豐富，營養價值也非常高，非常容易被人體吸收消化，多吃也不會出現寒涼或者上火的問題，特別適合在春季養生的時候食用，尤其受到女性的歡迎。對於女性春季養生多吃草莓這個話題，下面我們就一起來瞭解一下吧! 女
春季老年人如何養生更科學
2017-02-21
　 雖然，現在越來越多的老人意識到養生非常重要，但是對於春季老年人如何養生存在很多困惑。主要是因為，老人不知道以怎樣的方式鍛煉更科學，才能達到養生的效果。那麼春季老年人如何養生更可行？春季老年人如何養生更科學？春季老年人如何養生效果好呢？以
聽聽身體的肺腑之言
2017-02-21
　為了工作和生活，每天四處奔波、飲食不規律、煙酒作伴，你招架得住嗎？身體不舒服了，你知道是什麼原因？又該做什麼檢查嗎？讓我們一起來聽聽身體的“肺腑之言”吧！ 心：我形如桃子，像水泵一樣將血液輸送到全身，肝、肺、腎等是我的兄弟姐妹，他們的運轉
春季幼兒保健常識3點要知道
2017-02-21
　 春季幼兒保健常識?春季是疾病多發的季節，幼兒又是長身體的時候，身體各器官發育不完善，春季氣溫變化容易引發疾病，那麼，春季幼兒該如何預防疾病，下面我們來介紹一下春季幼兒保健常識。 春季幼兒保健常識有如下幾點： 1、要養成良好的
春季鍛煉注意事項 有哪些禁忌
2017-02-21
　 進入春季，身體器官功能比較低，肌肉鬆弛，韌帶變硬，急於激烈鍛煉，易讓人受傷。加上春季氣候變化無常，鍛煉會有更多的講究。為了避免傷害身體，你一定要知道春季鍛煉注意事項。今天，小編也會跟愛運動的朋友講解下春季鍛煉注意事項 ，健康運動才能養好
六種食物加速脫髮 男人脫髮吃什麼好
2017-02-21
　 無規律的生活、刺激性食物過多攝入、用腦過度，這些生活習慣都可能誘使雄激素分泌紊亂、頭皮供血不足，加重脫髮或使其提早發生，連剛剛脫離青春期的年輕人也開始出現脫髮問題。那麼你知道脫髮的原因有哪些嗎？你知道脫髮吃什麼好嗎？下面告訴大家吃這6種
春季養生菜譜 推薦四種當家菜
2017-02-21
　 俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 1、豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆
更年期婦女吃什麼好 10種食物滋陰效果好
2017-02-21
　 女性到了更年期，身體機能各方面都會跟著下降，體內雌激素水準也會跟著下降，因此經常會出現一些不適的症狀。除了平時加強鍛煉之外，通過食療一可以幫助你進行調養。那麼更年期婦女吃什麼好呢？更年期飲食原則有哪些呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考
養肝護肝茶有哪些 五款茶湯護肝效果極佳
2017-02-21
　 生活中經常喝些茶不僅能夠幫助保持身體健康，也能夠有效預防口腔疾病，另外有些茶對於養肝護肝的效果也是非常不錯的。對於養肝護肝茶有哪些這個問題，相信關注肝臟健康的你一定非常感興趣的，下面一起來看一下吧! 養肝護肝茶有哪些(1)蒲公英茶
怎麼應對孩子的無理哭鬧
2017-02-21
　4歲的彤彤要跟媽媽去上班，但單位不允許上班時間帶孩子。被媽媽拒絕後，她又哭又鬧，最後用零食才哄好。彤彤嘗到了甜頭，就經常向媽媽提無理要求，一旦遭到拒絕，就大聲哭鬧，直到媽媽心軟答應為止。孩子以哭鬧“要脅”家長的情景在生活中很常見，如果教育
紅糖姜水什麼時候喝最好 喝紅糖姜水禁忌
2017-02-21
　 紅糖姜水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。紅糖姜水的功效與作用有很多，記住要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。可是喝過姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。 紅糖姜水什麼