文章歸檔：2017-02-24 - 康途健康百科

血糖高的治療方法有哪些

　高血糖患者一定要注意聽從醫生的建議，正確的調理治療，而且注意正確的飲食，控制熱量的攝入，同時也要注意合理健康的運動，幫助降血糖，多吃一些粗糧。 1、飲食控制：糖尿病患者控制飲食是必須的，也是最重要的一環，在飲食方面糖尿病人怎樣

睡前堅持三個習慣年輕15歲

　當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多

每天快步走25分鐘有神奇功效

　據外媒報導，德國一項研究顯示，每天快步走25分鐘，可以延長壽命7年；對年齡在50歲到60歲的人來說，罹患心臟病的機率也可減半。這項研究針對一群年齡在30歲到60歲、原本沒有運動習慣的男女進行。研究人員要求受試者每天運動，並觀察記錄他

生薑這種吃法要小心，竟會要命

　越來越多的人把薑當成了有效的養生食物，只是他們不知道的是，薑如果吃錯了，不僅不能養生，還有可能會致癌。薑的錯誤吃法 1、晚上不宜吃生薑按中醫理論，生薑是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。古語說早吃薑賽人參，

患了肝病，吃五種食物會迅速癌變

　很多中年人到了四十歲左右，緊張的工作，繁忙的生活，加上方方面面的各種壓力，常使人感到疲憊不堪，尤其在勞累、喝酒、生氣及患有其他疾病時，肝臟受損更為多見。 5種食物可加速肝病癌變以下這5種食物也可加速肝病癌變，患者千萬別多吃：

五種東西還是用二手的好

　不是所有東西都是越新越好。據美國“雅虎”網站報導，有些東西，買二手的會大大降低受有毒物質侵襲的幾率，還能節省開支，一舉兩得。以下這五種生活用品不妨嘗試選擇二手貨。傢俱。新傢俱產生的有害物質，主要是游離的甲醛，容易讓人出現頭暈、噁心等

假期玩瘋了一提上學就生病？

　專家支招應對開學綜合征新學期即將來臨，孩子們準備好了嗎？昨日從市婦兒醫療中心兒童心理科瞭解到，每逢開學前後都是兒童心理疾病的高發期，患者起碼比平日增加二三成。市婦兒中心心理科主任汪玲華指出，開學綜合征會使孩子出現很多稀奇古怪的表現：

“大長腿”結腸癌風險高

　擁有時裝模特一樣的大長腿是很帥，但也可能是種疾病隱患。美國癌症研究協會年會上公佈了明尼蘇達大學的一項最新研究，腿長男性比腿短男性罹患結直腸癌的風險高42％。研究人員使用了社團研究中的動脈硬化風險資料，總人數超過1.45萬人。分析了他

豆腐最要好的搭檔是什麼

　豆腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養翻倍。豆腐+魚、肉、蛋類。豆腐富含優質蛋白質，缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸，參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基酸組成比較適合人體需要，尤其是富含蛋氨酸，與豆腐

生病多喝水並非萬能藥

　 “感冒了多喝熱水”“肚子疼多喝熱水”“不舒服多喝熱水”……生病了總會有人勸：多喝熱水。水似乎成了“萬能藥”。但事實並非如此。那麼，生哪些病需要多喝熱水？哪些病又不適合多喝熱水呢？患這些病時適合多喝水風寒感冒此時多喝熱水，不僅

常飲用菊花茶或降低免疫力

　世衛組織發佈的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但卻缺少菊花茶。研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。中醫強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒

胎兒性別影響孕婦免疫反應

　很多女性發現胎兒的性別不同，懷孕時的感覺也不一樣。美國一項最新研究發現，胎兒的性別能影響孕婦的免疫反應。美國俄亥俄州立大學研究人員跟蹤調查了80名孕婦，檢測她們是否因孕育的胎兒性別不同而導致體內的細胞因數水準不同。細胞因數是免疫系統

分娩後腰痛啥原因

　不少孕婦都有分娩後腰痛的問題，特別是生產時腰部打麻醉的孕婦。其實腰部打麻醉不會導致腰痛，全身麻醉或順產的產婦也有相當大的比例出現分娩後腰痛。據觀察，4種原因可導致分娩後腰痛： 1.生理性韌帶鬆弛：妊娠後孕婦體內血清鬆弛素水準明顯增高，

小兒咳嗽先祛痰

　咳嗽，對有些寶寶來說似乎如家常便飯，一感冒就咳嗽。還有的家長很犯愁：孩子一咳嗽就給吃了止咳藥，可反反復複總不好，到底怎麼回事？其實，很多家長都可能給孩子“吃錯了藥”。光止咳不祛痰，不僅止不了咳，還可能造成二次感染。痰是呼吸道的分泌物

感冒時用消炎藥心臟病風險增七倍

　一直以來，我們習慣服用布洛芬或其他抗炎藥物來幫助緩解感冒或流感的症狀,但臺灣國立大學醫學院最新發表於《傳染病》雜誌上的研究表明，這可能會增加心臟病發作的風險。抗炎藥是通過消炎的方式來緩解疼痛的。布洛芬和阿司匹林是最常見的抗炎藥,許多

少小不愛動動脈易硬化

　芬蘭近期一項研究發現，運動，特別是劇烈運動，對孩子血管好處多多，不愛動的孩子甚至小小年紀就出現動脈硬化跡象。東芬蘭大學研究人員調查１３６名６歲至８歲兒童，研究孩子運動量與動脈硬化指數之間的關係。結果顯示，輕度運動對保護兒童血管健康幾

孕婦常吃豆製品可預防孕期抑鬱症

　【環球網綜合報導】據日本《讀賣新聞》2月15日報導，愛媛大學三宅吉博(流行病學)等教授研究發現，大量攝入大豆製品、魚蟹類和優酪乳的孕婦罹患孕期抑鬱症的幾率可降低60%-70%。然而，大量攝入牛肉和豬肉等富含飽和脂肪酸的食物則容易誘發孕期

浴巾半月洗一次

　沖完澡，拿起浴巾擦乾淨、順手把浴巾往浴巾架上一搭就出了浴室……我們每次洗澡後不經意的一個動作，可能會給健康帶來隱患。因為，浴巾若不及時清洗，它攜帶的細菌甚至可以媲美家裡的馬桶！第一，浴巾大多是棉織品，能儲存大量水分，而濕度是細菌存活

塑膠砧板細菌更多

　相比木質砧板，塑膠砧板由於重量輕、易清洗而被越來越多的人所青睞。不過，美國威斯康辛大學近日一項研究表明，塑膠砧板比木質砧板細菌更多。研究人員發現，包括沙門氏菌在內的細菌很難在木質砧板上存活過夜，但換作是塑膠砧板，這些細菌則能存活下來並

切菜板每年換　梳子四年就扔

　食物過了保質期，我們肯定立即就把它們扔掉了。但很多人不知道，不少家居用品也有“保質期”。近日，美國“每日健康”網刊文，提示大家日用品同樣應定期清洗或更換。塑膠保鮮盒：3個月。用於存放剩飯剩菜的塑膠保鮮盒，大多含有雙酚A和鄰苯二甲酸鹽