文章歸檔：2017-02-24 - 康途健康百科

老中醫的傳授，刮痧前做一件事效果翻倍！

　刮痧能有效緩解感冒、渾身疲勞酸痛等症，但要想加倍提升其效果，西苑醫院針灸科副主任醫師蔣可介紹，不妨刮痧前先泡個澡，或者熱敷、蒸桑拿，使身體溫度上升，加速血液迴圈、鬆弛神經，之後再刮痧能更好地疏通經絡、祛除邪氣、增強機體免疫力，尤其對慢性

別不信，這六種食物隔夜了就是砒霜！

　在日常生活當中，相信不少的人都會有吃隔夜菜的習慣，當然毋庸置疑，我們大家都知道吃隔夜菜不好，但是我們通常也說不上來到底哪些地方不好；而且也不知道哪些隔夜菜可以吃哪些不可以吃。今天小編就告訴大家6種菜一旦隔夜就絕對不能吃了，不然就如同吃砒

不想得癌症，5種食物千萬不要碰！

　吃什麼可以預防癌症？雖然沒有哪種食物可以控制癌症，但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣，以及大家需要遠離的5大致癌食物。 3大飲食習慣可預防癌症 1、多吃蔬菜目

早餐三大短命的壞習慣，中招人不計其數！

　一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力，具有延年益壽之效。雖然早餐對我們的身體固然重要，但如何去吃？應該注意什麼？也是不容忽視的問題，否則，無意中

抗癌堅持這六個法，從此你就是癌症“絕緣體”

　現在，人們得癌症的幾率普遍增高，沒有地域限制、沒有種族區別，全人類的生命受到了嚴重挑戰！據世界衛生組織調查資料顯示，現在平均每30秒，就有一個人罹患癌症。所以，不要總以為疾病離我們很遠，更不要讓健康埋有隱患！掌握以下6種方法，讓癌症離你

惱人狐臭，幾毛錢的一個妙方就給治好了

　深深被狐臭所困擾的朋友，難免會敏感，懼怕和別人近距離相處，懼怕人多的時候擠公交乘地鐵，懼怕辦公區域的突然崩潰……“如履薄冰”是他們對自己在炎炎夏日的心態形容。那麼怎樣治狐臭? 狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭

喝水都長肉，想不到是身體這個“零件”壞掉了

　如果你喝口水都長肉，又節食又鍛煉也瘦不下來，就要小心了——很可能是你的肝臟出了問題，建議趕緊去查查肝臟。肝是人體脂肪代謝的場所，當人體需要脂肪供應能量時，皮下的脂肪就會被調動，它從皮下運輸到肝臟，然後在肝內燃燒供能，飲酒、吸

睡覺流口水不是鬧著玩，就怕是得了這幾種病

　 “開什麼玩笑，又不是小孩子，睡覺還流口水！”千萬不要大驚小怪，它確實會發生在成年人身上。一個成年人，平均每日大約分泌1500毫升唾液。這大多發生在清醒狀況下，被正常吞咽。如果夢中仍然大量分泌唾液，這就屬於意外事故了。流口水可

世界最健康的作息時間表，收藏就能得健康！

　身體健康離不開規律的生活習慣，特別是作息習慣更為重要，那麼日常生活中大家的作息時間是否科學呢？下面小編就為大家來揭秘世界最科學健康的作息時間。 7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22-7:21 分

每天這動作10分鐘，肺部健康一輩子！

　感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病是生活中的常見病，老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽視對肺部的保健。我們除了呼籲養成合理飲食、規律起居等良好生活習慣外，還提倡大家每天抽出10—20分鐘，練練“養肺五法”。到底應該怎做呢？下面小編就為

補腎壯陽，6種中藥是不錯選擇！

　有些男性朋友喜歡採用西醫的辦法來補腎壯陽，效果還是可以的，只是會有一些副作用。而中醫就不一樣了，鹿茸、山藥、淫羊藿、肉桂、杜仲等對補腎壯陽的有很好的效果，還沒有任何副作用。 1、鹿茸有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎

如何有效判斷鼻樑骨折

　很多人由於受到一些意外傷害，可能會讓鼻樑骨折的問題，所以要注意正確的判斷，一般要注意這些部位檢查，看看鼻樑是否有鼻樑歪斜，或者是塌陷以及出血的症狀。 1.視診觀察外鼻有無畸形、腫脹、淤血及眼眶有無水腫，眼球有無移位，活動

什麼叫狼瘡疾病

　對狼瘡問題不管是誰都應該注意科學的瞭解，對症治療，因為它是一種自身免疫性結締組織不，嚴重威脅人們的健康，其中包括遺傳因素，或者是其他環境因素，都可能會導致這些疾病。 1.遺傳因素系統性紅斑狼瘡的發病有家族聚集傾向，0.4

日本研究：半歲嬰兒已有“正義感”

　新華社東京２月１日電日本一項最新研究發現，６個月大的嬰兒已經具有“正義感”，他們對表現出正義行為的卡通形象有明顯的偏好。這表明“正義感”可能是人類與生俱來的天性。日本京都大學等機構的研究人員讓２０名６個月大的嬰兒觀看了兩段動畫片。在

科普：喝咖啡抑制老年慢性炎症

　新華社三藩市1月29日電咖啡因攝入與長壽的關聯已為人們所知，美國一項最新研究揭示了為什麼會發生這種關聯性：與人類衰老有關的慢性炎症可能導致疾病，而咖啡因及其代謝物可以抑制導致炎症的核酸代謝物發生作用。大量研究已經表明，慢性炎症是導致

常年高壓工作易患五種癌

　加拿大魁北克大學近日研究發現，在壓力大的崗位上工作15年及以上，會增加人們罹患5種癌症的風險。為了研究工作壓力與患癌風險之間的關係，研究人員對3103名男性癌症患者進行了調查走訪，詳細瞭解他們從事每一份工作的情況，包括壓力來源、薪資

分類吃魚：FDA給出孕婦幼兒吃魚方法

　一項新的美國政府指南將魚類分為三類，以幫助孕婦、哺乳期的母親和年幼的孩子做出健康的選擇。 FDA指南將魚分為三類指南中包含的62種魚類和貝類分為：最佳選擇——每週吃兩到三次;良好的選擇——每週吃一次;以及避免吃的魚。根據美國食

血吸蟲病的症狀有哪些

　吸血蟲病是不能給胡說的，這種疾病有一定的潛伏期，患者通常會表現出，腹瀉、腹痛、黏液血便等不良的症狀，或者還會伴有淋巴結腫大、咳嗽、氣喘的問題發生。 1.慢性血吸蟲病：接觸疫水1～2天后，可出現尾蚴性皮炎。—般無明顯症狀，少數有

伊能靜嚴重掉發竟因營養不良補頭髮要補這三樣

　今日淩晨，伊能靜在微博發文稱自己掉頭發太嚴重後，去看了醫生做頭皮和抽血檢查，結果發現掉發不是自認為的雌激素下降，竟然是血紅素太低和營養不良…… 她自述，因為自己不太吃肉，每天都蔬菜偏多，本來血紅素就低，再加上親喂女兒米粒，好多營養都

牙齦炎和牙周炎的區別在哪

　牙齦炎和牙周炎，其實都是牙齒疾病，一旦發作，不誇張的說，對患者來說是痛不欲生的，所以要注意區分瞭解，牙齦炎會出現牙齦紅腫牙症狀，而周炎比牙齦炎症狀要嚴重得多，對人體傷害更大。 1、牙齦炎僅是齦組織的炎症，出現紅腫、點彩消失;而