文章歸檔：2017-02-24 - 康途健康百科

春天這些眼病格外重女輕男

　百草發芽，百病發作。解放軍306醫院眼科主任醫師胡蓮娜提醒，女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。這是因為，有些眼病格外偏愛女性。慢性淚囊炎：很多女性朋友風一吹會淚流滿面，還常常出現過多的眼睛分泌物，在春天發作得更厲害，這是慢性淚囊

“愛尚往來”才是健康關係

　古今中外，都會出現這樣奇怪的關係：一方極好，一方極差，雙方貌似兩路人，其人生軌跡卻交織在了一起，並且難以分離。為什麼會出現這樣的組合呢？ [背景] 故事還原：好女婿與差岳父碰面 2017年春晚，開心麻花團隊上演的小品《一個女婿半個兒

保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

　市場各種裝盛飲料、飲品的容器或杯子，都有其使用的限制或條件，不銹鋼保溫杯算是目前多種材質的杯子中，比較穩定，而且可以盛裝的溫度及酸鹼範圍較大的一種杯子。不銹鋼保溫杯中飲品　應儘快喝完一般而言，保溫杯能維持飲品高溫的時間較長，所

缺鐵貧血還在吃牛肉？吃素補鐵靠這物杠杠的

　吃素易缺鐵？原來關鍵出在這為什麼茹素者特別容易有缺鐵問題呢？這是因為素食者的鐵質來源為植物中的非血基質鐵吸收率僅有5％。相較存在於牛肉、豬肉、羊肉等動物性食物內吸收率為20-30％的血基質鐵對人體來說較不好被吸收所致。因此，若素食

經常吃這些得胃癌？確實不假

　　胃癌和飲食關係密切現在很多人都是經常不吃早餐，中餐隨便應付，晚餐大吃，有時週末休息和朋友一起狂吃狂飲，加之熬夜，生活無常。雖然說泡面並不是胃癌“元兇”，但飲食習慣與胃癌的發生確實有著千絲萬縷的聯繫。有調查顯示，經常三餐不定時者發

一不留神白了頭 8大秘密你知道幾個

　為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗？ 1.營養攝取不均現在的年輕人因為工作忙碌，生活壓力大，常常一天一頓飯解決，營養嚴重不平衡黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭髮。【對策】多吃蛋白質

春季養肝巧用3大護肝秘訣

　春季為何要養肝春季的前3個月，正是萬物生長的時節，萬物都顯得活潑生機，這個季節人們睡得晚起的早，輕裝上陣，最適合適當散步，使精神輕鬆愉快，保持體內的生機。尤其要注意的是，不要過分勞累或發脾氣，否則易損傷肝臟，到夏季便會發生寒性病變

月經不正常咋整？讓經期亂掉的幾大惡習快快改

　古人把月經稱為“月信”，顧名思義，就是每個月都應該固定來潮，就好像大自然的月亮有陰晴圓缺，海水有潮起潮落一般，女生的月經也應該規律變化、周而復始。西醫：子宮內膜增厚，剝落形成月經從現代醫學的角度來說，女性每個月受到荷爾蒙影響，子宮

哇哦！太驚人的養生法小技巧

　 1、提高身體免疫力工作壓力山大、煩悶苦惱的時候，沒法排遣。我們都會想到唱歌，只有高聲的唱歌心情才會輕鬆了許多。因為唱歌時要全身心投入，種種的不開心都會拋之腦後，全身心地沉浸在歌聲裡，盡情享受音樂帶來的愉悅感，從而釋放壓力，找到自我

肚子不舒服換左邊睡就好？6件小事改善腸胃問題

　 1、一天一香蕉醫師遠離我香蕉富含的維生素B6可以緩解胃酸逆流，研究也指出，吃較多蔬菜、水果的人比較不容易得到胃食道逆流。 2、睡覺時輕輕抬高頭和肩膀睡覺時輕抬肩膀和頭部，可以減輕夜間由於重力，而導致胃食道逆流的情況。把枕頭

2周解決便秘！膳食纖維超多的整腸好食物是

　女性天生容易便秘膳食纖維可改善所謂的便秘，是指糞便長時間停留在腸子內的狀態，一旦糞便停滯，就會讓腸子無法健全的正常活動，導致腸內的環境大亂，進而引發各種問題。腹肌是排便時的主要動力，也與腸道的蠕動速度有關，而女性天生缺乏肌肉，因

早期子宮肌瘤無大礙？子宮肌瘤的4大症狀別忽視

　子宮肌瘤為良性腫瘤，其常見症狀包括出血、經痛、腹痛，甚至可能導致流產或不孕等問題，但亦可能完全沒有症狀。若無症狀可以無需治療，但若嚴重影響生活或受孕者，仍建議積極面對處理，以改善病況。子宮肌瘤是很常見的良性腫瘤，一般而言，育齡婦女的患

7招快速幫你解決女性更年期困擾

　 1、經常運動散步作為一種全身性的運動，可以使身體大部分肌肉活動開來，還有就是要注意散步的速度，不能太快，你可以選擇邊聽歌邊散步。另外一定要注意勞逸結合，通過運動釋放工作壓力。 2、中醫治療藥(熱)熨療法將藥物經加熱後，置於體

超聲法去眼袋，優勢多

　眼袋對我們的美麗有很大影響，特別是愛美的女性對自己長期存在的眼袋很苦惱，生活中我們會發現一些人的眼袋特別嚴重，可以選擇超聲法去眼袋，這一方法優勢很多。一、優勢 1、對角膜炎、白內障、視力下降無影響。 2 、不會使眼輪

老年人抵抗力差如何提高老年人的抵抗力

　一、脂質魚魚含大量的Omega-3脂肪酸。這些括大麻哈魚，金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病，幫助降低血內脂肪量，同時還可以預防和心臟病有關的血凝。二、莓藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青

面對超強工作壓力上班族如何養生健體

　辦公桌上擺一些小植物好處多多研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處，綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物有助於保持濕度，在小魚缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然

精神病患者飲食禁忌不能吃什麼食物

　多吃海產品禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等：民間不少人認為精神患者不能吃魚類等海產品，吃了會引起病情復發或波動，其實，這是一種誤區，海產品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω -3脂肪酸，ω -3脂肪酸參加磷脂膜合成，補之對精神分裂

氣虛質會得什麼疾病氣虛體質者易感冒

　月經紊亂：對於女性來講，氣虛導致臟腑失調，從而造成月經紊亂，月經量有時多，有時少，時早時晚，給女性朋友的生活上造成不便。長期而往，對身體造成危害。慢性炎症：人體若形成氣虛質，體內的衛氣必然減弱，對身體的免疫系統造成一定的影響，一旦染上炎

感冒多喝水真的有用嗎並不是人人適合

　流行病學專家認為“感冒時要多喝水”講法不夠準確一般情況下，感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的，多喝水能間接起到排走體內毒素的作用。可是，澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人對水分吸收的資料情況後得出，不少病例在飲用過

導致兒童自閉症的原因詳解自閉症原因

　第一、神經病學異常。自閉症多伴有智慧障礙提示了本病的神經病學基礎近30%的患兒在兒童期或青春期會出現一種或更多種類型的癲癇發作，部分發作伴或不伴全身發作為其主要發作類型。第二、圍生期異常研究發現，在妊娠、分娩和新生兒期的異常和自閉症持續相