文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

頸椎枕怎麼用有效

　頸椎枕就是適用於患有頸椎病的人群，因為正確的實用可以緩解和改善頸椎病帶來的不良影響，其中包括U型枕還有方形組合枕頭，一定要根據情況正確的選擇。 1、方枕組合套枕的使用方法：睡前使用圓枕拉伸頸椎0.5-1小時。先拍打圓枕中

關於春季的這些養生攻略值得一看

　1.多運動古有踏青的習俗，正是因為春季萬木吐翠，空氣清新，是採納自然之氣養陽的好時機，外出運動不僅能暢達心胸、怡情養性，而且還能使氣血通暢、鬱滯疏散，提高心肺功能，強體防病。2.注意飲食在春季飲食中，要注意蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物

碳酸飲料殺精嗎？答案是這樣！

　生活中碳酸飲料是不少人的左愛，尤其是男性朋友更是鍾愛。殊不知，過量飲用碳酸飲料有殺精的危害，很容易造成不孕不育的男性疾病，所以一定要適量。一、碳酸飲料殺精。部分碳酸飲料中含的咖啡因會殺精，所以不宜常喝碳酸飲料。精子的分

男性如何去痘吃什麼食物有助於祛痘

　第一點：不要吃油炸食品，比如像油條、麻花、炸丸子、春捲等等。其實大家都知道經常吃油炸食品對健康很不利。因為油炸食品中含有一種物質叫丙烯醯胺，它屬於有毒物質，對皮膚和腸胃有很大的刺激作用。內分泌失調的一大原因，就是由於油炸食品作惡。因此，對

治療頸椎的穴位，五大穴位效果好

　穴位按摩治療頸椎病效果是非常不錯的，如果患上了頸椎病的話，可以揉捏風池穴，按揉秉風穴，按揉天牖穴，按揉肩井穴，按揉曲池穴，這樣能夠有效緩解疾病症狀。 1、揉捏風池穴取穴定位位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹

古人如何治療痘痘?四款清熱祛痘茶被用的出神入化

　世間愛美的人不少，不管是男生還是女生，都想擁有一張肌膚無暇的臉蛋。然而生活不規律、飲食不恰當，容易出現青春痘。特別是對於女生而言，痘痘的出現，會讓她們很沒有面子。那煩人的“疙瘩豆”應該怎麼治療?治療痘痘，先要理清為何會長痘?在中醫看來，青

早上起來胃痛怎麼回事，該如何緩解

　早上起來胃痛這一現象大多數都是由於疾病因素而造成的，這個時候大家就可以通過飲食來進行緩解，在早上的時候可以適當的多喝一些清淡的粥就能有效地緩解疼痛。 1、胃粘膜病變專家指出，胃粘膜病變是引起胃疼的主要原因，例如，胃潰瘍、

到底吃什麼食物才能保持吃口氣清新

　最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的優酪乳具有這樣的功效，含糖的優酪乳起不到這種效

早上起來腰疼是怎麼回事，找准病因進行治療

　在我們的生活當中很多人都有著早上一起來就腰疼的現象，這種疾病大多數都是由於脊柱炎，脊椎病變之類的疾病而引起的，也有部分人是由於精神疾病而誘發的，大家一定要找准病因來治療。 1 腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所

吃橘子有這麼多好處你喜歡吃橘子嗎

　可以美容養顏：因為橘子中富含維生素C，這對人體有一定的養生效果。而維生素C也是美容養顏的一種微量元素。因此，女孩子多吃橘子，可以促進皮膚光滑細膩，有美容養顏的功效。可以改善便秘：因為橘子中含有膳食纖維及果膠，可促進腸胃蠕動，增強胃的消化，

早上空腹吃香蕉好嗎，會影響健康嗎？

　很多人都有著早上起來的時候先吃一個香蕉的習慣，他們認為這樣能夠打到通常潤便的效果，其實不然，早上起來空腹吃香蕉並不好，甚至還可能會影響的健康。 1.香蕉：因為香蕉含有大量的鎂元素，如果空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，

尿液有異味是怎麼回事，不同類型誘發原因不同

　尿液有異味的現象也是可以分為很多種類型的，尿液可能會呈惡臭味，硫磺氣味，甜水果味，不同的類型誘發原因也是不一樣的，出現疾病的時候大家一定要根據病因進行治療。１、尿液氨味正常尿液內的揮發酸，放置後由於細菌分解尿素或出現氨臭味

果皮也有這些好處你肯定不知道

　1.梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。2.蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末，空腹調服（每日

怎樣提高身體免疫力多吃這些食物

　葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以淨化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。香蕉：香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神

口齒不清怎麼練習，五種方法效果好

　現如今有很多的孩子都存在著口齒不清的現象，對於這種現象，我們可以通過在日常生活當中，多加鍛煉來進行緩解，堅持下去就能看到明顯的效果。 1 矯正口齒不清，首先要提高咬字器官的靈活度。咬字器官主要是雙唇、舌頭、上下齒、硬

如何提高腦活力六種食物健腦補腦

　一、雞蛋雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。二、芝麻將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一

為什麼一熱頭皮就癢，簡介幾大誘發因素

　天氣一熱的話就會出汗，這樣頭皮就會產生污垢，這樣的話就會產生頭皮屑，就會出現頭皮癢的現象，除此之外還有一些病理性原因會誘發這種現象。第一：頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果

春季養生不要忘了這六大禁忌

　一忌：上火亂用解毒丸春天容易上火，牙痛，口腔潰瘍。這時候就會病急亂用藥。各種解毒丸買來就吃。要注意，春天上火有兩種，有口乾舌燥，大便幹結的屬實火可以吃一點解毒丸降火等。如果脾胃虛弱引起的，口幹眼幹可以喝一點菊花茶，或金銀花茶降火。二忌：睡

早上空腹吃蘋果好嗎，會造成危害嗎？

　雖然說香蕉不給，早上空腹吃，但是蘋果其實是可以早上空腹吃的，而且還有的一定的好處，但是如果體質不好的話並不建議空腹吃蘋果，而且一個蘋果並不能夠提供足夠的能量，所以建議大家吃完蘋果以後再吃點別的東西。對於早上需要上班的朋友們，

吃番茄的好處多多怎麼挑選番茄

　一、吃番茄的好處1.新鮮應季，口味最純正。我們都知道，在自然條件下生長的植物，由於陽光照射充足，土壤溫濕度適宜，生長週期合適，所以它的口感會更加濃郁。這也是人們為什麼喜歡吃應季食物的最主要原因。2.營養豐富，食用價值高。番茄的營養價值很