文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

頸椎痛怎麼按摩，需要選擇正確的穴位

　對於頸椎痛這種疾病我們可以通過按摩的方法了緩解疾病，但是按摩的時候一定要注意選擇正確的穴位，使用適度的力道，這樣才能夠取得最好的效果。第一節、按摩百會用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次

這些才是讓你手脫皮的真正元兇這六件事會讓手脫皮

　這些才是讓你手脫皮的真正元兇這六件事會讓手脫皮發現手部脫皮許多人第一反應便是身體缺乏維生素，很多朋友認為手部脫皮都是由於身體缺乏維生素所導致的，但是經過科學研究發現，導致手部脫皮的原因不僅是缺乏維生素，在日常還有很多因素，同樣會導致這一

頸椎疼的厲害怎麼辦，選對方法才能有效緩解

　現在越來越多的人都是坐在辦公室工作，這樣的話長期久坐就會誘發頸椎疼，如果頸椎疼痛的實在厲害的話，大家可以轉圈扭扭脖子，起來活動活動，這樣就可以有效地緩解。 1 暫時緩解法。當頸椎疼痛的時候，你可以背靠在椅背上，然後脖子和腦

老人貧血怎麼調理？常吃這四種食物可補血

　老年人貧血的症狀隨著年齡的增長，骨髓的造血功能逐漸衰退，紅髓細胞在60歲後進一步減少，80歲時僅為成年時的29%，往往導致老年人貧血。而且，老年人睾丸素分泌不足，紅細胞生成素分泌減少，因而貧血在老年男性更為明顯。同時，老年人胃壁細胞萎縮，

頭屑多頭皮癢怎麼辦,四個調理妙招教給你

　頭屑多的現象讓人十分苦惱，如果想要減少這種現象的話，大家首先需要使用正確的洗頭方法，然後要注意儘量的避免使用鹼性比較大的肥皂，洗完頭以後，可以適當的加一點鹽或者醋，然後輕輕的按摩頭皮。 01 要想減少頭屑的情況，就要首先就

如何緩解焦慮症？克服焦慮症的6個方法

　克服焦慮症的6個方法1、放鬆方法。焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得到緩解。進行身體放鬆可以通過深呼吸，有助於讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。2、適應方法。對產生焦慮的物件要勇

頭皮發麻是怎麼回事，需要進行治療嗎？

　血管壁增厚，腦供血不足，以及腦動脈硬化都是誘發頭皮發麻的主要因素，但是不管是哪一種因素而引發的後果都是非常嚴重的，所以一定要儘早的進行治療。 1 第一，頭皮發麻是由於血管壁增厚，引起血液流速和血液量減少引起的，可以去醫院做

千萬別做！上廁所一定不能做的四件事

　千萬別做！上廁所一定不能做的四件事如廁是人生大事，有些人一天不上廁所心裡憋得慌。所以上廁所時，一定不能太過隨意，該小心的還是要小心，比如以下幾件事，上廁所時就一定不能做。一、玩手機、看報紙基本上所有人都有上廁所玩手機的經歷，有些人甚至隨

頸椎曲度變直能恢復嗎，難以恢復！

　如果頸椎曲度變直了的話實際上是難以恢復的，出現這種現象的話，大家只能做好生活當中的護理工作，再適當的進行鍛煉，以此來控制病情，防止病情惡化。 1.實際上，一旦人體頸椎生理曲度消失就很難恢復到以前一樣的，雖然可以通過一些治療鍛煉

長壽的秘訣每天花五分鐘增壽二十年

　每天花五分鐘增壽二十年喝5分鐘早茶促消化腸胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5—10分鐘，吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物，或喝點茶來增強食欲。經過一夜睡眠，人體的血液濃度較高，喝茶可以稀釋體內的血液濃度，促進消化，增強食欲，還有利於

頭皮發炎脫髮怎麼辦，如何才能緩解

　如果頭皮發炎的話就會比較容易導致脫髮的發生，想要很好的緩解大家就應該注意保持心情舒暢，合理飲食，還要控制洗頭的次數，如果是頭部皮膚病，則需要儘早進行治療。 1.要保持心情舒暢，精神愉悅。患者要積極面對生活，主動適應快節奏的生活

奶、蜂蜜這些都不是茶的良配檸檬和茶是絕配

　茶的搭配效果奶茶一項新研究發現，牛奶中的酪蛋白會與茶多酚結合，降低茶的抗氧化能力。當200毫升茶搭配20毫升全脂牛奶，其抗氧化力就會下降約6％。蜂蜜茶有時為了加點甜味，我們會在茶裡放幾勺糖或蜂蜜。但研究指出，糖與蜂蜜同樣會削減茶的抗氧化力

頸椎僵硬怎麼辦，注意生活內容即可調理

　之所以會出現頸椎僵硬的現象，大多與我們的生活習慣有著一定的關係，大家只要能夠平常的時候保持正確的坐姿，適當地進行一些像慢跑之類的運動就可以有效緩解。 1、腦力勞動者：易患神經衰弱、高血壓、心臟病、胃病、消化不良、便秘、痔

頸椎引起的頭暈怎麼辦，好治療嗎

　頸椎病也是會引起頭暈的現象的，對於這種現象，像穴位按摩，加強身體鍛煉，藥物治療等治療方法的效果都非常不錯，大家可以根據自己的情況來選擇。 1，穴位按摩，通過按壓穴位也可以很快的減輕頸椎病引起的頭暈,按壓陷穀穴,本穴為胃經氣血的

常喝含糖飲品讓你頻冒痘每日4步掃光煩人痘痘

　常喝含糖飲品誘發青春痘研究人員分析近50年多份臨床研究報告，發現青春痘與飲食大有關聯，像高升糖指數食物會讓血糖升高、內分泌出現變動，導致臉上、皮膚頻頻冒出青春痘。青春痘多半長在臉部、頸部、胸部、背部等部位。皮膚若產生過多油脂，加上死皮細胞

頭皮發紅是怎麼回事，頭皮發紅嚴重嗎？

　頭皮發紅的現象可能是由於真菌感染而引起的皮膚病，也可能是患者發生個皮膚過敏，所以出現了頭皮發紅的現象，除此之外脂溢性皮炎的患者也會頭皮發紅。 1.頭皮發紅還癢有頭皮屑可能是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在

頸椎鈣化怎麼治療，根據病因進行治療

　造成頸椎鈣化的原因有很多，如果是因為長期的姿勢不合理造成的，只需要保持正確的姿勢即可，但是如果是因為勁椎病變而引起的話，則學校去正規的醫院進行手術。 1.如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、噁心、睡眠

頭皮出油多是什麼原因，這些原因你瞭解嗎？

　年輕人大都有頭皮出油多的現象，這與平常的飲食和作息脫不了關係，也有的人是因為把頭髮清洗的太過頻繁或者試試用洗頭膏的時候洗頭膏含有矽油而造成的。 1.飲食油膩、辛辣，作息不律現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣

頭皮按摩防脫髮，效果好不好？

　適度的進行頭皮按摩是可以有效地防止出現脫髮的現象的，按摩的方法有很多種，每一種的方法效果都非常好，大家可以自行按摩也可以讓家人幫忙按摩。 1、取坐位，家人將右手五指自然彎曲呈梅花狀，廣泛自前而後，自左而右像雞啄米一樣用指尖端啄

隔夜剩菜能吃嗎？這樣才能健康吃剩菜

　剩菜要安全存放方式是關鍵隔夜剩菜到底能不能吃？隔夜剩菜營養素是否損失嚴重呢？如果剩飯剩菜合理儲藏、吃前科學烹飪，還是可以吃得安全、吃出健康來的。其實，剩菜可分為兩大類：一類是蔬菜，一類是肉和豆製品類。而炒熟後的菜裡有油、鹽，隔了一夜，菜裡