這些是應對花粉過敏的妙招
2017-03-17
　 春天，花開正旺，景色很美，但花粉過敏者、哮喘患者、過敏性鼻炎患者卻無福消受。怎麼辦？ 由於花粉濃度日漸增高，近期過敏患者的人數也猛然增多。那麼有哪些方法可以應對和預防花粉過敏呢？ 如何避免花粉過敏？ 遠離：花粉是難以避免的變態反應
飯後這樣待20分鐘最養肝
2017-03-17
　古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。 飯後這樣待20分鐘最養肝 飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物的消化吸收，如果此時行走
泡中藥的水要倒掉嗎？這樣處理最正確
2017-03-17
　 現在越來越多人使用中藥治療疾病了，很多中藥需要浸泡，很多人都不知道如何處理浸泡過中藥的水，有的人直接把水倒掉，這種做法其實未必正確，具體該怎麼做呢？ 一、生活中很多的朋友在患病以後，習慣看中醫進行治療，這時就需要熬煮中藥了，誰
玉對人體有什麼好處？多到讓人驚訝！
2017-03-17
　 各種玉石產品在當今世界非常受歡迎，有的價格還非常昂貴，更多人佩戴玉石產品是為了裝飾，實際上，遇對人的身體其實是有好處的，並且好處還非常多，下面來為大家詳細介紹。 一、腕部是身體血液迴圈的末端，而回流的血液全憑心臟的壓力來實現，
這種乾果最補腎必須多吃
2017-03-17
　板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病
孕婦能吃黑木耳嗎？警惕影響胎兒健康
2017-03-17
　 黑木耳具有非常高的營養價值，富含多種微量元素，是非常好的健康食物，孕婦當然可以吃黑木耳，但並不是吃得越多越好，而是要嚴格控制好食用量，否則會帶來負面影響。 1、孕婦是可以吃黑木耳的，但是應注意食用的量，不宜多吃。黑木耳含有維生
注意！一類人吃蜂蜜是火上澆油
2017-03-17
　蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎樣吃蜂蜜才最有效呢？ 從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口幹、鼻幹、皮膚乾燥及大便幹結等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰
女人要多吃三種蛋 養顏美膚清火
2017-03-17
　雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體 中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還含有較豐富的鐵，10
食客下嘴要當心 養殖三文魚體內殘留毒素
2017-03-17
　 三文魚因豐富營養而越來越受人喜愛，但英國一家非政府組織提醒大家，三文魚養殖業不斷受到海虱威脅，而養殖企業為控制海虱大量使用有毒製劑艾瑪菌素，可能最終殃及食客健康。 英國《每日郵報》１４日報導，媒體去年２月曝出蘇格蘭三文魚公司在三處養殖
野西瓜治風濕有用嗎 野西瓜治風濕有3個方法
2017-03-17
　 野西瓜治風濕有用嗎 野西瓜並不是生活中常見的西瓜，野西瓜之所以叫做野西瓜是因為這種植物的葉呈掌狀裂，再羽狀深裂，葉外形極像西瓜，有人說野西瓜能治療風濕，這到底是不是真的呢？ 專家表示，野西瓜具有祛風散寒的作用，它的根皮、果、葉可
做到11件事，“糖友”未來更健康
2017-03-17
　 當人們被診斷患上2型糖尿病之後，他們可能會擔心自己將體弱多病，存在很多健康隱患。然而，紐約市蒙蒂菲奧裡醫療中心健康教育專案的負責人阿爾西·賽古拉認為：糖尿病患者仍然能夠過上健康的生活。儘管糖尿病是一種慢性疾病，但改變生活方式能讓患者更好
人未老心先老
2017-03-17
　“我只想在自家的小花園，每天種種花種種菜，累了就坐著曬曬太陽，什麼事都不想管。”這聽起來是一個老年人對晚年生活的憧憬，沒想到卻是33歲李偉的內心願望。李偉的口頭禪是“累了，改天吧”，週末喜歡窩在躺椅上看電視，朋友聚會、家庭出遊一律不去，對
合歡花茶的做法【圖】
2017-03-17
　 合歡花不僅可以當成中藥來，也可以當成一種茶來喝，平常時候喝一些合歡花茶也是非常不錯的。那麼合歡花茶有哪些做法? 合歡花茶的做法 1、簡單合歡花茶 合歡花茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜2-3分鐘即可享
不和諧家庭的六個表現
2017-03-17
　編者的話：家，對每個人來說既是城堡也是港灣。幸福的家庭關係能讓孩子健康快樂成長，有問題的家庭會成為人一生的陰影。本期，我們邀請心理學家為家庭“診斷”，幫助各位識別家庭中不和諧因素並積極“治療”。 父親“一人獨大” 這種“一人說了算”的專
雙肩背包過重 孩子長大易背疼
2017-03-17
　 你家孩子的書包重不重？西班牙一項研究顯示，孩子如果背的書包太重，長大後容易出現背部疼痛。 西班牙格拉納達大學研究人員連續數周檢查78名6歲至12歲學生的書包，有雙肩背包，也有帶滑輪的書包。這些書包的平均重量是孩子們體重的17%，其中半
飯後20分鐘 這樣做能養肝
2017-03-17
　 古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。 飯後這樣待20分鐘能養肝 飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物的消化吸收，如果
女人為什麼會腰痛 或是這些原因在作怪
2017-03-17
　 作為女性，你是否經常感覺到腰痛呢？尤其是年紀大了之後，這種情況似乎更加明顯。有些腰痛也許不是什麼大毛病，但有些腰痛的症狀可預示著大問題。那麼女人腰痛的原因有哪些呢？女人腰痛吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女人腰痛的原
懷孕時照過X線會影響孩子嗎?
2017-03-17
　 一般來說，X射線的劑量小於50rads,對胎兒是沒有影響的，而一次胸腹部攝片的射線劑量約為0.4rads，大可不必擔心，如果你是在月經的第28天之內做的X光或者吃過藥，一般不會影響孩子。 因為大量的臨床證據表明，在懷孕4周之前，也就是
睡覺用兩個枕頭
2017-03-17
　現代人腰椎普遍不好，如果能在睡眠中利用好枕頭，可使疲勞一天的腰椎得到放鬆。 側臥抱著。兩隻胳膊抱住枕頭一邊，腿適度蜷縮，枕頭的另一邊墊在大腿下或夾在兩腿間。這種睡法能充分拉伸肩關節，減輕上肢關節的“晨僵”情況。 仰臥墊著。伸直雙腿，在
合歡花茶的功效與作用【圖】
2017-03-17
　 合歡花是生活中常見的一種植物，既有觀賞的價值，也能食用，是很好的保健養生的佳品。合歡花泡水就是一個很好的食用方法，那麼合歡花茶的功效與作用有哪些? 合歡花茶的功效與作用 1、合歡花茶有養心健脾、解鬱理氣的功效，適用於神經衰弱、胸