文章歸檔：2017-04-18 - 康途健康百科

糖尿病吃哪些粗糧好呢

　糖尿病是目前較為高發的一種疾病，患上糖尿病的人對於食物是非常挑剔的，因為大多數的食物都不適合糖尿病人食用，因此，選擇食物對於糖尿病人來說是非常頭疼的，而粗糧脂肪和糖分含量適中，是糖尿病人的健康飲食，那麼，糖尿病吃哪些粗糧好呢?下面就來看

角質層薄用什麼洗面乳，建議採用溫和型的

　相信很多朋友在選擇洗面乳的時候，都習慣選擇可以去角質層的，因為角質層過厚的話，很有可能會引起毛孔堵塞，最終引起痘痘的爆發的，但是如果是角質層本身就薄的朋友，我們不建議使用去角質層。一、原因：角質層主要由15至20層沒有

有機食品是什麼意思，你知道嗎

　隨著飲食多樣化的發展，越來越多的健康食物被開發出來，其中有機食品逐漸成為了市場的寵兒，因為有機食品的健康程度高，基本上沒有污染，因此，對人體基本上沒有副作用，但是目前還有大部分的人對有機食品一無所知，下面就來給大家講解一下有機食品是什麼

成人天天吃粗糧好嗎

　粗糧是現代食物中比較受寵的食材，從最簡單的紅薯到纖維素含量講稿的芹菜等等，粗糧對於人們的飲食生活來說是比不可少的存在，因此，吃粗糧是許多人堅持的飲食習慣，粗糧的膳食纖維含量較高，長期食用會不會對身體產生危害呢？下面就針對這個問題來看看講

最減肥的粗糧是什麼呢

　肥胖已經成為現代社會中比較普遍的健康問題，因為現代人的飲食豐富多樣化，但是其中高脂肪的食物占到大多數，因此，想要減肥的人士迫切的希望能夠找到代替高脂肪的健康食材，而粗糧是一種比較健康無污染的食物，脂肪含量較少，適合減肥人士，那麼，最減肥

粗糧減肥吃什麼好

　粗糧能夠讓胃部得到舒緩的鍛煉，因為粗糧當中的脂肪含量較其他事物偏少，但是粗糧當中的纖維和維生素去超過大多數的肉類食物，因此，多吃粗糧能提高人體的健康程度，尤其是對於肥胖人士來說粗糧減肥是在合適不過的食療方法，那麼，粗糧減肥吃什麼好呢？下

心源性水腫怎麼治療，患者必知

　心源性水腫主要是由於心臟功能障礙引發的機體水腫，各種原因所致的心臟病，當心力衰竭時即出現水腫。一旦出現這種症狀，會危及生命的，通過下文的介紹，希望大家對此多一些瞭解，挽回更多的生命。營養治療的目的主要是控制體內的鈉、水瀦留，

心源性哮喘與支氣管哮喘的區別，差異大

　哮喘還分為心源性哮喘與支氣管哮喘，估計很多人都不是很清楚，更別說去區別了，估計只有專業的醫生才能區分，但是在我們生活當中，咱們也可以很容易區分這兩者，一起來看看下面的文章，你會有所瞭解的。一、截然不同的發病機制急性左心

這種水果沒有選，再怎麼補鐵都打折扣！

　日常的飲食不注意均衡的話，就會出現缺少元素的現象，比如說缺少鐵元素等，那您知道日常生活中吃什麼東西補鐵嗎？您知道補鐵的食物有哪些嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就為您介紹一下有關補鐵的水果的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。吃

腸胃不舒服調理吃它就夠了，比藥強百倍！

　調理腸胃的食物要多吃，那麼你知道有哪些嗎？今天小編為您介紹12種調理腸胃的食物，腸胃健康才能過好每一天。調理腸胃的食物 1、優酪乳經常吃優酪乳有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼

96歲老中醫獨愛一碗湯，臉色依然紅潤如少女

　面色紅潤，頭髮濃密，思維敏捷，說話中氣十足，朱南孫教授看著也就是70、80歲。然而，她已經96歲了，至今仍然在堅持出診，被人們稱為“送子觀音”。“經常有人問我保健的秘訣，還說我一定是服用了什麼祖傳的湯藥。”朱教授在一次採訪時說。“世上沒

糖尿病人每天喝杯苦瓜水，身體的變化讓人驚訝！

　苦瓜是我們再熟悉不過的一種食物了，但其實，它還有一個不能忽視的作用，就是降血糖！可是知道的人並不多，下面就和小編一起來看看吧！苦瓜泡水，降血糖效果好血糖是人體基礎的生化指標之一，正常的空腹血糖在3.9～6.1毫摩/升，

便秘讓女人黯然失色，排毒通便必喝8款茶

　女性應該喝什麼茶比較好？愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲，有排毒養顏的功效，可以幫助女性更美麗動人。一、桂花綠茶材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜

女人三十後，飲食要有安排，這樣吃才能保持美麗

　三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調理必不可少。 1、每天一斤菜，

長色斑、傷肺、降低免疫力...生氣的8大嚴重危害你知道嗎

　當我們在吵架的時候，當然會很生氣，但是卻不知道，生氣卻很傷自己的身體，下面我們看看生氣的8種危害。 1.令皮膚長出色斑美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得

人們所喜歡的這一食物竟是一級致癌物，不怕死的就繼續吃

　牛奶致癌、草莓致癌、速食麵致癌……每隔一陣子，類似的傳言就跳出來撥動人們本就緊繃的神經。這些我們常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“寧可信其有不願信其無”。 “食物致癌”的說法五花八門，到底哪些食物有致癌依據？它們的“致

晨起有這5個習慣，必定死得比別人早

　當你從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。早晨五個習慣加速死亡起床太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是

男人刮鬍子用這方法，竟能助你長壽！

　鬍子是每個正常發育的男人成長之後都會出現的一種特徵，象徵著體內激素正常，但是你知道刮鬍子竟然也會與長壽有關係嘛?刮鬍子的正確方法也是相當重要的，千萬不要忽視，下面我們就來瞭解一下怎麼刮鬍子才健康吧。男人如果空腹刮鬍子，能較少

引發乳腺癌的8個惡習，女人都該看看！

　乳腺癌已經是我們生活中常常見的一種癌症，哪些生活中一些行為不注意長此以往就是導致乳腺癌的罪魁禍首，特別是女性朋友更應該注意。 1、心態不好，經常生氣，生氣時，氣散不出去使人體內分泌紊亂，雌激素和孕激素不平衡，很可能導致女性乳腺

抓住產後瘦身黃金期

　寶寶出生後，大多數新媽媽都會為減掉身上多餘的贅肉而煩惱，但瘦身不能操之過急。產後各臟器恢復到孕前狀態通常需要6周左右，應以休養為主，貧血、剖腹產或順產傷口恢復慢的產婦尤其如此。從產後6周開始到6個月則是瘦身黃金期，不宜臥床不動、大補特補